Предменструален синдром и възпалително заболяване на червата
Съдържание:
8 Tips On How To Debloat (Септември 2024)
Ако сте открили, че синдромът на раздразнените черва (IBS) или възпалителното заболяване на червата (IBD) се повлияват, когато имате период - не сте сами. Няколко дни преди менструалния период може да донесе със себе си симптомите на предменструалния синдром (ПМС). Много жени с IBD или IBS откриват, че изпитват по-тежки симптоми, като диария и болка, преди или по време на менструалния цикъл.
Причината за симптомите на ПМС
Изследователите смятат, че това повишаване на симптомите като коремна болка и диария има връзка с хормоните, които регулират менструалния цикъл. Количеството на диарията, наблюдавано при някои жени, които имат или IBD, или IBS, нараства през дните непосредствено преди и по време на периода. Две съединения имат потенциала да предизвикат този ефект - простагландини и прогестерон.
Има няколко различни вида простагландини, които имат различни функции в организма. Някои, наречени простагландини от серия 2, са свързани с промени в червата, които стимулират диария по време на менструация. Те действително могат да стимулират болката и да пречат на усвояването на витамини и минерали, които се случват в червата. Тези простагландини могат да бъдат отговорни и за причиняването на свиването на гладката мускулатура в червата, което води до симптоми на болка и диария.
Флуктуацията на хормоните преди и по време на жената може да бъде виновна. Теоретично се предполага, че дебелото черво може да реагира на увеличаването или намаляването на прогестерона в организма.
Потенциални обработки за PMS
Няма едно доказано лечение за ПМС, въпреки че има няколко начина за облекчаване на симптомите.
Масло от вечерна иглика. Установено е, че маслото от вечерна иглика (ЕПО) помага на жените да намалят симптомите на IBS по време на предменструалния и менструалния цикъл. ЕРО съдържа есенциална мастна киселина, наречена гама-линоленова киселина (GLA). Тялото не произвежда есенциални мастни киселини - те могат да се приемат само чрез храна. GLA и омега-3 мастните киселини заедно произвеждат втори тип простагландини, наречен E1 серия. Този тип простагландин спомага за намаляване на възпалението и спомага за храносмилането.
Оптималната доза ЕРО на ден все още е неизвестна, но 3 000 mg до 6 000 mg ЕРО (дадени в 3 отделни дози през деня) могат да съдържат 270-540 mg GLA. Това е количеството GLA, което често се използва в научните изследвания. EPO обикновено се счита за безопасно, но трябва да се приема с храна, за да се избегне гадене. Хората с епилепсия на темпоралния лоб никога не трябва да приемат ЕРО.
Калций. Добавката на калций може да бъде полезна за намаляване на някои от симптомите на ПМС. Установено е, че дозата, която е ефективна, е 1200 mg на ден под формата на калциев карбонат.
Селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин. Селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs) могат да се използват за лечение на умерени до тежки симптоми на ПМС. Тези лекарства често се използват като антидепресанти, но имат и много други приложения. В някои случаи, SSRI се дава само по време на лутеалната фаза, която започва, когато настъпи овулация. В други, SSRI се дава всеки ден.
Изследвани са много други възможни лечения, но повечето не са показали никакви положителни ефекти върху намаляването на диарията и други симптоми, свързани с ПМС. Да живееш здравословен начин на живот - да ядеш достатъчно плодове и зеленчуци, да упражняваш, да намаляваш захарта и кофеина - може да помогне по много общ начин, защото тези мерки за начина на живот са свързани с по-добро цялостно здраве. Здравето на жените като цяло е недостатъчно изучавано и затова все още не се знае много за ПМС и свързаните с него състояния.
Слово от DipHealth
Притежаването на повече симптоми на IBS или IBD по време на период може да бъде тревожно и неудобно. Не е вероятно обаче това да доведе до някакви по-нататъшни или дълготрайни симптоми. Някои промени в начина на живот могат да помогнат за намаляване на симптомите, но ако те станат твърде притеснителни, работата с гастроентеролог и гинеколог може да помогне.За някои жени може да има други лечения, които лекарят може да предпише, които могат да помогнат за намаляване на симптомите.
Ректално кървене и възпалително заболяване на червата
Кървенето от ректума е симптом на възпалително заболяване на червата (IBD), което е по-често при улцерозен колит, отколкото при болестта на Crohn.
Дали нездравословната храна причинява възпалително заболяване на червата (IBD)?
Може ли яденето на нездравословна храна да ви даде IBD? Разберете дали има някакви доказателства в подкрепа на идеята, че това, което ядете, може да предизвика IBD.
Стрес ли причинява възпалително заболяване на червата (IBD)?
Стресът играе роля при възпалително заболяване на червата (IBD). Но причинява ли стреса улцерозен колит или болестта на Крон? Научете повече.