Чести чувства при изчакване на диагноза
Съдържание:
- Типични емоции, които може да изпитате, когато чакате медицинска диагноза
- Долния ред
- Подкрепа за любимите пациенти
"Legge d'Attrazione: tutto ciò che non ti dicono" - Corso GRATIS di Daniele Penna VERSIONE INTEGRALE (Септември 2024)
Чакането на диагноза може да бъде едно от най-трудните неща, които човек изпитва. Ако имате симптоми, които са неприятни, като болка, гадене, затруднено придвижване наоколо, замаяност или проблеми със съня (за да назовем няколко), чакащи да се срещнат със специалист, за планиране на тест или за лабораторни резултати върнете се само удължава дискомфорта ви.
Не само чакането може да удължи физическия си дискомфорт, но и несигурността ви оставя на пръв поглед без котва. Има хора, които дори са облекчени да получат лоша диагноза, защото поне тогава можете да започнете да правите нещо, за да се изправите пред диагнозата. С несигурността си оставаш в неопределеност, без да знаеш точно как да се чувстваш, защото не знаеш какво си изправен.
Ако сте изправени пред евентуална диагноза, която променя живота - и повечето редки болести попадат в тази категория - чакането може да бъде още по-стресиращо. И ако сте изправени пред евентуална диагноза на терминална болест или която значително ще съкрати живота ви или обичания от вас, чакането може да бъде почти непоносимо. Вие не само чакате диагноза, която може да изисква лечение, но чакате информация, която може да повлияе на цялото ви бъдеще.
Типични емоции, които може да изпитате, когато чакате медицинска диагноза
Това са някои от чувствата, които може да изпитате, докато чакате диагноза, и всички те са напълно нормални.
нетърпение
Нетърпението е може би първата емоция, която много хора чувстват, когато чакат диагноза. Много от нас са „изпълнители“, свикнали да поемат отговорността за дадена ситуация, да решават проблем и да напредват. Изчакване на среща, процедура или консултация може да ви даде усещане за „побързайте и изчакайте“.
Нетърпението може да надхвърли диагнозата и да влезе и в други части на живота ви. Може да се чувствате нетърпеливи с линията, за да излезете от рампата за паркиране във вашия медицински център. Може да се чувствате нетърпеливи с вашия съпруг или приятели, на които делегирате задачи. В края на краищата, не могат ли те да се погрижат за нещо просто, докато чакате нещо толкова сложно? Може дори да станете нетърпеливи със себе си, чудейки се защо отнема толкова много време, за да извършите някои от дейностите, които винаги сте правили.
чувство на неудовлетвореност
Фрустрацията се отнася до блокирането на цел или действие. Някой, който е разочарован от диагнозата, може да се чувства недоволен, тревожен или дори депресиран. Когато ви кажат, че не можете да се срещнете със специалист в продължение на три месеца, резултатите от специализирания тест отнемат шест седмици или че след като са видели четирима лекари, те все още не знаят какво не е наред с вас, може да се почувствате много разочарован.
Както с нетърпение, разочарованието от медицинската система може да се пренесе в други части на живота ви. Може да се почувствате разочаровани, ако имате застрахователни действия. Може да се чувствате разочаровани от факта, че бюрокрацията на застрахователната полица посочва, че трябва да видите някой, който е резервиран за следващите два месеца, вместо някой, който има среща утре.
Понякога това разочарование може да избухне. В края на краищата, може да не се почувствате "безопасно" да освободите разочарованието си от клиниката, където се грижите (трябва да сте "добър пациент") и накрая да я оставите, когато съпругът ви забрави да вземе мляко в магазина, Гняв
Много хора, които са нетърпеливи и / или разочаровани, могат да се чувстват ядосани.Този гняв често е насочен към медицинската система, която ви кара да чакате диагнозата си. Понякога разгневените чувства могат да бъдат насочени към нещо продуктивно, като застъпничество за себе си или за любим човек.
Въпреки това, понякога гневни чувства избухват неподходящо, като на лабораторния техник, който се опитва да вземе кръвната ви проба за тест. Медицинските сестри ще ви кажат, че са били свидетели на много пациенти и семейства, които крещят на медицински персонал - и един на друг. Може да се почувствате натоварени с целия процес на диагностика и да се чувствате като просто да се отдалечите от цялото нещо.
безпокойство
Ако очаквате диагноза, която има сериозни последствия, може да се почувствате неловко и обезпокоени. Може да се чувствате напрегнати и умът ви може да се смути от това как тази диагноза може да засегне вас и вашите близки. След като започнете този поток на мисълта, той може да продължи и да продължи. Може да имате проблеми със съня през нощта, да се чувствате нервен или да бъдете зает с мисълта за диагнозата.
Безпокойството е нормален отговор на чувството за заплаха. Това е част от борбата или реакцията на полета, предназначени да ни предпазят от опасност. Но когато опасността, която разглеждаме, идва от нашите мисли, а не от остра и очевидна опасност в нашата среда (като лъвска атака), реакцията може да доведе до по-нататъшно безпокойство и стрес, тъй като сега тялото ни реагира също (с повишен сърдечен ритъм, бързо дишане и др.)
Тревогата, както и тези други емоции, може да се пренесе в други области на живота ви. Хората с рак понякога коментират, че се чувстват неспособни да вземат прости решения, дори решенията са толкова прости, колкото да се носят.
Тъга и депресия
Изчакването на дълго време за диагноза може лесно да доведе до чувство за липса на контрол над нещата или претоварване. Може да се чувствате безнадеждно във вашата ситуация. Наличието на медицинска система, която постоянно ви кара да чакате неща - срещи, тестове, консултации, резултати - може да ви накара да се почувствате като хвърляне на кърпата и просто да се откажете. Можете да плачете без причина и да не се чувствате като да правите много от всичко.
Понякога може да е много трудно да се знае дали имате работа с нормална тъга или депресия. Не се страхувайте да помолите за помощ.
Долния ред
Истината е, че всички тези чувства са нормални за някой, който чака диагноза. Колкото по-дълго трябва да чакате, толкова повече чувства можете да изпитате, и толкова по-силни могат да станат тези чувства.
За повечето хора, разговорът с приятели, семейство, духовенство и / или съветник е много полезен при справянето с тези чувства, докато се чака тази диагноза. Някои хора намират за полезно да се свържат с група за подкрепа (или онлайн общност, особено с редки болести), която ви дава възможност да говорите с други хора, които са преживели тези емоции. Често, просто да бъдеш в състояние да чуеш от някой, който е усетил едни и същи неща, е огромна помощ, напомняйки ти, че макар да чакаш сам, не си сам.
В допълнение към това, че сте нормални, можете да направите няколко неща, които могат да помогнат (освен да осъзнаете, че не сте сами.) Уверете се, че сте свой собствен адвокат в своята грижа. Ако не смятате, че сте на прав път или ако смятате, че доставчиците на здравни услуги не комуникират добре, говорете. Както отбелязахме, симптомите, свързани с вашата диагноза, могат да влошат тези чувства.
Ако се справяте с хронична болка, уверете се, че това е адресирано. Понякога е необходимо да се консултирате с лекар за болка в допълнение към каквото и да е друго (да, съжалявам, още една среща).
Запитайте се дали има нещо друго, което можеш да направиш (ако не си поставиш диагнозата по-бързо.) Трябва ли да наемеш детегледачка на непълно работно време, за да помогнеш на децата? Трябва ли да позволите на хората да ви помагат (това е трудно за хората с тип А).
Ами хората сред вас. Имате ли добри приятели, които ви помагат да се надявате, че ще можете да прекарате повече време? От друга страна, имате ли "токсични приятели", които може да се наложи да се сбогувате?
Подкрепа за любимите пациенти
Важно е да се отбележи, че макар и малко хора да страдат само от болести, малко хора изпитват чувство на неудовлетвореност, ако чакат сами. Приятелите и членовете на семейството могат да изпитат всички тези емоции, докато чакат диагноза. Всъщност безпомощността, която обичаните често преживяват, може да увеличи тези чувства още повече.
В същото време може да не се чувствате комфортно да изразявате чувството си на безсилие, нетърпение и безпокойство. Що се отнася до хората, изправени пред евентуална трудна диагноза, има щастливи много онлайн общности, посветени на лица, полагащи грижи пред семейството, които са изправени пред трудна диагноза (или чакат някого) в любим човек.
Често срещани грешки при изчакване на родителите
Прекъсването може да бъде много ефективна дисциплина, но само когато се използва правилно. Научете за често срещаните грешки при използването на отлагания.
Псориазис при децата - как да помогнете на детето си да се чувства по-добре
Научете за признаците и симптомите на псориазис при деца и как можете да помогнете на детето да се чувства по-добре с псориазис.
Внимателни ползи и рискове при изчакване
Внимателно изчакване или активно наблюдение понякога е лечение на рак. Каква е дефиницията и какви са рисковете и ползите?