Мускулите на Спления Капри и Мускулите на цервикалите
Съдържание:
Германска Нова Медицина: Петте биологични закона (Юли 2024)
Повърхностният слой на вътрешните мускули на гърба съдържа най-горните дълбоки мускули на гърба.
За разлика от външните мускули, вътрешните гръбначни мускули са дълбоко разположени; с други думи, те са по-близо до костите, отколкото до кожата. Вътрешните гръбначни мускули са разделени на три слоя: повърхностния слой, междинния слой и дълбокия слой. Тази статия говори за повърхностния слой на вътрешните мускули на гърба.
Повърхностни слоеве
Както подсказва името, повърхностният слой на вътрешните мускули на гръбнака се намира на върха на другите 2 слоя в тази група. Повърхностният слой се състои изцяло от мускулите на слезката - splenius cervicis и splenius capitis. Заедно склените мускули покриват вертикално ориентираните паразипини (които са по-дълбоки и съдържат междинния слой на вътрешните мускули на гърба).
Думата splenius се отнася до превръзка. (Това е взето от латинската дума за превръзка, което е "splenion"). И в известен смисъл, превръзката е това, което правят сплене мускулите на паразинти (междинния вътрешен слой), както и на тези вертикално ориентирани мускули, които съставляват най-дълбокият вътрешен слой. Спленията мускулите (и следователно повърхностният слой на вътрешните гръбначни мускули) служат за задържането на тези дълбоки слоеве в позиция.
Сплиниус капциус и цервикалис покриват областта от долната част на гърлото (С-7) до горната част на гръдния кош (Т-3 или Т-4). Те започват в центъра на гръбнака на тези нива и заедно правят "V" форма - със страни на "V" много дебели и централно отрязване доста плитка. Сплиевият капит е разположен над splenius cervicalis, но отново двете формират една форма и действат заедно.
Отделните мускулни влакна на слезката capitis и cervicalis се ориентират на диагонал. Започвайки от средната линия на гръбначния стълб, влакната се наклоняват до черепа и шийните прешлени (С1-С3 или С4).
Нека да научим малко повече за отделните мускули на повърхностния слой на вътрешните гръбначни мускули.
Спления Капитис
Както бе споменато по-горе, мускулите на спринния капитит започват от средната линия на гръбначния стълб, като обхващат нивата между 7-ия гръбначен прешлен и третия или четвъртия си (то се различава) гръбначни прешлени. По-конкретно, splenius capitis възниква от нехалозния лигамент, който е много силен лигамент на шията, който се получава от връзката, която свързва връхчетата на вашите спинозни процеси по цялата дължина на гърба. (Това се нарича супраспингов лигамент.) Spelnius capitus произхожда и от спинозните процеси на C7-T3 или T4.
Мускулите на спления капити след това се извиват нагоре и навън, за да се прикрепят към черепа на 2 места: Мастоидният процес, който се намира зад и към дъното на ухото, и в ношалната линия на черепа, която е в задната част на вашият череп, но на ниво, по-високо от мастоидния процес.
Splenius Cervicalis
Подобно на спринния капат, splenius cervicalis започва от средната линия на гръбначния стълб, обхващайки нивата между 7-ия гръбначен прешлен и третия или четвъртия си (то варира) гръбначни прешлени. По-конкретно, splenius cervicalis произтича от нехалозния лигамент, който е много силен лигамент на шията, който е възникнал от лигамента, който свързва върховете на вашите спинозни процеси по целия път надолу по гръбначния стълб. (Това се нарича супраспингов лигамент). Spelnius cervicalis произтича и от спинозните процеси на С7-ТЗ или Т4.
За разлика от спринния капат, слепият цервикалис се прикрепя към напречните процеси на първите 3 или 4 горни кости на шийката на шийката, с други думи при С1-С3 или С4.
Когато двете страни на маточната машина действат заедно, резултатът е разширение на шията, което се равнява на връщането на главата обратно към гърба на шията. Когато едната страна се свива, мускулите на спления помагат да се наклони и / или да се завърти гърлото на страната на свиването.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Източници
- Мур, К., Далей, А. Клинично ориентирана анатомия. Пето. Edition. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore. Филаделфия, ПА
Как да получите облекчение от спазъм на мускулите на гърба
![Как да получите облекчение от спазъм на мускулите на гърба Как да получите облекчение от спазъм на мускулите на гърба](https://img.diphealth.com/img/back-neck-pain/how-to-get-relief-from-a-back-muscle-spasm.jpg)
Задният мускулен спазъм, макар и обикновено не е сериозен, може сериозно да повлияе на качеството ви на живот. Разберете как да получите облекчение от задните мускулни спазми.
Мускулите, които ви карат да изглеждате големи и как да работите върху тях
![Мускулите, които ви карат да изглеждате големи и как да работите върху тях Мускулите, които ви карат да изглеждате големи и как да работите върху тях](https://img.diphealth.com/img/strength/muscles-that-make-you-look-big.jpg)
За да получите този силно мускулест вид, в приятно съотношение, трябва да насипни определени мускули. Тук са най-добрите, като бицепсите и корема, за да се съсредоточите върху тях.
Как да измерим и подобрим издръжливостта на мускулите
![Как да измерим и подобрим издръжливостта на мускулите Как да измерим и подобрим издръжливостта на мускулите](https://img.diphealth.com/img/beginners/how-to-measure-and-improve-muscular-endurance.jpg)
Научете как да измервате и подобрявате издръжливостта на мускулите, един от основните компоненти на мускулната фитнес, заедно със здравина и сила.