Как да обясните диагнозата си за рака на любимите
Съдържание:
- Трябва ли да казвате на всички, че имате рак?
- Подготовка за разговора
- Намирането на правилните думи
- Казвате на вашия съпруг или партньор, че имате рак
- Кажете на по-малките деца, че имате рак
- Да казваш на тийнейджърите, че имаш рак
- Казвате на приятелите си, че имате рак
- Кажете на работодателя си, че имате рак
- Говорейки за вашия рак
- Какво да кажем и да направим, ако любим човек е диагностициран с рак
СПЪТНИК В СКРЪБТА (Юли 2024)
Указването на приятели и семейство, че сте диагностицирани с рак, не е лесна задача.Не само, че трябва да се справяте с новите чувства, които усещате, но също така трябва да се справите с реакцията на човека, който разказвате. Това може да доведе до допълнителен стрес, което може да увеличи собствените ви страхове и безпокойство относно рака. Това ръководство може да ви помогне да улесните процеса.
Трябва ли да казвате на всички, че имате рак?
Много хора усещат необходимостта да обявят диагнозата на всички около тях, когато са диагностицирани с рак. Чувството, че всички трябва да знаят, е нормално; но не винаги е най-добре. Може да откриете, че е по-добре да разкажете само на тези, които ще бъдат част от позитивна система за подкрепа, като например най-близките членове на семейството и много близки приятели. Някои хора се чувстват виновни, че не споделят диагнозата си с определени приятели. не го правят. Вашата единствена работа в момента е да се съсредоточите върху това да сте здрави и това може да означава да не споделяте диагнозата с някой в живота си, който изглежда източва енергийното Ви ниво.
Подготовка за разговора
Преди да кажете на близките си, обърнете внимание на няколко неща. Хората ще реагират по различен начин, в зависимост от тяхната личност, както и всеки предишен опит, който са имали с рака. Повечето хора, които са диагностицирани с рак, са малко шокирани да открият, че приятелите, които те са смятали, че ще бъдат с тях през дебели и тънки, изглежда изчезват, докато приятелите, които не знаят, също изглежда излизат от дърворезбата, за да бъдат огромен източник на поддържа. Пригответе се (колкото можете) за това, че някои хора няма да отговорят по начина, по който бихте се надявали.
Имайте предвид, че не е задължително да бъдете този, който ще сподели диагнозата си. Много хора намират за по-лесно да назначат "говорител", за да споделят новините, поне за да споделят новините с хора, които са извън техния най-вътрешен кръг.
Намирането на правилните думи
Как по света можете да започнете да споделяте диагнозата си? Най-голямото предизвикателство е да кажем думите "Имам рак". Казвайки тези думи на глас, може да освободите емоции, които може би сте потискали. Казането на друг човек по някакъв начин прави болестта по-реална; той е валидиращ. Въпреки че може да е трудно да се намерят точните думи, то е много терапевтично, защото признавате, че сте болни. Приемането е първата стъпка в справянето с рака.Когато много хора за пръв път чуят думата „рак”, те автоматично мислят за най-лошото. Ваша е отговорността да ги образовате за степента на заболяването. от хора, чиито тревоги и страхове са очевидни и прекомерни, няма да ви позволят да се справяте здравословно. ти са най-важни - не как те се занимават с вашата болест.
Вашият съпруг или партньор вероятно ще бъде първият човек, на когото се доверявате за диагнозата си за рак. Той или тя вероятно ще ви бъде грижа по време на лечението и може да бъде най-добрата поддържаща система, която имате. Важно е да сте напълно честни по отношение на вашия рак и прогноза. Ако позволите на партньора си да ви придружи до срещи, ще се почувствате по-малко изолирани от пътуването си. Когато имате партньор, който ви дава пълна подкрепа, борбата с рака започва да се чувства като работа в екип и ще се чувствате овластени. Никога не е лесно да се каже на децата лоши новини. Родителите имат естествен инстинкт да защитават чувствата на децата си, така че понякога родителите избират да пропускат определена информация. Много психолози са съгласни, че макар намерението да е добро, това още повече вреди на децата в дългосрочен план. Накратко, най-доброто е да бъдеш ясен и честен. Важно е децата ви да знаят, че имате рак и да сте честни за рака. Не предполагайте, че те автоматично знаят какво означава да имат болестта или че те разбират, че прогнозите за различни видове рак могат да варират значително. Обяснете физическия процес на развитието на рака, както и какви лечения ще имате, колко време ще ги получите и какви могат да бъдат страничните ефекти.Някои експерти препоръчват да се забави информирането на децата, докато не узнаете за степента на заболяването и какъв курс на лечение ще приемате. Децата разбират най-добре, когато виждат цялата картина, а не само малки парчета. Не забравяйте да бъдете уверени и да ги оставите да проникнат във вашия тон и език на тялото. Вашият оптимизъм за биенето на рак ще ги успокои. Ако решите да изчакате обаче, уверете се, че детето ви не чува объркващи лакомства, докато чува телефонните ви разговори или посещенията ви с други хора. Децата, които чуват само част от картината, могат да си представят най-лошия сценарий в съзнанието си - и да се опитат да се справят с това страшно бъдеще сами.
Важно е също така децата ви да знаят, че заболяването ви не е заразно и няма да ги засегне физически. Това може дори да е един от първите въпроси, които те задават. Те не са егоистични. Децата често чуват за хора, хванали настинка или грип и естествено приемат, че може да е същото и при рак.Начинът, по който го обяснявате на децата си и каква информация избирате за тях, зависи от възрастта им. Ако имате въпроси относно информирането на децата си и какъв ефект може да има, се консултирайте с детски психолог или педиатър. Той или тя може да ви тренира какво да каже и какво да не каже. Ако детето ви има някакъв вид вяра, може да ви бъде полезно да се възползвате от това или да включите духовен член като пастор или равин - особено ако имате рак, който има лоша прогноза.
Ето още няколко мисли за това да кажете на детето си, че имате рак. Тази статия включва някои от най-често задаваните въпроси, които децата искат, за да можете да предвидите какво мисли детето ви и да сте готови да му отговорите възможно най-ясно. Тийнейджърските години са достатъчно бурни, без появата на рак. И точно както тийнейджърите имат буйни емоции, които могат да пътуват до крайности за секунди, почти всичко се случва, когато става въпрос за това как те ще реагират на вашата диагноза рак. Може би най-трудната задача за вас ще бъде да продължите да осигурявате постоянни насоки и насоки. Може да почувствате, че трябва да сте по-позволителен - сякаш трябва да компенсирате допълнителния стрес, с който се сблъсква вашият тийнейджър, но не го правете. Представете си себе си като ограда в живота на детето си. Той или тя може да тества правилата дори повече от обичайното (и това може да ви изненада), но той или тя трябва да знаят, че правилата не са се променили. Има голяма сигурност при наличието на ясни насоки, когато останалата част от живота не следва правилата. Отново, когато говорите с приятелите си за вашата диагноза, бъдете откровени и честни. Разбира се, можете да изберете и да изберете какви подробности искате да споделите. Но помнете: Това са хората, които ще бъдат вашата система за подкрепа. Да бъдеш ясен за страховете и тревогите си е от съществено значение за получаването на подкрепата, от която се нуждаеш. Не е задължително да имате правилно или грешно време да уведомите работодателя си, че имате рак, но има няколко неща, за които трябва да помислите, преди да разгледате темата. Ако споделяте диагнозата си, вероятно ще получите повече подкрепа, както от вашия работодател, така и от вашите колеги, но ситуацията на всеки е различна и има моменти, когато е най-добре да не казвате нищо. Проверете тази информация, като кажете на работодателя си, че имате рак, който включва информация за вашите права като служител при диагностициране. Ако очаквате някакви проблеми или имате някакви притеснения, организацията с нестопанска цел "Рак и кариери" има отлична и подробна информация, която може да помогне и е застъпник на много хора, които имат рак, тъй като работят за балансиране на кариерата си с болестта. Просто няма "правилен" начин да говорим за вашия рак със семейството и приятелите си. Най-важното е да споделите диагнозата си по начина, по който се чувствате правилно за вас - не по начина, който би предложил някой друг. Идете с инстинкта си. Може би най-добрият съвет е да поемете дълбоко дъх и бъдете търпеливи. Хората реагират много по-различно на диагнозата рак в любим човек и често е трудно да се предскаже как някой ще реагира. Единственото нещо, което не се променя с диагнозата рак, е самата промяна. Споделянето на диагнозата може да бъде толкова трудно, колкото и самият диагноза, но често има сребърни накладки. Разбира се, никой няма да избере да премине през рак, но сред болката и предизвикателствата често има лъчи светлина, а понякога тези лъчи на светлината приемат формата на нови или засилени приятелства. Сега изследванията разкриват, че заедно с всички емоционални и физически белези на лечението, ракът променя и хората по позитивен начин. Ако любим човек наскоро ви е казал, че има рак, може да се почувствате претоварени и безпомощни. Докато искате да осигурите подкрепа, вие също се справяте със собствените си ездачи. Посочените по-долу указатели могат да ви помогнат да се ориентирате в тези трудни дни. Казвате на вашия съпруг или партньор, че имате рак
Кажете на по-малките деца, че имате рак
Да казваш на тийнейджърите, че имаш рак
Казвате на приятелите си, че имате рак
Кажете на работодателя си, че имате рак
Говорейки за вашия рак
Какво да кажем и да направим, ако любим човек е диагностициран с рак
Неблагоприятните сексуални ефекти от диагнозата на рака на кръвта
![Неблагоприятните сексуални ефекти от диагнозата на рака на кръвта Неблагоприятните сексуални ефекти от диагнозата на рака на кръвта](https://img.diphealth.com/img/cancer/the-adverse-sexual-effects-of-a-blood-cancer-diagnosis.jpg)
Говоренето за сексуалния си живот с Вашия лекар може да бъде неудобно. Ето отговорите на въпросите, които може да имате относно сексуалния и рак на кръвта.
Психологическото въздействие на диагнозата на рака на гърдата
![Психологическото въздействие на диагнозата на рака на гърдата Психологическото въздействие на диагнозата на рака на гърдата](https://img.diphealth.com/img/cancer/the-psychological-impact-of-a-breast-cancer-diagnosis.jpg)
Диагнозата рак на гърдата е едно от най-опустошителните неща, които можете да чуете. Научете какви са емоционалните симптоми и как да получите помощ.
Гняв заради диагнозата на рака
![Гняв заради диагнозата на рака Гняв заради диагнозата на рака](https://img.diphealth.com/img/cancer/anger-because-of-a-cancer-diagnosis.jpg)
Гневът е нормална и здравословна реакция при диагностициране на рак на дебелото черво. Обаче, оставен без контрол, той може да повреди физическото и психическото ви здраве.