Кога и колко често има секс да забременявам
Съдържание:
- Когато сте най-вероятно да забременеете
- Ден 14 е вашият най-плодороден ден?
- Честота на секса
- Ниски или гранични стойности на спермата
- Подробности, когато имате секс
- Слово от многото
Лесно ли е да ЗАБРЕМЕНЕЯ? (Септември 2024)
Ако искате да забременеете по-бързо, може да сте заинтересовани да знаете кога трябва да правите секс, колко често да правите секс и дали има фактори, които могат да увеличат или намалят шансовете Ви да забременеете.
Важно е да знаете, че можете да забременеете по всяко време на менструалния си цикъл, дори ако имате своя период. Това е една от причините, поради които методите за контрол на раждаемостта като метода на ритъма и други методи, които следят телесната температура, не са много надеждни при предотвратяването на бременност.
Докато незащитеният секс не води до бременност всеки път, може да забременеете, ако правите секс само веднъж. Като цяло, плодовитостта намалява с възрастта и тийнейджърите много по-вероятно са да забременеят само с една или няколко сексуални срещи, отколкото възрастните жени.
Ако имате трудно време да забременеете, можете да научите някои факти за това как да увеличите максимално шансовете си.
Когато сте най-вероятно да забременеете
Ако имате достатъчно често секс и ако не спешно се опитвате да забременеете, може да не е необходимо да работите по стратегията за времето на секс. Но знаейки най-доброто време за секс може да ви помогне, ако скоро искате да забременеете.
Плодовият прозорец
Имате една седмица всеки месец, когато сексът най-вероятно ще доведе до бременност. Това се смята за вашият плодороден прозорец, и това е два-три дни преди да овулирате. Най-добрият шанс за забременяване е два до три дни точно преди овулацията.
Овулация и торене
Овулацията обикновено настъпва около 12 и 13 ден от цикъла ви, но варира от жена до жена. Възможно е да имате най-плодородния си прозорец още в деня 8 и 9, или до 19 и 20 дни.
Яйцето, което овулира, може да бъде оплодено само за 12 до 24 часа след освобождаването му от яйчниците, а спермата може да продължи до пет дни в женския репродуктивен тракт. Ето защо трябва да правите секс, преди да овулирате, а не след това, когато се опитвате да забременеете.
Ден 14 е вашият най-плодороден ден?
Може да сте чули, че Ден 14 от цикъла ви е, когато овулирате. Много жени, които вярват, че правят секс на Ден 11, 12 и 13, мислят, че това ще им даде най-добрия шанс за зачеване. Но те може да са погрешни! Много жени не овулация в Ден 14 на цикъла. Нормалната овулация може да настъпи още в Ден 10 и до 20-ия ден. Ако циклите ви са неправилни, овулацията може да се появи дори по-късно.
Проследяване на овулацията
Можете да следите овулацията въз основа на календар, а някои инструменти използват физиологични промени като телесна температура, цервикална слуз или нива на хормоните, за да проследяват признаците на овулация.
Някои методи включват:
- Тестове за прогнозиране на овулацията: Те работят много като тестове за бременност, освен те ви казват, когато овулирате. Те идват като тестови пръчки или тест ленти, които реагират с урината ви. За да ги използвате, можете да уринирате в чаша и след това да потапяте тест-лентата в събраната урина. Ще получите резултата си въз основа на цветни промени или цифрово четене.
- Тестовете за овулация у дома установяват лутеинизиращия хормон (LH) в урината ви. LH бушува точно преди да овулирате, така че когато тестът е положителен, това означава, че тялото ви се опитва да задейства отделянето на яйцеклетка от яйчника и че вероятно е най-оптималното време да забременеете.
- Основна диаграма на телесната температура: Това изисква да вземате температурата си всяка сутрин, преди да станете сутрин. Вашата основна телесна температура е температурата на тялото ви при пълно почивка. Хормоналните Ви нива влияят върху телесната Ви температура.
- Хормона прогестерон повишава телесната ви температура. Прогестеронът се увеличава след овулацията, така че когато основната телесна температура се покачи и остане висока поне за няколко дни, това означава, че вероятно сте овулирали деня преди появата.
- Проследяване на цервикалната слуз: Вашият вагинален разпад се променя, когато наближавате овулацията. Тя става еластична и подобна на слуз. Когато прилича на сурово яйце, вие вероятно сте в най-плодородното си време на месеца.
- Тест за фалшифициране на слюнката: Тест в домашни условия, който използва микроскоп за изследване на проба от слюнката, може да бъде полезен за някои жени и трудно да се интерпретира за другите. Папрат модел, който изглежда като замръзване под микроскоп, може да бъде знак за овулация.
- Приложения за календар за плодородие: Има много онлайн и смартфони, които проследяват вашите цикли. Колкото по-точни ви изискват да въведете основната телесна температура или промени в цервикалната слуз, но дори и простото приложение може да ви помогне да набележите най-плодородните дни, ако периодите ви са редовни. Трябва да въведете, когато получите периода, така че приложението да научи цикъла ви и да ви каже кога е най-вероятно да бъдете овулация.
Цервикална слуз
Изследването казва, че най-добрият ден за полов акт е денят, в който забележите най-плодородната цервикална слуз.
Фертилна цервикална слуз е вагинален разряд, който прилича на сурово яйце. Този вид изхвърляне е здравословно и нормално. Обикновено се появява в дните преди овулацията и след като вече знаеш какво да търсиш, лесно се открива.
Ако имате зачервяване, което има остър мирис или причинява сърбеж, може да имате инфекция. Трябва да посетите Вашия лекар.
Целевата слуз подобрява подвижността на спермата (движение) и помага да оцелее. Колкото повече сперматозоиди, които оцеляват и пътуват до вашите фалопиеви тръби, което ще освободи вашето яйце, толкова по-голяма е вероятността от торене.
Настроението
Усещането за спокойствие и без стрес може да увеличи шансовете ви да забременеете, но както повечето други "правила", това не е задължително случаят.
Забелязали ли сте някога, че либидото ви е по-силно в определени часове на месеца? Това не е съвпадение. Същите хормони, които се увеличават точно преди овулацията, също увеличават желанието ви за секс.
Сексуалното удоволствие може да увеличи шансовете да забременеете, но не толкова, че трябва да се притеснявате, че всеки път, когато правите секс, това е най-горещият секс. Проучванията установиха, че сексуалното удоволствие може да подобри броя на сперматозоидите и има теория, според която женският оргазъм може да помогне да се увеличат шансовете за зачеване. Това означава, че не е необходимо да забременеете. Може да имате страшен секс и все още да забременеете.
Честота на секса
Колко често трябва да правите секс зависи от вашите лични предпочитания като двойка и от това дали има или не проблеми с мъжките фактори на безплодие, като например проблеми с броя на сперматозоидите.
Експертите съветват, че нямате секс повече от веднъж на ден. Може да изглежда, че по-големият пол ще е равен на по-голям шанс за бременност, но всъщност прекаленият секс може да намали броя на здравите сперматозоиди.
Секс през целия месец
Докато някои жени се чувстват овладени от проследяването на овулацията, други просто се чувстват разтревожени и претоварени от всичко това.
Независимо от метода на овулацията, който избирате - да проверявате температурата си всяка сутрин, като използвате ленти за откриване на овулация, да проверявате слюнката си за фернинг или да проверявате целевата ви слуз, като обръщате особено внимание на вашите цикли и знаците за овулация могат да бъдат емоционално изтощителни.
Ако времето за секс за овулация причинява тревожност, трябва да правите секс всяка седмица, около всеки ден. Вие сте длъжни да правите секс поне веднъж по време на вашия плодороден прозорец с този метод, без да проследявате цикъла си.
Стремете се да правите секс най-малко три до четири пъти седмично, през целия си цикъл. Има теория, че спермата може да бъде полезна за развиващия се ембрион. Това означава, че сексът след овулацията и след като сте замислили, може да помогне на бременността ви да се "придържа". Друга добра причина за повече секс.
Секс по време на Вашето плодотворно време
Ако сте щастливи да прекарате време за проследяване и откриване на овулацията, тогава можете да сте сигурни, че правите секс по време на най-плодородното си време.
Ако броят на сперматозоидите е нормален или здрав, тогава е най-добре да правите секс всеки ден, когато …
- имате плодородна слуз на шийката на матката, или
- положителен тест за откриване на овулацията, или
- положителен тест за слюнка.
Ако отчитате основната телесна температура, можете да знаете приблизителния ден, който овулирате всеки месец. В този случай трябва да правите секс за трите дни, преди да очаквате овулация и евентуално и в деня, в който очаквате овулация.
Въпреки това, все още трябва да правите секс през целия си цикъл, само за да запазите качеството на сперматозоидите във върха на върха. Също така трябва да осигурите време за сексуален секс без придружаваща бебешка мисия.
Ниски или гранични стойности на спермата
Ако броят на сперматозоидите е граничен нормален или по-нисък, общата препоръка е да правите секс всеки ден по време на плодородния прозорец.
Например, ако в понеделник получихте първия си положителен тест за прогнозиране на овулацията или виждате плодородна цервикална слуз, трябва да правите секс в понеделник, да прескочите във вторник, а след това отново в сряда, да прескочите в четвъртък и още веднъж в петък.
Денят между тях ще помогне за попълване на сперматозоидите, вероятно увеличаване на шансовете ви за бременност.
Как да се увеличи мъжката плодородие ЕстественоПодробности, когато имате секс
Някои проучвания върху лечението на фертилитета показват леко повишение на честотата на бременността, когато жените остават на гърба си след изкуствено осеменяване. Това обаче не е обобщено при сексуален контакт.
Едно нещо, което трябва да обърнете внимание, е смазочният материал, който използвате, ако използвате някоя от тях. Уверете се, че сте избрали гранули за сперматозоиди, защото много от обикновените смазочни масла могат да увредят сперматозоидите.
Слово от многото
Когато сте готови да забременеете, лесно можете да усложнявате нещата. Вярно е, че сте по-склонни да забременеете бързо, ако правите секс по време на плодородния си прозорец, но също така е вярно, че ако правите секс често през целия месец, най-вероятно ще забременеете.
Налице е много натиск онлайн в групи за подпомагане на плодовитостта да използват колкото се може повече методи за проследяване на овулацията. Тя може да бъде полезна и дори забавна за проследяване на вашите цикли, но може да стане и стресиращо. Направи това, което най-добре работи за вас и партньора ви. Ако не забременеете след една година или след шест месеца, ако сте над 35 години, консултирайте се с Вашия лекар.
Кога да правите секс, когато приемате Clomid: Кога е овулацията?
Кога ще овулирате на Clomid? И в кои дни трябва да правите секс? Научете кои дни от цикъла ви са оптимални за концепция, докато сте на Clomid.
Колко често двойките наистина имат секс?
Чудите ли се колко често двойките правят секс, или какво е здравословно количество секс, за да имате връзка? Научете за това колко секс е нормален и здрав.
Кога и колко често трябва да правите секс за бременност
Ако искате да забременеете, помага да знаете кога трябва да правите секс и колко често.