6 начина за успокояване на стомашните болки от хранителните алергии
Съдържание:
Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Юли 2024)
Нищо не попада в начина, по който се случва нещо повече от разтърсващ стомах, особено ако имате хранителни алергии. Може да бъдете добре една минута, а в следващата минута болки в стомаха и бълбукане са твърде много, за да понесе. Понякога осъзнавате, че това е нещо, което сте яли, докато в други време оставате объркан, опитвайки се да разберете какво става.
Независимо от това, за тези, които имат чувствителен стомах от хранителни алергии, те могат да бъдат познати чувства и дори да знаят причината вероятно няма да ви помогнат да се почувствате по-бързо. Когато сте изправени пред болка в стомаха, тя може да ви остави да бягате в банята, да ви държите нагоре на дивана или да сте изтощени в леглото. За мнозина това може да повлияе на ежедневието и да доведе до пропусната работа или училище.
Докато повечето хора страдат от случаен разстроен стомах, тези, които имат хранителни алергии, знаят, че кръстосаното замърсяване с хранителния алерген или случайната консумация на самия хранителен алерген може да доведе до разстроен стомах, сред други отрицателни (и в някои случаи опасни) реакции.
Важно е да отбележите, че ако симптомите ви постепенно се влошат или включват затруднено дишане, незабавно потърсете медицинска помощ.
Ако симптомите ви са ограничени главно до разстроен стомах, можете да прочетете някои съвети, за да облекчите стреса в стомаха.
Стомашен дистрес
Стомахът и храносмилателната система могат да бъдат болезнени и неудобни и често това е само времето, което помага за облекчаване на болката. При хранителни алергии, може да се наложи алергенът да напусне системата ви, за да може симптомите ви да се решат. Въпреки това, все още има много лекарства, които често могат да помогнат за облекчаване на някои, ако не и всички, на дискомфорта:
- Чай от лайка: Лайка може да помогне за облекчаване на стомашната болка, като работи като противовъзпалително средство и чрез отпускане на гладкия мускул.Тъй като мускулите в горната част на храносмилателния тракт се отпускат, контракциите, които движат храната чрез него се облекчават, облекчавайки болката от спазми и спазми.
- Електрическа възглавничка: Трябва да поставите подложка за отопление или гореща опаковка на корема, за да намалите болката. Топлината ще спомогне за разхлабване и отпускане на мускулите и облекчаване на някои дискомфорт. Потопяването в топла баня също може да помогне, тъй като топлината може да има същия ефект като нагряващата подложка.
- мента: Листата от мента са показали, че имат много ползи за здравето, включително помага за отпускане на мускулите в стомаха, успокояващи възпалени или раздразнени стомаси. Храносмилането се подобрява, тъй като мента помага на жлъчката да протича по-ефективно, което позволява храната да бъде усвоявана по-бързо и нека мускулите на корема да се отпуснат. Чаша чай от мента или дори бонбон за засмукване на мента може да помогне за облекчаване на болката.
- Джинджифил корен: Джинджифил съдържа химикали, за които е установено, че отпускат гладкия мускул, особено тези в чревния тракт. Консумирането на джинджифил ще премества храната по-бързо и по-лесно, като помага за облекчаване на стомашни спазми. За джинджифила също е установено, че облекчава и гаденето. Джинджър чай, корен на джинджифил или дори джинджифил са всички приемливи източници на джинджифил.
- Селцер и вар: Беше установено, че лаймът спомага за успокояване на болезнен стомах. Ароматът на лампата всъщност кара устата ви да се напоява, увеличавайки производството на слюнка. С повече слюнка, стомаха увеличава производството на храносмилателни сокове, подпомагайки храносмилането. Киселинността на вар също продължава да стимулира храносмилателната система, жлъчката и киселините. Всичко това помага за успокояване на стомаха, тъй като храната се движи по-бързо и лесно през нея. Най-добре е да си парче вар и да го добавите към чаша seltzer. Докато варът успокоява стомаха, карбонацията може да играе допълнителна роля в това, което ви кара да избухвате, което може да облекчи налягането в стомаха по едно и също време.
- Ябълков оцет: Установено е, че ябълковият оцет има антибиотичен характер и помага за успокояване на стомаха и подпомагане на храносмилането. Може да се добави към топлата вода и да се поднесе с чаена лъжичка мед.
Слово от
Докато тези съвети могат да ви помогнат да се чувствате по-добре в краткосрочен план, трябва да се съсредоточите върху избягване на повтаряне на проблема.
Ако имате хранителни алергии, важно е да разберете значението на безопасността на храните и как да четете етикетите. Освен това, винаги трябва да сте сигурни, че ще попитате за хранителните съставки и подготовката, когато вечеряте.
Ако имате въпроси относно това, какви храни са безопасни или как да се предпазите от алергени при общуване, говорете с алергиста. Работейки в тясно сътрудничество с алерголог и може би диетолог може да ви помогне да намалите честотата на алергичните реакции.
Използване на тестове за оголване на кожата за диагностициране на хранителните алергии
![Използване на тестове за оголване на кожата за диагностициране на хранителните алергии Използване на тестове за оголване на кожата за диагностициране на хранителните алергии](https://img.diphealth.com/img/allergies/skin-prick-tests-to-diagnose-food-allergies.jpg)
Тестовете за убождане на кожата са бърз, обикновено безболезнен начин за проследяване на множество алергии наведнъж. Научете как се провеждат те и колко са точни.
6 начина за успокояване на стомашните болки от алергии към храната
![6 начина за успокояване на стомашните болки от алергии към храната 6 начина за успокояване на стомашните болки от алергии към храната](https://img.diphealth.com/img/allergies/6-ways-to-soothe-stomach-aches-from-food-allergies.jpg)
Тези с хранителни алергии са запознати с болки в стомаха. Докато времето е най-доброто лекарство, има и други естествени средства, които могат да облекчат болката.
10 начина за успокояване на жена, която ражда
![10 начина за успокояване на жена, която ражда 10 начина за успокояване на жена, която ражда](https://img.diphealth.com/img/labor-and-delivery/guide-to-the-second-stage-of-labor-and-pushing.jpg)
Подпомагането на раждащата жена е голяма задача, но не е задължително да е страшно. Пригответе се и научете какво да избягвате и неща, които можете да направите, за да помогнете.