Управлявайте кръвното си налягане, ако имате диабет
Съдържание:
- Ранно откриване на високо кръвно налягане намалява рисковете при диабета
- Запазете това кръвно налягане
- Повишени рискове за хората с диабет и високо кръвно налягане
- Медикаменти за високо кръвно налягане
Тази сутрин: Предложение: Хората с диабет или високо кръвно налягане – без шофьорска книжка (Септември 2024)
Кръвното налягане играе важна роля в лечението на диабета. Високото кръвно налягане (хипертония) увеличава натоварването на сърцето, артериите и бъбреците. Увреждането на бъбреците, очите и краката е дългосрочно усложнение, което може да бъде съпътствано от диагноза диабет, но пациентите трябва да са наясно с други рискове за здравето, включително сърдечни заболявания и инсулти. Всяко посещение на лекар трябва да включва отчитане на кръвното налягане.
Ранно откриване на високо кръвно налягане намалява рисковете при диабета
Следенето на кръвното налягане е важно, защото хората с диабет са склонни да имат повече проблеми с високо кръвно налягане, отколкото хората, които нямат болестта. Наличието на диабет и високо кръвно налягане може да доведе до опасност от един и два удара, доколкото увеличава риска от сърдечни заболявания, инсулт и усложнения на очите, бъбреците и нервите.
Високото кръвно налягане е известно като "тихия убиец".Обикновено единственият начин да разберете дали имате това е да си вземате редовно кръвното налягане. Ако Вашият лекар може да улови високо кръвно налягане по-рано, тогава той или тя може да започне с програма за поддържане на кръвното Ви налягане в здравословен диапазон. Нормалното кръвно налягане е 120/80. Ранните признаци на високо кръвно налягане спадат между 120/80 и 140/90. Над 140/90 сигнализира за високо кръвно налягане.
Запазете това кръвно налягане
Ако откриете, че кръвното Ви налягане се издига нагоре, Вашият лекар трябва да препоръча промени в начина на живот, които можете да направите, което ще ви помогне да го поддържате по-ниски.
- Отслабване
- Редовно упражняване
- Отказване от тютюнопушенето
- Гледайки колко сол ядеш
Вашият лекар може да поиска да Ви постави лекарство за кръвно налягане, за да се гарантира, че кръвното Ви налягане не се повишава прекалено. Вие и Вашият лекар трябва да сте особено бдителни за поддържане на кръвното налягане в нормални граници, защото когато някой има диабет, има повишен риск от сериозни усложнения, свързани с високо кръвно налягане. Ето защо гледането на промени в начина на живот, като например поемане на по-малко мазни храни, намаляване на теглото и получаване на достатъчно упражнения, са толкова важна част от поддържането на кръвното налягане в нормални граници.
Повишени рискове за хората с диабет и високо кръвно налягане
- Увреждане на бъбреците - Когато високото кръвно налягане остане високо, то може да увреди малките филтриращи съдове на бъбреците. Диабетът също може да увреди бъбреците, така че когато се комбинира с високо кръвно налягане, той може да стане още по-сериозен.
- Сърдечни заболявания и инсулт - Хората, диагностицирани с диабет, имат двойно по-голям риск от развитие на сърдечно заболяване или инсулт. Диабетът увеличава риска от атеросклероза, която е натрупване на лепкава плака в кръвоносните съдове.
Медикаменти за високо кръвно налягане
Най-честите лекарства за лечение на високо кръвно налягане включват:
- Диуретиците - премахване на излишната вода и сол от тялото, чрез уриниране. Това спомага за облекчаване на натиска върху кръвоносните съдове.
- АСЕ инхибиториACE означава ангиотензин-конвертиращ ензим, вид протеин, който може да доведе до затягане на кръвоносните съдове. Лекарството на АСЕ инхибитор спира ензима да бъде освободен в тялото, което помага на кръвоносните съдове да се отпуснат. Доказано е, че ACE инхибиторите намаляват риска от увреждане на бъбреците, както и понижават кръвното налягане, което ги прави добър избор за хора с диабет или други бъбречни заболявания.
- ARB е: Блокатори на ангиотензинови рецептори действат върху блокирането на същата артериална стягаща субстанция, която правят АСЕ инхибиторите. Въпреки че работят по различен начин, те все още предлагат подобна защита на бъбреците като ACE.
- Бета блокериТе помагат на сърцето ви, като намаляват натоварването и помагат да се отпуснете. Сърцето ви не трябва да работи толкова усилено, за да свърши работата. Бета-блокерите са полезни за предотвратяване на инфаркт и инсулт.
- Блокатори на калциеви каналиТе също така намаляват натоварването на сърцето и кръвоносните съдове.
Кръвното налягане може да се контролира, като се работи с вашия доставчик на здравни услуги, като се правят промени в начина на живот и се приемат предписани лекарства за кръвно налягане, ако е необходимо. Всичко това може да помогне за по-дълъг, по-здрав и по-здравословен живот.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Източници:
- "Диабет и сърдечно-съдови заболявания: промените в начина на живот и медикаментите могат да подобрят здравето ви." Mayo Clinic.com. Май 2005. Фондация Мейо за медицинско образование и изследвания. 8 ноември 2006 г.
- "Онлайн сърдечно здраве." Американска администрация по храните и лекарствата. 8 март 2004 г. Министерство на здравеопазването и социалните услуги. 8 ноември 2006 г.
- "Диабет и сърдечно-съдови (сърдечни) заболявания." Американска диабетна асоциация. АДА. 19 февруари 2016.
Как да намалите кръвното налягане с диета и упражнения
Контролирайте хипертонията и намалете кръвното си налягане с ефективни начини на живот. Тези стратегии за отслабване ще подобрят здравето ви.
Когато имате високо кръвно налягане и диабет
Диабетът и високото кръвно налягане образуват самоукрепваща се положителна обратна връзка. Научете как всяка болест прави другото по-лошо и усложненията.
АСЕ инхибитори: контрол на кръвното налягане при диабет
Инхибиторите на ангиотензин-конвертиращия ензим (АСЕ) са перорални лекарства, които понижават кръвното налягане. Научете как се използват при диабет и бъбречни заболявания.