Стрес на крака и глезена Счупвания Причини и лечение
Съдържание:
Упражнения от косточки на ноге, гимнастика для лечения большого пальца ноги. (Октомври 2024)
Костите на краката и краката са там, където най-често се срещат стрес фрактури. Костите, които са най-често засегнати, включват долните части на тибията и фибуловите кости на крака и втората и третата метатарзална кост на стъпалото.
След многократно свръхналягане или натоварване върху костта може да се развие стрес-фрактура. Тя се различава от типична счупена кост, причинена от внезапно нараняване, при което се развива стрес фрактура в отговор на хроничен стрес върху костта.
Стресната фрактура понякога се нарича пречупване на линията на косата, тъй като тя обикновено се проявява на рентгенова снимка като треска на линията на косата. Тези видове костни фрактури често се свързват с тичане и други спортни дейности, особено когато е имало скорошно увеличение на активността.
Мястото на счупване на стрес понякога е свързано с определен спорт или дейност. Бегачите имат по-висок от средния риск от фрактури на напрежението на пищяла, а дейностите, които включват много стрес на предната част на краката, като танци или лека атлетика, водят до повишен риск от стрес фрактури на метатарзалните или навикуларната кост на крака.
Симптоми и диагноза
Болката, която се повдига или се влошава с активност, водеща до тегло, може да означава стрес фрактура; болката може да се усети и с пряк натиск върху костта. Ако не се лекува, болката обикновено се влошава, а продължителният стрес върху костта може да доведе до пречупване на линията на косата до по-нестабилна фрактура. Ето защо е важно да се намали активността и да се потърси медицинска помощ, когато се появи болка.
Стрес-фрактурата, която се развива, не винаги може да се появи на рентгенова снимка, което може да затрудни диагнозата. Не е необичайно първоначалните рентгенови лъчи на костите да не показват фрактури, докато последващите рентгенови лъчи - дни или дори седмици по-късно - ще разкрият, че на практика е настъпила стрес-фрактура. Медицинските доставчици често ще използват други диагностични методи, ако подозират, че има фрактура на стреса, като например CT или MRI, въпреки че рентгеновите лъчи са нормални.
лечение
Лечението на предполагаема или потвърдена фрактура на стрес ще включва почивка или промяна в атлетичната активност, която е достатъчна, за да позволи изцеление. Обездвижването при ходене или твърда подметка може да бъде предписано за няколко седмици, в зависимост от степента на фрактурата и симптомите. За оценка на заздравяването на костите се използват последващи рентгенови лъчи или други диагностични тестове.
Рискови фактори
Стресните фрактури най-често се свързват с атлетична активност, но и други фактори увеличават риска. Всяко състояние, което причинява намалена костна маса, ще увеличи риска от стрес фрактура, включително:
- Жени след менопауза и жени с нередовен менструален цикъл, водещи до аменорея
- Употреба на тютюн
- Умерена до тежка употреба на алкохол
- По-ниска телесна маса
- Медикаменти като кортикостероиди и DMPA (Depo-Provera)
- Недостатъчни нива на калций и витамин D
- Аномалии в структурата на краката или биомеханиката на краката, като например високи дъги или плоско стъпало
Счупвания на бедрата - симптоми и лечение
Ако имате хип болка след падане или нараняване, бъдете нащрек за фрактура. Научете как да разпознавате счупеното бедро и какво да правите с него.
Счупвания на шийните шийки Причини и лечение
Научете повече за причините, диагнозата, лечението и превенцията на цервикални фрактури, или това, което е по-известен като "счупен врат".
Лечение на тендинит на крака и глезена
Тендинитът може да засегне крака и глезена. Научете повече за обичайните видове тендинит, как да го лекувате у дома и кога да потърсите медицинска помощ.