Какъв е вашият BMR и как го изчислявате? Научете повече за базалния си метаболизъм, какво влияе върху него, как да го повишите и как да намерите номера си.
Научете как да ядете умните и да зареждате тялото си по време на раждането и раждането. Изберете разумно храната си и ще имате цялата енергия, от която се нуждаете.
Думите, които използвате, оставят трайно впечатление за детето ви. Разберете 9 неща, които никога не трябва да казвате на детето си, докато ги дисциплинирате.
Вътрешното наблюдение на плода се използва при високорискова бременност, за да се наблюдава сърдечната честота на бебето и, макар и точна, да може да създаде определени рискове за здравето.
Научете за стратегиите за справяне с проблеми, свързани с деструктивното поведение на децата, и какво да правите, ако са свързани с други разстройства на настроението.
При изслушването на детето, знаейки какво да не правиш, е също толкова важно, колкото да правиш и да казваш всички правилни неща. Ето какво трябва да знаете, за да спечелите.
Хъркането може да изглежда безобидно и дори малко забавно за малките деца, но прочетете колко последователно хъркане може да има отрицателен ефект върху здравето на вашето дете.
Научете повече за това как функционира поддръжката на детето, вашите задължения като баща, който не е лишен от свобода, и как да направите всичко възможно за вас и вашите деца.
Родителите, които се надяват да спечелят пълно задържане, трябва предварително да се подготвят да представят делото си в съда. Вземете фактите на пълен арест и какво е необходимо, за да спечелите.
Шофьорът на тормоз може да направи мястото на работата непоносимо. Научете как да разпознавате знаците, които шефът ви е тормозил и открил шест начина да се изправите пред него.
Вземете фактите, преди да подадете за печата за храна. Разберете най-добрия начин за подаване, без да губите потенциален доход за подкрепа на детето в този процес.
Вашият родителски стил ще повлияе на здравето, самочувствието и цялостното благосъстояние на вашето дете. Открийте кой стил води до най-добри резултати за децата.
Научете кога е добре да дисциплинирате децата на други хора, както и да получите съвети какви поведения не могат да бъдат игнорирани и колко дълго да чакате, преди да влезете.
Ако искате да правите снимки или видеоклипове по време на раждането на бебето, първо се консултирайте с вашия център за раждане или практикуващ лекар. Може да не сте позволени. Научете повече.
Извършването на сценарии и ангажирането в преструктурирането е забавен начин да помогнете на детето да научи нови умения и да практикува ново поведение в безопасна среда.
Неправилният опит на семейството да преподава на детето за някаква непозната опасност може да го е съживил за цял живот. Преподавайте уменията си за безопасност на детето по здравословен начин.
Психически силните родители работят усилено, за да избегнат тези често срещани клопки, които ги лишават от психическа сила и им попречат да се възпитават най-добре.
Избягвайте тези енергийно-умъртвяващи храни, когато подготвяте хранения преди хранене за вашето спортно хлапе или тийнейджър. Придържайте се с по-здравословно гориво за най-добри резултати.