Как Витамин А работи за стареене на кожата
Съдържание:
- Важен витамин
- Помощ за стареене на кожата
- Добро, лошо и грозно на третиноин
- Обръща снимката
- Други производни на витамин А
- Долен ред
How to Use Niacinamide to Minimize Large Pores, Brightening and Clear Skin In Your Skincare Routine (Октомври 2024)
Продуктите на витамин А, включително ретинол и ретин-А, са наречени „златен стандарт“ за грижа за кожата против стареене, като помагат на кожата ви да изглежда по-млада и по-гладка. Но как се развиха тези съставки и колко ефективни са те за лечение на бръчки и стареене на кожата?
Важен витамин
Значението на витамин А за нашето здраве беше разкрито в началото на 20-ти век с откриването на неговата роля в жизнеспособността на ембриона. Оттогава е установено, че той е основен играч не само в репродукцията, но и в зрението, растежа и клетъчната диференциация и разпространение. Тъй като помага за производството на бели кръвни клетки, витамин А е необходим за една здрава имунна система.
Витамин А е известен също като ретинол и неговите производни (независимо дали са естествени или произведени) се наричат ретиноиди. Тъй като този витамин не може да се синтезира от организма, той трябва да се консумира в храната - или чрез животински източници, като яйчни жълтъци, риба, черен дроб и месо, или растителни източници, като тъмно оцветени плодове и зеленчуци, включително сладки картофи, тикви, и домати.
Помощ за стареене на кожата
Сегашният статус на витамин А като анти-стареещо се чудо от кожата датира от 80-те години на миналия век, когато изследователите открили, че производното третиноин (марка Retin-A) спомага за стимулиране на производството на колаген при мишки, когато се прилага локално към фотографираната кожа - т.е. излагане на ултравиолетова светлина от слънцето. Съвпада с това откритие беше наблюдението на лекарите, предписващи третиноин за акне, че пациентите са имали по-гладка кожа, с по-малко бръчки. По-късно е установено, че третиноинът пречи на ензимите, които работят за разграждане на колагена в кожния слой на кожата и за насърчаване на производството на нов колаген.
Оттогава ретиноидите са станали известни като „златен стандарт“ на актуални продукти против стареене, според авторите на проучването от 2003 г., публикувано в Вестник на наркотиците в дерматологията.
Добро, лошо и грозно на третиноин
Третиноинът в различни концентрации (обикновено 0,01 - 0,1%) е обстойно проучен както в краткосрочни, така и в дългосрочни проучвания, според дълъг преглед от 2006 г. Клинични интервенции при стареене.
Докато погълнатата версия на витамин А, използвана в терапията с акне, изотретиноин (търговска марка Accutane), също помага на пациентите да имат по-гладка, розова кожа, устната изотретиноин носи значителна опасност от вродени дефекти. Въпреки, че локално третиноин не е бил показан в проучвания, за да постави същата заплаха, някои случаи показват вродени дефекти сред жените, които използват третиноин на кожата си през първия триместър на бременността. Затова жените са предупредени да не използват продукта по време на бременност.
Основната жалба, която потребителите имат за третиноина, е страничният ефект, известен като ретиноиден дерматит, включващ зачервяване, дразнене и лющене, които могат да се развият веднага или в рамките на няколко седмици от началото на лечението. Лекарите често препоръчват да започват с по-ниска концентрация (0.01 - 0.025%) и да я прилагат в малки количества всеки ден. Преминаването от гел към омекотяващ крем може също да облекчи дразненето на кожата.След като се натрупа толерантност, прилагането на третиноин всеки ден и / или използването на по-концентрирана доза може да бъде по-управляемо.
Обръща снимката
Третиноинът изглежда най-ефективен за свеждане до минимум на фините линии на лицето и бръчките, намаляване на грубата, фотографирана кожа и подобряване на неравната пигментация. Може да отнеме няколко месеца, за да се появят тези положителни резултати, а ефектите са зависими от дозата, което означава, че по-силните концентрации водят до забележими резултати по-бързо. Например, докато 0.05% концентрация може значително да намали ефектите на фотоувреждане, ще бъде и половината от тази (или 0.025%), но последната ще изисква по-дълъг период от време. Не е доказано, че концентрациите по-малко от 0,01% помагат на фотографираната кожа.
Други фактори, влияещи върху това колко добре работят третиноинът са генетиката, индивидуалното качество на кожата и степента на фотоувреждане.
Други производни на витамин А
Потенциалът на третиноина за причиняване на дразнене на кожата и неговата класификация като лекарство (изискващи предписване) подклаждат много изследвания на козметични и фармацевтични производители на свързани, по-малко мощни съединения. Сред тях са ретинол, ретиналдехид и ретинил палмитат. Ретинолът се превръща в третиноин в кожата, въпреки че получената концентрация е само 1/1000 от тази на третиноин (и следователно по-малко дразнещо), когато се прилага локално.
Много производни на витамин А, разработени за пазара за грижа за кожата против стареене, са собствени формула - без изследвания, публикувани в научни списания - и поради това са трудни за преглед.
Долен ред
Витамин А продукти като локално третиноин са показали, че намаляват бръчките, зачервяването и неравномерната пигментация, въпреки че (иронично) те могат кауза зачервяване и дразнене в краткосрочен план. Ако искате да опитате да направите обратен фотостандарт, консултирайте се с вашия лекар или се свържете с дерматолог за рецепта. Продукти, съдържащи витамин А, могат също да работят за остаряването на кожата, въпреки че техните ефекти са по-малко драматични и са по-трудни за проверка.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Промени в застаряването на кожата. Американски национални институти по здравеопазване Medline.
- Kockaert M, Neumann M. Системни и локални лекарства за стареене на кожата. J Лекарства Dermatol. 2003 Aug; 2 (4): 435-41.
- Siddharth Mukherjee, Abhijit Date, Вандана Патравал, Ханс Кристиан Кортинг, Александър Рьодер и Гюнтер Вайндл. Ретиноиди при лечение на стареене на кожата: преглед на клиничната ефикасност и безопасност. Clin Interv Aging. 2006 декември; 1 (4): 327-348http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
- Витамин А. Национален институт по здравеопазване Medline Информационен лист.
Как грижата от кожата до кожата може да бъде от полза за вашето бебе
Доказателствата предполагат, че грижата за кожата на кожата като бебе ще окаже положително въздействие върху бебето ви, особено върху бебетата, дори по-късно в живота.
Бета хидрокси киселина за стареене на кожата и бръчките
Бета хидрокси киселината е локален ексфолиант, който изглежда, че променя някои от ефектите на фотостареенето, като фини бръчки и обезцветена кожа.
Как кожата-към-кожата грижи може да се възползват вашето бебе
Доказателствата предполагат, че грижата от кожа към кожата като бебе ще има положителен ефект върху вашето бебе, особено на детето, дори по-късно в живота.