Колко ще изгоря след раждането?
Съдържание:
Упражнения за прибиране на корема #10, как да имам плосък корем (Септември 2024)
След като раждате или чрез цезарово сечение или вагинално раждане, ще кървите от вагината. Причината за това кървене е лечението на матката, особено когато плацентата е прикрепена към маточната стена. Тъй като матката бавно се свива надолу до почти размера си преди бременността в процес, наречен инволюция, тялото изхвърля кръвта от раната вътре. През повечето време кървенето е напълно нормално. От време на време обаче, майките след раждането имат сериозни проблеми със симптоми, които включват прекомерно кървене.
Нормално кървене след раждането
През първите няколко дни след раждането може да очаквате да видите повече кръв, отколкото обикновено в тежък период. Това може да включва и кръвни съсиреци. Това разтоварване се нарича лохия и включва частици от плацентата, както и бели кръвни клетки.Вероятно ще имате по-малко освобождаване от отговорност след цезарово сечение, но все пак ще има кървене.
Количеството кървене трябва да намалява всеки ден, но все пак може да забележите, че количеството кръв е изненадващо. Първият път, когато се изправите след раждането, всъщност може да имате кръв по краката си. Това е така, защото когато седите или легнете, кръвоносните съдове във влагалището.
В течение на няколко седмици кървенето ще се свие до нормален период и след това ще се зацапа. Цветът на потока ще премине от яркочервено до кафяво до жълт или белезникав цвят, докато матката ви лекува. Нормално е да видите увеличение на количеството или потъмняване на цвета на кръвта, ако направите нещо по-напрегнато или се движите повече. Това може да е индикация, че трябва да го направите лесно.
Не трябва да използвате тампони за кървене след раждане, тъй като това може да причини инфекция. Тя може да раздразни вагината, ако сте имали вагинално раждане. Препоръчва се да използвате подложки за майчинство или нещо подобно. Някои жени избират да използват подложки за контрол на пикочния мехур или пелени за възрастни през първите няколко дни поради тежкия поток.
Проблеми, свързани с кървенето след раждането
Докато кървенето е нормално и дори тежкото кървене не е необичайно, може да има проблеми след раждането, които включват прекомерно кървене.
Ако имате кървене, което попива подложка всеки час в продължение на два часа, трябва да се обадите на Вашия лекар или акушер, тъй като това може да е знак за следродилен кръвоизлив. Възможно е също така част от плацентата да остане в матката, което може да причини проблеми.
В допълнение към прекомерното кървене, други симптоми, които трябва да се вземат под внимание, включват:
- Повишено, а не намалено кървене
- Треска
- Прекомерна умора
- Неудовлетворяващо разреждане
- Голям брой кръвни съсиреци или много големи кръвни съсиреци, особено след първите няколко дни
Ако имате някой от тези симптоми, добре е да се обадите на Вашия лекар. Докато вероятността е, че преживявате нормално кървене след раждането, следродилният кръвоизлив или свързаните с него проблеми може да са опасни и трябва да бъдат лекувани незабавно.
Колко мазнини мога да изгоря, като тичам?
Докато тичате може да бъде чудесен начин да изгаря мазнините, изгаря мазнините същото като загуба на тегло? Не винаги. Научете как мазнините и калориите се различават при загуба на тегло.
Възстановяване след раждането и изцеление след раждането
Да имаш бебе е трудна работа! Прочетете някои съвети за това, че всички части от живота си - физически, психически и емоции - се връщат заедно след раждането.
Колко много мазнини мога да изгоря чрез бягане?
Докато тичане може да бъде чудесен начин да изгаря мазнините, е изгаряне на мазнини същото нещо като загуба на тегло? Не винаги. Научете как се различават мазнините и калориите в загубата на тегло.