Може ли пробиотиците да помогнат с екзема?
Съдържание:
- Какво казва изследването
- Пробиотици и превенция на екзема в детството
- Странични ефекти и безопасност
- Къде да намерим пробиотици
- Слово от DipHealth
How To Get Rid Of Redness On Face From Face Mask (Септември 2024)
Пробиотиците са вид полезни бактерии, които се изследват за облекчаване на екзема, често срещано заболяване, което води до червена, подута и сърбяща кожа. Естествено присъстващ в човешкото тяло, пробиотиците се намират и в храни като кисело мляко, кефир и някои ферментирали храни и се предлагат в хранителна добавка.
Употребата на пробиотични добавки е предназначена за защита срещу имунната дисфункция и намаляване на възпалението - два ключови фактора за развитието на екзема.
Има повече от 400 различни щама пробиотици. Lactobacillus rhamnosus и Bifidobacteria са сред щамовете, обичайно използвани за екзема.
Какво казва изследването
Досега изследванията върху употребата на пробиотици в лечението на екзема са дали смесени резултати. Докато някои изследвания показват, че пробиотичните добавки могат да помогнат за намаляване на тежестта на това състояние, други проучвания показват, че те може да не са по-ефективни от плацебо.
Например, доклад, публикуван в Американски вестник по клинична дерматология установено, че пробиотиците показват някои обещания за превенция и лечение на атопичен дерматит, най-често срещаният вид екзема. Разглеждайки резултатите от 13 публикувани преди това клинични проучвания на пробиотици и атопичен дерматит, авторите на доклада откриват, че пробиотиците (особено Lactobacillus rhamnosus GG) изглеждат ефективни за предотвратяване на атопичен дерматит. Но докато около половината от прегледаните проучвания показват, че пробиотиците са помогнали за намаляване на тежестта на симптомите, повечето проучвания установяват, че пробиотиците не успяват да намалят възпалението.
Друг изследователски преглед, публикуван в Кокрановска база данни за систематични прегледи Въпреки това е установено, че пробиотиците не са по-ефективни от плацебо, когато става въпрос за намаляване на тежестта на симптомите на екземата. Прегледът, който включва 12 клинични проучвания с общо 781 участници, също установи, че употребата на пробиотици "носи малък риск от нежелани събития", като инфекции и дисфункция на червата.
Пробиотици и превенция на екзема в детството
Екземата е често срещана при бебета и деца, вероятно поради факта, че имунната им система все още се развива и следователно са по-уязвими към това състояние.
Докато изследванията за употребата на пробиотици като лечение на детската екзема са малко ограничени, наличните проучвания са дали противоречиви резултати. В преглед, публикуван в Детска алергия и имунология Например, учените анализираха 19 клинични изпитвания за ефективността на пробиотиците срещу атопичен дерматит при деца и стигнаха до заключението, че няма достатъчно доказателства в подкрепа на тяхното използване.
Проучване, публикувано в педиатрия през 2017 г. изследва ефекта на пробиотиците върху екзема, астма и ринит при деца с висок риск. Новородени са получавали Lactobacillus rhamnosus GG (дневна доза от 10 милиарда формиращи колонии единици) в продължение на шест месеца. Изследователите открили, че ранното добавяне на Lactobacillus rhamnosus GG не е предотвратило развитието на екзема или астма на възраст от две години.
Въпреки това, има доказателства, че децата, чиито майки са използвали пробиотични добавки по време на бременност, могат да имат намален риск от екзема. В проучване, публикувано в British Journal of Nutrition Изследователите разгледали седем публикувани преди това клинични проучвания и установили, че употребата на някои пробиотици по време на бременност е помогнала за предотвратяване на екзема при деца на възраст от 2 до 7 години.Авторите на прегледа отбелязват, че докато бактериите на лактобацили предпазват от екзема, добавките, съдържащи смес от различни пробиотични щамове, не оказват влияние върху развитието на екземата.
Странични ефекти и безопасност
Добавките не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки до голяма степен са нерегламентирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от това, което е посочено на етикета на продукта. Възможно е също замърсяване с пробиотични добавки с бактерии, гъбички или други вещества.
Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с вашия лекар преди да вземете пробиотици. Не давайте пробиотици на бебе или дете без първо да се консултирате с педиатър.
Ако имате нарушена имунна система (поради медицинско състояние или лекарства), трябва да избягвате пробиотични добавки поради повишен риск от нежелани реакции. Пробиотичните добавки могат да взаимодействат с някои лекарства, като имуносупресори, така че ако обмисляте да използвате пробиотични добавки в комбинация с други лекарства, важно е да се потърси лекарска помощ преди приема на добавките.
Можете да получите съвети за използването на добавки тук, но имайте предвид, че самолечението на заболяването и избягването или забавянето на стандартните грижи могат да имат сериозни последствия.
Къде да намерим пробиотици
Пробиотиците се продават в много магазини за натурални храни и в магазини, специализирани в хранителни добавки. В допълнение, пробиотиците се намират в култивирани млечни продукти, като кисело мляко или кефир. Въпреки това, поради различията в методите за преработка, броят на живите организми може да варира значително в зависимост от продукта.
Ферментираните храни като кисело зеле, ким чи и мисо също съдържат пробиотици. Въпреки че пробиотиците в нормални количества в храната обикновено се считат за безопасни, някои потребители могат да получат леки проблеми с храносмилането, като газ и подуване на корема.
Слово от DipHealth
Трябва да се проведат повече изследвания преди пробиотиците да бъдат препоръчани за лечение на екзема. Възможно е обаче увеличаването на приема на пробиотични храни да е от полза за цялостното ви здраве.
Ако обмисляте използването на пробиотични добавки за лечение на екзема (или някакво друго хронично заболяване), уверете се, че се консултирайте с Вашия лекар преди да започнете лечението с добавка.
Може ли пробиотиците да лекуват симптомите на поухит?
Пробиотиците могат да бъдат полезни при паутит, състояние, което се наблюдава при някои хора, които са имали операция j-pouch за улцерозен колит.
Може ли пробиотиците да помогнат на хранителните ви алергии?
Можете ли да повярвате на твърденията, че пробиотиците могат да облекчат симптомите на алергията? Проучете доказателствата, предоставени от изследването, преди да вземете пробиотик.
Как мокри превръзки могат да помогнат за облекчаване на екзема
Научете как мокрите превръзки или мокрият компрес могат да бъдат полезни, за да получите изригвания на екзема под контрол, както и да получите съвети за тяхната подготовка.