Как да предотвратим ерозията на зъбите
Съдържание:
Oil Pulling for Teeth Whitening and Bad Breath Tested (Септември 2024)
Ерозията на зъбите може да причини леки проблеми със зъбите, от обезцветяване на зъбите до чувствителност към по-тежки проблеми със зъбите, като например вдлъбнатини в зъбите, тежка чувствителност на зъбите и дори напукани зъби.
Предотвратяване на ерозия на зъбите
Ерозията на зъбите може да причини тежки увреждания на зъбите, но може да бъде предотвратена. Академията по обща стоматология предлага тези лесни за следване съвети за предотвратяване на ерозия на зъбите:
- След като ядете или пиете кисели храни или напитки, изплакнете устата си с вода, така че киселината да бъде неутрализирана.
- Изчакайте поне един час преди да си миете зъбите след консумация на кисели храни или напитки, за да позволите на зъбите да се реминерализират след излагането на киселината.
- Намалете газираните напитки и опитайте да ги замените с вода, мляко или неподсладено кафе и чай.
- Използвайте слама, когато пиете газирани напитки или други сладки напитки, като натурални плодови сокове, които са много кисели. Слама позволява на течността бързо да стигне до задната част на устата ви, вместо да измие зъбите.
- Гълтайте бързо киселинните течности, вместо да ги размахвате или да ги държите в устата си.
- Дъвченето на дъвка без захар може да помогне за намаляване на сухота в устата и увеличаване на потока на слюнката, което позволява на зъбите да се реминерализират.
- Винаги използвайте мека четка за зъби и паста за зъби, която съдържа флуорид. Флуоридът може да помогне за намаляване на чувствителността на зъбите.
Тъй като ерозията на зъбите може да възникне от няколко различни фактора, важно е да говорите с вашия зъболекар, ако подозирате, че може да имате ерозия на зъбите. Вашият стоматолог също може да ви информира за стоматологичните продукти, които са предназначени специално за подпомагане на чувствителността, причинена от ерозията на зъбите.
Как да почистите зъбите си правилно
Следвайте тези прости стъпки за правилно почистване на зъбите, за да предотвратите кариес и заболяване на венците.
Повтарящ се преглед на ерозията на роговицата
Повтарящите се рогови ерозии могат да бъдат болезнено и разочароващо състояние. Научете повече за причините, лечението и превенцията.
Как се отстраняват зъбите на мъдростта?
Ако имате мъдреци, вероятно ще трябва да ги извлечете в някакъв момент. Ето стъпка по стъпка ръководство за това как се отстраняват мъдреците.