Връзката между мигрените и затлъстяването
Съдържание:
Смъртта започва от дебелото черво (част 1-ва) (Септември 2024)
Независимо дали сте използвали онлайн инструмент или сте видели своя лекар, повечето от нас са имали индекс на телесна маса или BMI, проверени през последната година или две. Ако сте имали ИТМ в диапазона на затлъстяване (> 30), това ви мотивира ли да започнете да намалявате теглото си? Свързвали ли сте някога затлъстяването с мигрената си?
Затлъстяването е световна епидемия и има опустошителни последствия за здравето. Въпреки че често чуваме за връзката между затлъстяването и сърдечните заболявания или диабета, много хора не знаят за доказателствата, свързващи затлъстяването с различни болестни разстройства като мигрена.
Връзката между мигрените и затлъстяването
В едно проучване в неврология Изследователите събраха информация за характеристиките на главоболието и ИТМ при над 30 000 души чрез телефонен анализ. От тези индивиди, близо 3800 участници са били диагностицирани като имащи мигрена в съответствие с Международната класификация на главоболие нарушения.
Резултатите показват, че хората с наднормено тегло са по-склонни да страдат от тежка форма, като инвалидизират пристъпите на мигрена и по-голям брой атаки от тези, които не са с наднормено тегло.Освен това, затлъстяването е идентифицирано като един от многото потенциални виновници за ускоряване на трансформацията от епизодична мигрена до хронична мигрена. Пристъпите на мигрена сами по себе си са брутални и подложени на трансформация към хронична мигрена могат допълнително да повлияят негативно върху качеството на живота и ежедневното функциониране.
Тази интересна връзка между мигрените и затлъстяването не е напълно ясна. Възможно е тези две състояния да имат общ път, подобно на повишено ниво на възпаление в организма. Докато тази асоциация е сложна, проучванията показват, че тя определено съществува - което подсказва, че загубата на тегло може да бъде добър начин за подобряване на мигренозните атаки, както по брой, така и по тежест. Трябва ли хората с наднормено тегло и мигрена да се впуснат в план за отслабване? Едно малко проучване в неврология Установено е, че тежко затлъстелите мигренари - със среден ИТМ от 46 - съобщават за значително намаляване на броя и тежестта на главоболието си след шест месеца след намаляване на теглото чрез бариатрична хирургия. Разбира се, по-голямата част от затлъстелите индивиди не са подложени на бариатрична хирургия. Но основният момент тук е, че не би било вредно да се контролира теглото си, с добавения бонус, който може да помогне на вашите мигрени, в допълнение към разнообразието от други ползи за здравето. Не забравяйте, че няма доказателства, че затлъстяването директно причинява мигрена или обратното. Напротив, съществува връзка или връзка между затлъстяването и мигрената; това, което медиира тази връзка, все още е неясно и може да варира за всеки човек. Най-доброто нещо, което можете да направите като човек, живеещ с мигрена, е да говорите с вашия невролог или лекуващия лекар за стратегиите за отслабване, ако сте с наднормено тегло. Те могат да включват стратегии като ограничаване на калориите с помощта на диетолог, програма за упражнения, която отговаря на вашите интереси и времеви ограничения, или дори бариатрична хирургия, ако традиционните стратегии за отслабване не са работили за вас. Ако имате мигрена, загубата на тегло може да е особено важна за предотвратяването им да станат хронични. Също така е добра идея да прегледате страничния ефект от увеличаването на теглото за всякакви лекарства за главоболие, които приемате - това може да бъде скрит виновник, особено ако сте забелязали повишаване на теглото от началото му. Отслабване при лечение на мигрена
Долния ред
Връзката между мигрените и рака на гърдата
Научете повече за противоречивата връзка между мигрените и рака на гърдата, както и дали мигрена може да намали риска от развитие на рак на гърдата.
Връзката между мигрените и диетата
Въпреки че диета не се счита за стандартно лечение за мигрена, някои хора смятат, че избягването на някои провокиращи храна може да помогне за предотвратяване на мигрените и намаляване на симптомите.
Връзката между мигрените и проблемите със съня
Научете как нарушенията на съня, като затруднено падане или спиране, са свързани с мигрена и какво означава това за здравето на главоболието.