Храни за хранене Ако имате хроничен панкреатит
Съдържание:
Что будет если не есть мясо, птицу, рыбу? Дистрофия или лечение подагры, диабета, панкреатита! (Септември 2024)
Панкреатитът е възпаление на орган, наречен панкреас. Вашият панкреас произвежда инсулин, който е необходим за използване на кръвната захар, но здравият панкреас също произвежда храносмилателни ензими, които разграждат храната в отделни хранителни вещества, които след това се абсорбират през чревната стена. Когато имате хроничен панкреатит, вашият панкреас има затруднения при изработването и секретирането на ензимите в тънките черва.
Загубата на нормална функция на панкреаса води до малабсорбция на различни хранителни вещества, но неправилно усвоените мазнини могат да бъдат особено тревожни, така че намаляването на мастните храни може да помогне с някои от симптомите.
Диетичните промени за хроничен панкреатит включват хранене с ниско съдържание на мазнини и избягване на алкохол. Вашият лекар и диетолог / диетолог може да имат допълнителни ограничения.
Диетични указания
- Следвайте диета с ниско съдържание на мазнини: Използвайте мазнини и масла пестеливо.
- Не яжте пържени, печени или пържени храни.
- Печете, печете, варете, печете или ги пара.
- Яжте плодове и зеленчуци и нискомаслени протеинови източници.
- Избягвайте всички форми на алкохол.
- Яжте няколко по-малки хранения на ден вместо три големи.
Храни, които трябва да се избягват
- Пържени храни
- Обработени меса
- Цели яйца
- Органично месо
- Мастни парчета от червено месо
- Кожа от домашни птици
- Пълномаслено мляко
- Масло
- маргарин
- Сладолед
- Сметана
- Пържен боб
- Ядки и семена
- Масло от фъстъци и други ядки
- Картофени или царевични стърготини
- кифли
- Торта, пайове и сладкиши
- Бисквитки
- Дресинг за салата
- майонеза
- Олио
- свинска мас
Храни за ядене
- Облегни месо
- Домашни птици без кожа
- Белтъци
- Консервирана риба тон във вода, а не масло
- Нискомаслени или обезмаслени млечни продукти
- Бадемово мляко
- Райс мляко
- боб
- Леща за готвене
- Соеви и соеви храни
- Пълнозърнест хляб, рула и бисквити
- Цели зърнени култури
- тестени изделия
- Ориз
- тортила
- Пресни и замразени плодове и зеленчуци
- шербет
- желатин
- Popsicles
- Пчелен мед
- кафе
- Плодови и зеленчукови сокове
- чай
- вода
- Ясни зеленчукови супи (супи без сметана)
Примерно меню
закуска
- Две яйчни белтъци бъркани със спанак
- Един парче пълнозърнест тост, сух или със супена лъжица плодове
- Кафе или чай
Сутрешна закуска
- Една ябълка
- Билков чай
обяд
- Ориз и червен или черен боб
- Една тортила
- Три унции месо от пилешки гърди
- Salsa
- Вода или сок
Средно-следобедна закуска
- Суха бисквити от пшеница
- Един банан
- вода
Вечеря
- Паста със сос от скариди и маринара
- Малка зелена салата с обезмаслена превръзка или балсамов оцет (без масло)
- Вода или сок
Вечерна закуска
- Безмаслено гръцко кисело мляко с боровинки и мед
- Воден или билков чай
Не забравяйте да прочетете етикетите, когато пазарувате в магазина и питате за съдържанието на мазнини в храните, които искате да поръчате във всеки ресторант. Изберете продукти, които са ниско съдържание на мазнини и без мазнини. Етикетите с факти за храненето също ще посочват количествата мазнини на порция; в контейнер може да има повече от една порция.
Говорете с Вашия лекар и диетолог за вашата диета, ако имате диабет, цьолиакия, непоносимост към лактоза или друг вид здравен проблем, който изисква промени в диетата.
Естествени средства за облекчаване на панкреатитаДиета и хранене за хроничен хепатит
Какво трябва да яде някой с хроничен хепатит? Отговорът може да ви изненада. Основните хранителни принципи са достатъчни за хората с хепатит.
Храни, които трябва да ядете или избягвате, ако имате смесени IBS
Може да е трудно да се знае кои храни можете да ядете, ако имате смесен синдром на раздразнените черва (IBS-M).
7 Хранене навици, за да се избегне, ако имате PCOS
Избягвайте тези хранителни навици, ако имате поликистозен яйчников синдром (PCOS). Те включват само пиене на вода и консумиране на прекалено много плодове наведнъж.