Тръпката на гръбначния стълб и удрянето на фугата за Вашия гръбнак
Съдържание:
- Кой има полза от спиналната тракция?
- Как се постига травми на гръбначния стълб?
- Странични ефекти на гръбначния тракц
- Увреждане на гръбначния стълб и сцепление с фракция на фугата
- Спинална тракция - наистина ли работи?
Пранаяма 3 с Любомир Розенщайн - клас дихателни техники за напреднали (Октомври 2024)
Спиналната тракция е модалност (лечебна активност), която понякога се дава от физиотерапевти, хиропрактици и други специалисти по гръбначния стълб на своите пациенти. Целта на сцеплението е да се приложи сила, която изтегля две съседни кости един от друг, за да се направи повече помещение между тях. Две съседни кости плюс пространството между тях са известни като гръбначен сегмент.
Вратът и долната част на гърба са най-често срещаните области на гръбначния стълб, за да се получи тяга. Дава се ръчно, посредством устройство или чрез позициониране.
Защо тракцията е нещо добро? Теорията е, че с толкова много сложни структури - кости, нерви, сухожилия, дискове - в една малка, но силно подвижна област, типичният гръбначен сегмент, е лесно за неща да се засекат. А когато това стане, това увеличава риска от натиск върху нервната тъкан, което от своя страна може да ви причини болка и / или други симптоми.
Целта на сцеплението е да се "отреже", така да се каже, пространството между тези взаимосвързани структури и да се даде възможност на нервите да функционират безпрепятствено.
Преглед на проучванията от януари 2018 г., публикувани в списанието Физиотерапия Да финансираме, че механичната и ръчната тракция за цервикална радикулопатия - в комбинация с други често прилагани физиотерапевтични процедури - могат да помогнат за намаляване на болката и физическо функциониране. Въпреки това изследователите заключават, че ефектите от сцеплението са по-изразени за облекчаване на болката, отколкото за намаляване на увреждането или за увеличаване на функционирането.
Тракцията също така разтяга меката тъкан, която обгражда ставата.
Кой има полза от спиналната тракция?
Тракция се дава на хора с болки в кръста и болки в шията за облекчаване на симптомите, включително симптоми на радикулопатия. Симптомите на радикулопатията включват болка, слабост, изтръпване и / или електрически чувства, които се спускат по единия крак или едната си ръка и са причинени от дразнене на един или повече корен на гръбначния нерв.
Той се прилага и при хора с гръбначна стеноза или спондилоза. Мисълта тук е, че увеличаването на пространството около вътрешността на вътрешността се увеличава безпрепятствено и по този начин без дразнене. (Интервертебралните отвори са дупки, през които минават спиналните нерви по пътя към останалата част от тялото.)
Как се постига травми на гръбначния стълб?
Както бе споменато по-горе, тегленето може да се извърши от машина или ръчно (когато терапевтът ви даде лечение с ръцете си.)
Машините за гръбначно задвижване работят непрекъснато в продължение на 10 минути или периодично в продължение на 15 минути. Когато гръбначният тракш е даден от машината, вашият мануален терапевт или терапевт ще ви закачи до устройството и ще ви държи в продължение на 10 минути, ако машината е настроена да работи непрекъснато, или до 15 минути за периодично доставяне на сцепление.
Тежестите могат да се използват за осигуряване на сила; в този случай вероятно ще стартирате с леки тежести и с течение на времето ще се увеличи до около 15 килограма.
Целта е да ви помогнем да се отпуснете. Ако, вместо това, вашето лечение за сцепление се напрегне, не забравяйте да кажете нещо за това на Вашия лекар.
С напредването на технологиите, повече машини за сцепление се управляват компютърно. (Пример за това е Triton DTS от Chattanooga. Практикуващите, които предоставят компютъризирана спинална тракция на пациентите си, твърдят, че електронният подход им позволява да отговарят по-добре на посоката на движение, прилагана по време на лечението, към специфичния им гръбначен проблем на пациента.
Когато се прави ръчно спинално сцепление, вероятно ще бъде физиотерапевти, масажисти и бодитари. Като цяло, това е само вид тракция, дадена на хора с остра болка в шията или гърба.
Странични ефекти на гръбначния тракц
Спиналната тракция няма много свързани странични ефекти. Малцината, които могат да възникнат, включват увреждане на тъкан, гадене, припадък или главоболие.
Увреждане на гръбначния стълб и сцепление с фракция на фугата
Удължението на ставите, осигурено чрез сцепление с гръбначния стълб, позволява на фасетките, които са част от гръбначната кост, разположени в гърба, да се плъзгат един над друг. Удължението също може да увеличи циркулацията и да облекчи натиска върху гръбначния мозък, включително кръвоносните съдове и нервните корени.
Подобрената циркулация на гръбначния стълб може да предложи друга, по-непряка полза: намаляване на химикалите, дължащи се на възпаление в увредените тъкани. Не само това, но повишеното движение на ставите може да допринесе за облекчаване на болката чрез успокояване на активността на нервите.
Лечението на гръбначния тракцион може да помогне и за удължаване на мускулите, които се прикрепят към ставите. Това е още един начин, по който мускулите на гърба могат да се освободят от спазъм.
Спинална тракция - наистина ли работи?
Въпреки че много хора могат да свидетелстват, че сцеплението на гръбначния стълб е добро, през 2013 г. прегледът на медицинската литература от Cochrane Back Group установи, че той има малък или никакъв ефект върху болката, способността за функциониране, цялостното подобрение или скоростта, с която сте може да се върне на работа след нараняване на долната част на гърба. Те казват, че това е вярно дали тракцията е единственото лечение, или ако е комбинирано с други терапии. Изследователите отбелязват много предразсъдъци и малък брой участници в проучванията, които оценяват.
По същия начин, при преглед през 2011 г., проведен от Cochrane Back Group, не са открити никакви доказателства, т.е. нито за, нито против - тази терапия.
Също така, използването на сцепление е живо и добре в хиропрактика и физиотерапевтични кабинети като допълнение.
Докато пациентите им съобщават за положителен опит, ръчните и масажистите няма вероятност да се откажат от изкуството на гръбначния стълб в скоро време.
Сълзателна свръхрастеж на гръбначния стълб
Научете за това дали свръхрастежът на гъбички в тънките черва може да бъде зад хроничните симптоми на храносмилането.
Как да направим гръбначния стълб (Supta Matsyendrasana)
Спуснатостта на гръбначния стълб (supta matsyendrasana) е завъртане, направено легнало на гърба. Направете го, за да завършите сесия за йога и да разтегнете гърба, гърдите и глутетата.
Как работи хирургията на гръбначния стълб
Хирургическа хирургия на гръбначния стълб свързва сегментите на гръбначния стълб. Научете как и защо се правят, плюсовете, минусите и възможните усложнения.