Помогнете на вашите деца да задават цели с тези стъпки
Съдържание:
- Определете целта
- Добрите цели са специфични
- Добрите цели имат крайни срокове
- Добрите цели са искрени
- Напишете целта надолу
- Посочете необходимите стъпки, за да постигнете целта
- Наблюдение на напредъка
- Последни мисли
Свобода от диктатуры зверя внутри тебя (Септември 2024)
Може да е трудно да се постигнат цели, но за някои талантливи деца може да е почти невъзможно. Не че те не са в състояние да постигнат цели; това е начинът, по който те определят целите си и работят за постигането им. Един от проблемите е, че техните цели са нереалистични. Например, детето може да иска да получи куче, но ако е алергично към кучета, това не е реалистична цел. Или детето очаква да постигне цел през нощта. Да се научиш да свириш на пиано е страхотна цел, но очакваш да постигнеш тази цел след седмица или две е нереалистична.
Друг проблем е, че докато някои деца може да са добри в поставянето на цел, те не разбират как да го постигнат. Изглежда, че мислят, че просто искат нещо, което по някакъв начин ще направи това да се случи. Това може да е особено вярно за талантливи деца, за които всичко идва лесно. Те могат да бъдат обезкуражени, да се откажат и да се превърнат в подчинени.
Ето как да помогнете на детето си да настрои и да постигне целите си.
Определете целта
Първата стъпка в постигането на целта е да се идентифицира. Целите могат да бъдат краткосрочни или дългосрочни, което означава, че дадена цел може да бъде непосредствена или бъдеща цел. И в двата случая всички добри цели имат едни и същи качества:
Добрите цели са специфични
Ако детето ви иска да зададе цел да стане добър студент, той ще има трудно време да постигне тази цел, защото не е конкретен. Получаването на всички А е по-конкретна цел. Вашето дете може да иска да се научи да свири на пиано, но това е дългосрочна цел. Това също е малко неясно. Да се научиш да свириш на пиано за лично удоволствие е едно нещо. Да се научиш да играеш в група или оркестър е нещо друго и да бъдеш концерт пианист е още нещо. За малките деца, ученето на пиано може да бъде достатъчна дългосрочна цел. Да се научиш да играеш скалата на пианото е специфична краткосрочна цел.
Добрите цели имат крайни срокове
Ако целта няма краен срок, ще бъде твърде лесно да се игнорира. Ако детето има цел да се научи да свири на пиано, но няма срок, то никога не може да се случи. Дългосрочните цели ще имат по-нататъшни срокове в бъдеще, отколкото краткосрочните цели, поради което е важно дългосрочните цели да бъдат преодолени в краткосрочни цели.Да се научиш да играеш везните на пианото след две седмици е добра конкретна цел с краен срок.
Добрите цели са искрени
Целите на детето ви трябва да са негови, а не вашите. Докато може да искате вашето дете да получи всички А, това може да не е целта на вашето дете. Освен ако не е целта, която вашето дете иска да достигне, тя няма да бъде мотивирана да го достигне. Опитвайки се да насърчите детето си да постигне целите си, побеждава целта да помага на детето да създава цели и да работи за достигането им. Може да не харесате целите на детето си, но работата си, за да му помогнете да създаде и постигне собствените си цели. Ако детето ви иска да бъде археолог и просто искате да му помогнете да работи като лекар, целите, на които детето ви е помолено да достигне, няма да бъде негова и той може да не работи толкова трудно да ги достигне. Това може да е особено важно за децата със собствени мотиви.
Напишете целта надолу
Намаляването на целта ще принуди детето ви да мисли за определена цел и да я направи по-реална. Помислете за това като "мислене". То помага на съзнанието да се подготви за това и да мисли за него.
Също така, помолете детето си да напише защо иска да постигне тази цел. Ако тя е трудно да напише защо целта е важна за нея, може и да не е нещо, което тя наистина иска. Например, ако тя пише, че иска да направи майка си щастлива, целта може да не е искрена. Това не означава, че раждането на майка не може да бъде една от причините. Например, ако детето си поставя цел да получи А в социални изследвания, една от причините може да е да направи майка щастлива, но не трябва да бъде единствената причина.
Посочете необходимите стъпки, за да постигнете целта
Дали целта е дългосрочна цел или краткосрочна цел, ще искате да помогнете на детето ви да разбере как да го достигнете. За постигането на дългосрочна цел това означава да се направи списък на краткосрочните цели, които трябва да бъдат постигнати, за да се постигне основната цел.
С дългосрочната цел да се научите да свирите на пиано, детето ви може да започне с краткосрочната цел да се научи да играе мащабите след две седмици. Какво ще предприеме, за да постигне тази цел? За едно малко дете, практикуването на везните за половин час на ден може да бъде достатъчно.
Ако обаче детето ви има дългосрочна цел, може да не е в негов интерес да планира как да постигне всяка краткосрочна цел. Вместо това разделете дългосрочната цел на средни цели. Дете, което иска да стане астронавт, може да се почувства затрупано с многостраничен списък с краткосрочни цели. Вместо това, помогнете на детето си да запише цели като "научете се в науката". Тази цел ще бъде за текущата учебна година.
Един добър начин да се подходи към създаването на план е да започнете с целта и да работите назад. Ако целта е дългосрочна, помогнете на детето ви да започне, като направи първите (движещи се назад) по-общи. Колкото по-актуална е целта, толкова по-конкретна трябва да бъде тя.
Наблюдение на напредъка
Когато децата не успеят да изпълнят даден краен срок, те могат да се почувстват като неуспешни. Не е необичайно талантливите деца да си представят, че могат да постигнат цел, далеч по-рано, отколкото е разумно да се очаква да бъде постигната. Но единственият начин да не успеете да постигнете реалистична и конкретна цел е да се откажете от нея.
Някои хора, а не само децата, смятат, че могат да си свършат работа в много по-малко време, отколкото ще отнемат. Тези, които успеят да постигнат целите си, се научиха да отделят повече време, отколкото смятат, че ще ги вземат. Например, ако детето ви мисли, че може да се научи да свири на клавиатурата на клавиатурата добре след три дни, насърчете го да го удвои. Ако детето ви е едно от онези, които смятат, че целите могат да бъдат постигнати незабавно, насърчете го да утрои времето, което смята, че ще го отведе, за да достигне целта.
Последни мисли
За да помогнете на детето ви да научи как да зададете цели и да ги достигнете, бъдете сигурни, че целите са негови. Може да се наложи да му помогнете да направят конкретната цел с краен срок и може да се наложи да му помогнете да излезе с план за постигане на целта. Но детето ви трябва да е това, което да върши по-голямата част от работата и мисленето. Задаването на гол и правенето на план за постигането му може да бъде първата му цел!
Как да зададете цели и загуба на тегло Цели за начинаещи
Ако сте начинаещ или рестартирате програма, най-важната първа стъпка е да зададете реалистични цели. Получете стъпка по стъпка план за определяне на загуба на тегло и упражняване цели.
Когато надарени деца няма да спрат да задават въпроси
Опитвайки се да откликне на безкрайните въпроси, надарени от децата, може да бъде изтощително и разочароващо. Ето някои стратегии, които могат да ви помогнат.
Помогнете на детето да постави цели с тези стъпки
Може да бъде трудно да се постигнат целите, но за някои талантливи деца това може да бъде почти невъзможно. Начинът, по който определят целите си, може да бъде труден за постигането им.