Полярен кръг за преглед на активността
Съдържание:
- Кой е полярен контур?
- Настройване на полярната линия
- Компютърни и мобилни изисквания
- Какви са полярните бримки
My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret (Септември 2024)
Подометърът за китките на полярната верига включва много функции, извън стъпките за проследяване и калориите. Неговата най-голяма разлика от другите е, че може да се свърже с полярните монитори за сърдечен ритъм чрез Bluetooth, за да можете да видите сърдечния ритъм на Loop по време на тренировки. Но дори и да не добавяте монитора на сърдечния ритъм, Loop превъзхожда при настаняването ви, за да сте по-активни и да намалите времето за неактивност, а също и да следите съня.
Оригиналът на Loop бе актуализиран като Loop 2.
Кой е полярен контур?
Връзката се вписва, ако сте канапе диван, който се нуждае от мотивация да се движи повече, но няма да се чувства прекалено опростена, ако решите да се занимавате сериозно с фитнес или да тренирате за маратон. Ако добавите полярен пулсомер, можете да проследявате тренировките си подробно с Loop. Предлага предложения за постигане на целодневна цел чрез комбинация от дейности с ниска интензивност, умерена интензивност и висока интензивност. Вие решавате колко потни искате да постигнете, за да постигнете целта.
Настройване на полярната линия
Полярният контур е предназначен за носене на китката. Това е непрекъсната линия с затваряне затваряне, така че няма да падне лесно, ако скобата се отвори случайно. Той зарежда и синхронизира чрез персонализиран USB кабел. Създайте или свържете с Поларния си акаунт и изтеглете безплатното приложение за свободен iOS полярните потоци, ако имате съвместимо мобилно устройство
Компютърни и мобилни изисквания
Полярният контур се свързва с персонален USB кабел с компютри с компютър (Windows XP и по-нови) или Mac (OSX 10.6 и по-нови версии) и чрез Bluetooth Smart за мобилни устройства iOS (iPhone 4S и по-нови, iPod touch 5-то поколение и по-нови). Можете да синхронизирате данните си с мобилното приложение или USB кабела и да преглеждате данните си онлайн или в приложението. Няма текущи такси за използване на таблото за управление на приложението или онлайн.
Мощност: Зареждайте батерията на всеки три до шест дни с потребителския USB кабел. Тя спестява данни от седем до 12 дни, преди да е необходимо синхронизиране, за да се освободи пространство за съхранение на данни. Срещите за обучение за сърдечен ритъм заемат повече пространство за данни.
Какви са полярните бримки
Гледайте дисплей:, Натиснете единичния бутон, за да видите времето (часове и минути), стъпките, изгаряните калории през целия ден и индикатора за целева активност. Той също така ви показва часовете и минутите, които трябва да влезете, за да достигнете целта си за дейност с три интензитета: "Нагоре" (дейност с ниска интензивност), "Разходка" (дейност с умерена интензивност) или "Джог", Ако добавите лента за измерване на сърдечната честота Polar Bluetooth Smart, можете да видите сърдечната честота и дали сте в зона за изгаряне на мазнини или във фитнес зона.Още: Педаметрови часовници
стъпки: Loop проследява целодневните стъпки. Той записва същия брой стъпки като Fitbit One, носена на кръста ми. Той не проследява стъпките за конкретни тренировки. Изгорени калории: Loop проследява изгарянето на цял ден калории. Той няма функции за записване на храни. Можете да проследите теглото си, като го въведете ръчно. Ако използвате каишка за сърдечен монитор, вие също ще получите общо количество калории, изгорени в тази тренировъчна сесия. Активно време: В Loop се показва обратно броене за постигане на целта ви за ежедневна дейност, която се основава на препоръките за глобална физическа активност. То ще варира според това колко активно казвате на Полар, че сте, на възраст и пол. За да стигнете дотам, имате някое от следните неща или (както всъщност ще се случи) комбинация: Ежедневната Ви активност се показва като часовникова графика в приложението и таблото за управление на Полярния поток. Всяка минута е цветно кодирана за интензитета на активността.Можете да видите кога сте били активни през целия ден. Също така получавате общо време за всеки тип дейност, плюс неактивен (седнал или лежен) време и време заспал. Сърдечни тренировки сесииЗа да проследявате тренировките, трябва да добавите лента за монитор за сърдечен ритъм с Bluetooth Smart. Polar препоръчва своите H6 и H7 ленти. Други марки могат или не могат да работят. Сдвояване с Loop, като ги приближите заедно и ще се каже "Сдвоени" и тренировката започва. Тя свършва, когато извадите монитора. Това го прави не-мозък, но също така прави за смущаващи публични дисплеи, когато поставяте монитора си или го изваждате под ризата си.
По време на тренировката можете да видите сърдечната честота и да ви информираме с "EnergyPointer" дали сте в зона за изгаряне на мазнини или във фитнес зона. Не можете да настроите други зони на сърдечния ритъм или да сигнализирате в зона и извън зоната. Можете също да преглеждате обичайния си дисплей (време на деня, целодневни стъпки, целодневни калории, цели на активността). След сесия можете да видите тренировката си в сайта "Полярни потоци" или в приложението и да видите повече подробности. Те включват графика, показваща сърдечната честота минута по минута по време на тренировката, средна сърдечна честота, максимален и минимален пулс, време в пет различни зони на сърдечната честота, изгорени калории, общо време. Ако искате да проследявате тренировката на сърдечната честота още по-подробно, включително скоростта и разстоянието и да регистрирате карта, можете вместо това да използвате приложението Polar Beat. Но ако го използвате, не можете да видите сърдечния ритъм на Loop. Трябва да изберете преди тренировка. И в двата случая ще видите подробностите в таблото за управление на Полярния поток.Преглед: Полярен калъф за следене на сърдечната честота H7
сън: Loop автоматично разпознава времето за сън (ако лягате). Получавате общо време на сън, но нямате допълнителен анализ за дълбок или лек сън. Можете да използвате дисплея на часовника за активност, за да видите времето, което може да сте получили през нощта.Още: Монитори за активност при проследяване на съня
Нежелани сигнали: Ако не сте станали и сте се преместили в рамките на един час, приложението "Полярна линия" ви изпраща съобщение, което да ви напомня да ставате. Той също така ви дава триъгълник за тревога за неактивност на часовника за активност и записва колко пъти сте получили предупреждение за неактивност в ежедневното си обобщение. В съчетание с проследяване на общото време за сядане и ви съветваме в анализа на вашата активност, че сте седнали много по цял ден, тя може да ви мотивира да седнете по-малко.
Mood: Можете ръчно да проследявате настроението си с приложението или уебсайта. Анализ на дейността и коучинг: В допълнение към преглеждането на общите данни за дейността можете да видите и анализ на това, как вашето ниво на активност през този ден може да е от полза за вашето здраве и фитнес, като се класира от една до три точки. През деня приложението и уеб сайтът Ви дават предложения за дейности, които могат да отговорят на Вашите цели, като например минути на хандбал, печене, градинарство.Още: 10 начина, по които вашият крадометър може да ви мотивира
Данни: Виждате ежедневни, седмични и месечни графики за активност и суми в сайта или приложението. На уебсайта можете да се впуснете във вашия фитнес прогрес и да прегледате тренировъчните сесии по тип, сума, най-добри сесии и др. Имате цялата сила на тренировката по полярните сърдечни риби, която да проучите. Социални: Можете да имате публичен профил, който да е видим само за одобрени последователи, или да го запазите изцяло личен. Няма автоматичен начин да публикувате резюмета или тренировки на социалните медии, ако използвате Полярната линия. Преносимост: Можете да използвате приложението или USB кабела за синхронизиране и трябва да синхронизирате всеки седем до 12 дни или да изгубите данни. Трябва да използвате обичайния USB кабел, за да заредите батерията на всеки три до шест дни. Най-долу в полярната линия Недостатъци: Положителни: Купете полярна линия 2 от Amazon.com Разкриване на информация Съдържанието за електронна търговия е независимо от редакционното съдържание и можем да получим компенсация във връзка с покупката на продукти чрез връзки на тази страница. Проверяващите проби са предоставени от производителя.
Продължи активността на активността на Jawbone UP2 и функцията за проследяване на съня
Функцията Jawbone UP2 и приложението й са преустановени и вече не функционират. Това ви напомня да се движите и да проследявате активността, тренировките и съня.
Преглед на проследяването на активността на Spark
Ето преглед на Spark Activity Tracker - безжичен крачкомер, който може да се синхронизира чрез вашия компютър или Mac с фитнес и диетичния сайт на SparkPeople.com.
Проследяване на активността на активния наблюдател на активността
Преглед на монитора на активността на активната връзка на наблюдателите на теглото, който преобразува физическата ви активност в стойностите на точките на програмата за диета.