Вмъкване на мускули и стави
Съдържание:
You Bet Your Life: Secret Word - Door / People / Smile (Октомври 2024)
Вмъкването на мускула се определя като този край на мускула, който се прикрепя към свободно движещата се кост на неговата става. За да разберете мускулите и движенията на ставите, трябва да имате предвид четири неща:
- Движението става в ставите, където една кост действа свободно, докато другата остава относително неподвижна.
- Костите могат и могат да превключват ролите в зависимост от действието, което правите, и позицията, в която се намирате, но това е знанието е малко по-напреднало. (Методът на Пилатес се възползва от това явление при проектирането на упражнения, които работят с вашите "антигравитационни" мускули.)
- Това е кратък пример за сравнение между ходене и сгъване, докато е в изправено положение. И двете използват едно и също действие на хип - флексия - но когато ходите, кракът ви е свободно подвижен. Когато се навеждате върху бедрата, тазът ви е костта, която изпълнява движението.
- Мускулните привързаности се наричат с това в функционален ум, така че етикетът се дава на вмъкване (един от двата вида прикачени файлове) обикновено включва препратка към костта, която прави движещите през повечето време, При ходене в сравнение с извивката на горния пример по-горе, ние вървим по-далеч, отколкото се навеждаме върху бедрата. Това означава, че някои от мускулите, които преминават от таза към бедрената кост, отразяват факта, че бедрото е свободно движимо по време на ходене. Пример за това е rectus femoris, този голям обемист мускул, който живее в предната част на бедрото. Думата "феморис" се отнася до вашата кост на бедрото.
- Мускулите са мощни двигатели за движение. Това е по дизайн; те се прикрепват към костите на единия или другия край на ставата, пресичат съвместното пространство, както правят. По този начин мускулите контролират движението на ставата и също така поддържат целостта на съвместното пространство.(Както вероятно вече знаете, точките на привързаност са или мускулния произход, или както обсъждаме в тази статия, вмъкването на мускулите.)
- Частта от мускула, разположена между 2 края, е известна като корема на мускула.
- Всичко това е важно, защото размерът, посоката и формата на мускулните и мускулни привързаности са част от това, което определя обхвата на движение на ставата и следователно е гъвкавост. Те също помагат да се определи начинът, по който мускулите да бъдат силни.
Вмъкване на Sternocleidomastoid Muscle или SCM
Един забележителен мускул в областта на шията е стерноклеидомастоид или SCM, за кратко. Този мускул протича диагонално от черепа ви (от мастоидния процес, който е малка проекция на костта, разположен зад ухото ви отдолу) към гръдната кост и ключицата.
Основната задача на SCM е да обърне и наклони главата си, но също така действа като асистент, когато или прегънете главата си напред, или го удължите назад. (Между другото, за да усетите вмъкването на СКМ, мастоидния процес, можете да докоснете този етикет на костта зад ухото си с пръст. Това може да ви даде по-голямо усещане за това, за което говорим тук.)
Както споменах само по-горе, произходът на СКМ, т.е. нормално стабилния край на този мускул, и крайът, който е противоположен на вмъкването, действително се разделя на две части, като всяко прикрепяне към различни, но близки области.
Сега можем да разопаковаме това малко повече: частите се наричат "глави". Една глава на SCM придава, или както е в този случай, произхожда от върха на ключицата, близо до центъра на тялото ви. Другата глава произхожда от външната повърхност на горната част на гръдната кост.
Вмъкване на мускулите Latissimus Dorsi или „латите“
На следващо място, нека погледнем в мускула на latissimus dorsi. Това е много голям гръбен мускул, който започва главно от областта около бедрата и гърба и преминава чак до горната част на крайника. Независимо от размера си, мускулът на латисимуса в крайна сметка се стеснява до точка на вмъкване, която се намира от вътрешната страна на раменната кост. (Раменната кост е името, дадено на горната кост.)
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Кендъл, Флоренс Питърсън, Маккрейри, Елизабет Кендъл и Прованс, Патриша Геис. Тестване на мускулите и функциониране с позата и болката. 3-ти. Балтимор, Мериленд: Уилямс и Уилкинс, 1983.
Какво да очаквате при вмъкване на IUD
Ако се чувствате нервно за вмъкването на IUD, знаейки какво да очаквате, както в офиса, така и след като се приберете вкъщи, може да помогне за облекчаване на стреса.
Вмъкване на PICC линия, грижа, отстраняване и рискове
Научете повече за PICC линиите, включително защо се използват, процесът на вмъкване, грижите за PICC линията и процеса на премахване.
Усложнение при вмъкване на лигавицата на въжетата
Научете повече за сносения кабел, пъпната връв, която се вмъква в амниотичната торбичка, вместо директно в плацентата.