Какво е класификацията на фотолога на Glogau?
Съдържание:
- Глогау Класификация на фотодаренето
- UV радиация и бръчки
- Слънцезащитни съставки
- Бране на подходящия слънцезащитен крем
- Прилагане на слънцезащитни продукти правилно
- Повторно използване на слънцезащитния крем
- Ежедневно слънцезащитен крем
- Слънцезащитни и репеленти за насекоми
Класификация на зодиите (Интро/екстроверти; Модалност; Стихия) (Октомври 2024)
Класификационната система Glogau е разработена за обективно измерване на тежестта на бръчките и фотостареенето (преждевременното стареене на кожата, което обикновено се причинява от твърде много излагане на ултравиолетови лъчи). Тази класификационна система помага на практикуващите да изберат най-подходящите процедури за лечение. Разберете къде се класирате в системата и научете как да предотвратите появата на бръчки и фотодайността със слънцезащитни продукти.
Глогау Класификация на фотодаренето
група | класификация | Типична възраст | описание | Характеристики на кожата |
аз | мек | 28-35 | Без бръчки | Ранна фотодиагностика: леки пигментни промени, липса на кератоза, минимални бръчки, минимални или без грим |
II | умерен | 35-50 | Бръчки в движение | Ранни до умерени снимки: Ранните кафяви петна се виждат, кератозата се усеща, но не се вижда, паралелните линии на усмивка започват да се появяват, носи някаква основа |
III | напреднал | 50-65 | Бръчки в покой | Разширено фотодиране: очевидни промени в цвета, видими капиляри (телеангиектазии), видима кератоза, по-тежка основа t |
IV | тежък | 60-75 | Само бръчки | Тежко фотоизображение: Жълто-сив цвят на кожата, предишни злокачествени заболявания на кожата, бръчки през цялото време - няма нормална кожа, не може да носи грим, защото торти и пукнатини |
Излагането на ултравиолетова светлина (UVA или UVB лъчи) от слънчевата светлина представлява 90% от симптомите на преждевременно стареене на кожата, включително бръчки. Най-важният продукт за грижа за кожата, който е на разположение за предотвратяване на бръчките, е слънцезащитният крем, но повечето хора не използват слънцезащитни продукти правилно.
Важни фактори, които трябва да се имат предвид при използването на слънцезащитни продукти са:
- Спектърът от ултравиолетови лъчи, абсорбиран от слънцезащитния крем.
- Количеството на слънцезащитния крем, което се прилага.
- Честотата на прилагане.
Вид на ултравиолетовото лъчение
Слънцето излъчва ултравиолетово (UV) лъчение, което е разделено на категории въз основа на дължини на вълните.
- UVC радиация:се абсорбира от атмосферата и не причинява увреждане на кожата.
- UVB радиация: засяга външния слой на кожата (епидермиса) и е основният агент, който е отговорен за слънчевите изгаряния.UVB не прониква в стъклото и интензивността на UVB лъчението зависи от времето на деня и сезона.
- UVA лъчение:прониква по-дълбоко в кожата и работи по-ефективно. Интензивността на UVA лъчението е по-постоянна от UVB, без промените през деня и през цялата година. За разлика от UVB лъчите, UVA лъчите могат да проникнат през стъклото.
UV радиация и бръчки
Както UVA, така и UVB радиацията причиняват бръчки, като разрушават колагена, създават свободни радикали и инхибират естествените механизми за възстановяване на кожата. Популярна система за класификация на слънчевата чувствителност е класификацията на кожния фототип (SPT). Хората с типове кожа I и II са с най-висок риск от фотостарични ефекти, включително бръчки и рак на кожата. Правилното използване на слънцезащитни продукти за блокиране на UVA и UVB радиацията е важно оръжие в борбата срещу бръчките.
Слънцезащитни съставки
Слънцезащитните съставки могат да бъдат разделени на съединения, които физически блокират радиацията и съединения, които абсорбират радиация. Блокерите на радиация са много ефективни за намаляване на излагането на кожата на UVA и UVB радиация.
По-стари формулировки като цинков оксид са непрозрачни и могат да бъдат козметично непривлекателни. Въпреки това, по-нова формулировка на микронизиран титанов диоксид не е толкова непрозрачна и осигурява отлична защита. Поглъщащите радиацията съставки се различават по вида на облъчването, което те поглъщат: UVA абсорбери и UVB абсорбери.
Бране на подходящия слънцезащитен крем
SPF (слънцезащитният фактор) на слънцезащитния крем измерва количеството абсорбция на UVB, което осигурява, но няма метод за отчитане на това колко слънцезащитен продукт абсорбира UVA. Единственият начин да се определи дали слънцезащитният крем предпазва от UVA и UVB радиация, е да разгледаме съставките.
Добър слънцезащитен крем с широк спектър трябва да има SPF поне 15 и да съдържа авобензон, титанов диоксид или цинков оксид.
Прилагане на слънцезащитни продукти правилно
Повечето хора използват слънцезащитни продукти неправилно, като не прилагат достатъчно. Средният човек прилага само 25 до 50% от препоръчаната сума. Слънцезащитните продукти трябва да се прилагат толкова свободно към всички зони, които са изложени на слънце, когато образува филм, когато се използва първоначално.
Отнема от 20 до 30 минути, за да се абсорбира кожата от слънцезащитните продукти, така че трябва да се нанесе поне половин час преди слънцето. Слънцезащитните продукти също трябва да бъдат последният продукт, който се прилага върху лицето, тъй като някои слънцезащитни продукти могат да се разпаднат в присъствието на вода, която се съдържа във водна основа и овлажнители.
Повторно използване на слънцезащитния крем
Повечето инструкции за слънцезащитните етикети препоръчват повторно нанасяне на слънцезащитни продукти „често“, но определението за „често“ е неясно. Обичайната инструкция е да се приложи отново слънцезащитния продукт след два до четири часа на слънце.
Въпреки това, едно проучване показва, че повторното прилагане на слънцезащитните продукти от 20 до 30 минути след като е на слънце е по-ефективно, отколкото изчакването два часа. Възможно е този период от време да е по-ефективен, тъй като повечето хора първоначално не нанасят достатъчно слънцезащитни продукти, а второто приложение се доближава до необходимото действително количество. Слънцезащитните продукти също трябва да се поставят отново след плуване, прекомерно изпотяване или кърпа.
Ежедневно слънцезащитен крем
Слънцезащитните продукти трябва да се прилагат ежедневно. Ежедневната употреба на слънцезащитен крем с ниска SPF (като SPF 15) е по-ефективна за предотвратяване на увреждане на кожата, отколкото периодичното използване на по-висок слънцезащитен крем SPF.
Слънцезащитни и репеленти за насекоми
Репелентите за насекоми намаляват SPF на слънцезащитните продукти с до една трета. Когато се използва слънцезащитен крем и репелент срещу насекоми, трябва да се използва по-висок SPF и да се нанася по-често.
Беше ли полезна тази страница? Благодарим Ви за отзивите! Какви са вашите опасения?Промените в цвета на изпражненията: Какво е нормално и какво не?
Обичайно е да се притеснявате, когато видите промени в цвета на изпражненията. Преди да станете разтревожени, научете какво е типично за IBS.
Какво е Geocaching? Какво има вътре в Geocache Box?
Geocaching е истински лов на съкровища, който съчетава открито приключение и GPS проследяване. Научете какво има вътре в geocache кутия и какво да вземете с вас.
Разбиране на класификацията на астмата
Класификацията на астмата е добър начин за категоризиране на астмата. Научете, ако имате добър контрол или ако може да се справяте по-добре.