Колко време отнема да изсъхне кърмата?
Съдържание:
- Предотвратяване на производството на мляко
- Кога да започнете да изсушавате млякото
- Опции за медикаменти
- Естествени опции
- Временно отбиване
- Стъпки за потискане на кърменето
- Намаляване на дискомфорта
- мастит
SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | safe | Food / drink scp (Октомври 2024)
Процесът на изсушаване на вашето мляко може да отнеме дни до седмици в зависимост от това колко дълго тялото ви произвежда мляко. Обикновено, колкото по-дълго кърмите, толкова по-дълго ще е необходимо да изсушите млякото си. Всъщност, някои майки съобщават, че могат да изразяват малки количества кърма дълго след като детето им е преустановило кърменето.
Ще започнете да правите малко количество кърма, докато сте бременна. След това, след раждането на бебето ви, се увеличава производството на кърма. На третия или четвъртия ден след доставката вашето мляко ще "влезе" и най-вероятно ще го почувствате в гърдите си. Вие ще продължите да кърмите за най-малко няколко седмици. Ако не помпате или кърмите, тялото ви в крайна сметка ще спре да произвежда мляко, но това няма да се случи веднага.
Предотвратяване на производството на мляко
Ако предпочитате да не кърмите изобщо, вероятно се чудите дали има нещо, което можете да направите, за да предотвратите кърменето преди раждането. Няма опции. Вие ще изпитате същите хормонални процеси, които всяка бременна жена изпитва, включително тези, които стимулират производството на мляко. След раждането кърмата ви ще изсъхне, когато не се използва, което означава, че колкото по-малко стимулирате зърната или гърдите след раждането, толкова по-бързо ще изсъхне.
Кога да започнете да изсушавате млякото
Някои майки ще изберат да не кърмят и ще изберат да изсушат кърмата в ранните дни. Майките, които изпитват загуба и които не искат да изпомпват и даряват майчиното мляко, може да искат да спрат да произвеждат мляко възможно най-скоро. И все пак други смятат, че трябва да спрат да правят мляко по медицинска причина, дори ако това е временно отбиване.
Не забравяйте да се консултирате с международния съвет за сертифицирана консултация по кърмене (IBCLC), ако ви е казано, че трябва да се отбиете по медицински причини.
Най-важното е, че зависи от вас и конкретната ви ситуация. Ако ви е полезно, обсъдете времето с консултант по лактацията или с вашия доставчик на здравни услуги.
След като сте решили да изсушите млякото си, решете какъв подход ще предприемете. Някои майки ще решат да отидат с по-естествен подход, а някои ще използват лекарства, за да изсушат доставките на мляко. И двата метода могат да бъдат използвани, но винаги се питайте дали вашият лекар не е взел лекарства или билки.
Опции за медикаменти
Някои лекарства се избягват от кърмещите майки, тъй като е известно, че намаляват доставката на кърма. Поради това майките, които искат да намалят количествено снабдяването, понякога могат да приемат тези лекарства.
Противозачатъчно
Първият вид лекарства (и този, който изисква предписание) е комбинирано противозачатъчно хапче. Комбинираните хапчета съдържат естроген и прогестин (мини хапчето, одобрено за кърмещи майки, съдържа само прогестин). Естрогенът в хапчето предотвратява производството на мляко.
Имайте предвид, че това е противозачатъчно хапче, така че ако имате планове да забременеете отново, това няма да ви бъде методът.
Деконгестанти
Втората категория лекарства е деконгестанти, които обикновено се използват, когато някой има студ. Псевдоефедрин (марка Sudafed) е известно, че намалява секрециите, включително кърмата. В едно проучване 60 mg псевдоефедрин намалява доставките на мляко с 24%.
Поради липса на етикети и понякога незаконно използване на псевдоефедрин, в повечето държави закупуването на псевдоефедрин е ограничено, въпреки че е налице на борсата. Използването на това лекарство може да има сериозни странични ефекти, така че говорете с вашия доставчик, преди да разгледате този метод.
Медикаменти, които вече не се използват
Има някои медикаменти, които са били използвани в миналото за изсушаване на гърдите. Тези лекарства не ускоряват значително процеса, но са доста стандартни за жените, които са избрали да не кърмят. Вашата майка или баба може би са ви казали, че са получили изстрел в болницата, за да изсушат млякото си. Това вече не се дава в Съединените щати, тъй като се установява, че има отрицателни странични ефекти.
Лекарства като пиридоксин, Parlodel (бромокриптин) и високи дози естроген могат да бъдат неефективни или опасни. Те вече не се използват поради неефективност или сериозни странични ефекти.
Естествени опции
За майките, които искат по-естествен подход за изсушаване на млякото си, различни билки се използват от различни култури в продължение на векове. Билките могат да действат точно като лекарства, така че отново, говорете с практикуващия, преди да ги вземете.
Млякото и мента често са първите препоръчителни билки. Sage може да се намери в магазините за здравословни храни в тинктура, хапчета или чай. Много билкови специалисти препоръчват няколко чаши от различни видове чай през целия ден.
Някои компании са създали специално направени билкови чайове за намаляване на предлагането. Един такъв чай е No More Milk Tea от Earth Mama Angel Baby.
Временно отбиване
Ако ви е казано, че ще трябва временно да отбиете бебето си от кърмата, разбирането защо трябва да отбиете ще ви помогне да определите какво трябва да се случи. Например, ако имате медицинска процедура, която изисква да вземете лекарства, които ще трябва да изчистите майчиното мляко преди хранене на бебето, ще следвате различни процедури, отколкото ако бебето ви просто трябва да отиде без мляко за тест за за кратък период от време.
Какво е ключът към временното отбиване е поддържането на вашето мляко. Поддържането на вашето мляко ще бъде нещо, което ще искате да говорите с лактационен консултант. Вероятно ще използвате помпа за кърма или ръчно изражение, за да имитирате естествения график за хранене на бебето възможно най-близо. Това ще ви помогне да сте готови да се върнете назад в храненето на бебето си на гърдата.
Ако причината за временното отбиване не е, че млякото е заразено с медикаменти, говорете с някого за това как правилно да се съхранява кърмата, за да се използва за вашето бебе по-късно.
Стъпки за потискане на кърменето
Тъй като се съсредоточаваме толкова много върху важността на кърменето и кърмата, основите на отбиването понякога се пропускат. Важно е да разберете, че кърмата е произведена по система на търсене и доставка, за да намалите количеството мляко, което трябва да намалите. Това означава, че ще искате да изразявате майчиното си мляко колкото е възможно по-малко.
Ако преди това сте били хранени с бебето или сте изпомпвали, намаляването на тези храни или помпането бавно ще ви причини най-малко болка. Ако не изразявате кърмата, избягвайте изпомпване за комфорт и избягвайте стимулиране на зърното, което включва сексуално стимулиране. Отбягвайте изкушението да изстискате зърната, за да проверите дали все още правите кърма. Стимулирането на гърдите или зърната, докато сте изсъхнали, може да доведе до продължително производство на малко количество кърма.
Майките също установяват, че стоенето в горещ душ може да предизвика рефлекс на изхвърлянето на мляко (понякога се нарича "отпуснат"). Застанете с гръб към душа, за да не се случи това. Ако трябва да се изправите пред душ, може да помогне кърпа, завита върху гърдите ви. Също така, избягвайте да ядете лактогенни храни през. Те включват овес, лен и пивоварни мая.
Намаляване на дискомфорта
Възможно е да имате известен дискомфорт по време на процеса на отбиване. Ето някои съвети за намаляване на болката.
- Носете добре подходен сутиен. Сутиенът, който е малко по-строг от нормалното, ще ви накара да почувствате повече болка и всъщност може да увеличите риска от получаване на запушени млечни канали или мастити.
- Вземете над борба болкоуспокояващо средство като тиленол (ацетаминофен) или мотрин (ибупрофен), за да ви помогне да се справите с болката и натиска.
- Студените компреси могат да помогнат с болката и също така да помогнат за намаляване на подуването. Макар да се препоръчва, че майките дават зелеви листа в сутиените си, изследванията не откриват никаква разлика в комфорта между майките, които използват листа от зеле или други студени компреси.
- Избягвайте горещи душове или топли компреси на гърдите си. Топлата или гореща вода може да стимулира производството на кърма.
- Гърдите ви могат да излекуват майчиното мляко, когато станат много пълни, или когато мислите за бебето или чуете неговия плач. За да се натопите неочаквани течове, можете да носите подложки за гърди в сутиен.
- Ако страдате от изключителна болка, може да се наложи да извадите малко количество кърма от гърдите си, за да сте сигурни, Ако направите това, не изпразвайте цялата гърда. Изразявайте само достатъчно мляко за облекчаване на болката и натиска. Изпомпването или ръката, изразяваща голяма част от кърмата или изпразване на гърдата, ще сигнализира тялото ви да продължи да произвежда повече майчино мляко.
мастит
Майките, които се опитват да прекратят внезапно производството на кърма, са изложени на по-висок риск от мастит. Не забравяйте да се свържете с практикуващия лекар, ако получите някой от следните симптоми:
- Треска
- втрисане
- изпотяване
- Червени ивици по гърдите
- Гърди, които са топло на пипане
- Чувство за грип
- Твърди бучки в гърдите, които придружават тези симптоми
Това може да са признаци, че имате инфекция на гърдата. Бавното отбиване ще помогне да се предотврати това.
Мастит Симптоми и лечениеСлово от многото
Сушенето на млякото е процес. Независимо дали вече сте кърмени, процесът ще отнеме известно време. Търпението и няколкото трика ще доведат до дълъг път до безопасното и лесно намаляване на доставянето на мляко без болка или инфекция. Никога не се колебайте да се свържете с лекар, като IBCLC, ако имате въпроси.
Дали тази страница беше полезна? Благодаря за отзивите ви! Какви са вашите притеснения? Член Източници- Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Псевдоефедрин: въздействие върху производството на мляко при жени и оценка на експозицията на кърмачета чрез кърма. Br J Clin Pharmacol. 2003 Jul; 56 (1): 18-24.
- AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Томас Б, AlHail М. Пиридоксинът е ефективен и безопасен за инхибиране на лактацията след раждането? Систематичен преглед. J Clin Pharm Ther. 2017 април 19. две: 10.1111 / jcpt.12526. Ебб пред печат
- Американската академия по педиатрия. Ново ръководство на майката за кърмене. Bantam книги. Ню Йорк. 2011 година.
- Коул, М. Кърмене след перинатално, неонатално или детска загуба. Клинично кърмене. 2012. 3 (3): 94-100.
- Ернандес П, Кисаморе АН. Постепенно отбиване и управление на устната кухина при продължително кърмене, базирано на семейните предпочитания. J Am Dent ст.н.с. 2017 Jun; 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 Mar 11.
- Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
Колко време отнема да тренирате за маратон?
Ако мислите за провеждането на маратон, научете колко време ще трябва да тренирате и да се приготвите да проведете надпреварата от 26 мили в зависимост от вашето ниво.
Колко време отнема да тренирате за полумаратон?
Ако провеждате половин маратон е една от целите си, разберете колко време ще ви отведе до тренировка за състезанието от 13,1 мили, в зависимост от Вашето ниво на фитнес.
Колко време отнема за кърмата да изсъхне?
Научете колко време ще отнеме да спрете вземането на кърмата и съветите за безопасно и ефективно отбиване, когато използвате различните налични опции.