Списък на повтарящите се смущения в движението
Съдържание:
ЧЕЛОВЕК НАРУШАЕТ ЗАКОНЫ ФИЗИКИ. Сверхъестественный эксперимент «ПИРАМИДА» (Септември 2024)
Повтарящи се нарушения на движението са голяма група състояния, които засягат главно меките тъкани, включително нервите, сухожилията, сухожилията и мускулите. Повтарящите се нарушения на движението включват семейство мускулни състояния, което е резултат от многократни движения, извършвани по време на нормална работа или ежедневни дейности. Повтарящи се нарушения на движението също се наричат:
- Кумулативни травматични нарушения
- Повтарящи се наранявания от стрес
- Синдроми на прекомерна употреба
Повтарящи се нарушения на движението могат да включват:
- синдром на карпалния тунел
- бурсит
- тендинит / тендинит
- епикондилит (тенис лакът)
- ганглийна киста
- теносиновит
- показалец
Причини
Повтарящи се нарушения на движението се причиняват от:
- твърде много непрекъснати повторения на дейност или движение
- неестествени или неудобни движения, като например усукване на ръката или китката
- пренапрежение
- неправилна стойка
- мускулна умора
Общи местоположения
Повтарящите се нарушения на движението се появяват най-често в:
- ръце
- пръстите
- палците
- китките
- лактите
- раменете
Повтарящи се нарушения на движението могат да се случат и при:
- врат
- обратно
- бедрата
- колене
- крака
- крака
- глезените
Симптоми
Повтарящите се нарушения на движението често се характеризират с:
- болка
- изтръпване
- скованост
- видимо подуване или зачервяване на засегнатата област
- загуба на гъвкавост и сила на засегнатия район
За някои хора може да има не видим признак на нараняване, въпреки че им е трудно да изпълняват лесни задачи.
С течение на времето повтарящите се нарушения на движението могат да причинят временно или трайно увреждане на меките тъкани в организма, като:
- мускули
- нерви
- сухожилия
- сухожилия
Повтарящи се нарушения на движението могат също да причинят компресия на нервите или тъканите.
Рискови фактори
Като цяло, повтарящите се нарушения на движението засягат лица, които изпълняват повтарящи се задачи като:
- работа на поточна линия
- Мийтпакинг
- шиене
- свирене на музикални инструменти
- работа с компютър
Повтарящи се нарушения на движението могат също да засегнат лица, които участват в дейности като:
- дърводелство
- градинарство
- тенис
лечение
Лечението на повтарящи се смущения в движението обикновено включва намаляване или спиране на движенията, които причиняват симптоми.
Възможностите за лечение на повтарящи се нарушения на движението могат също да включват:
- вземане на паузи, за да даде на засегнатата област време за почивка
- приемане на упражнения за разтягане и релаксация
- нанасяне на лед в засегнатата област, за да се намали болката и подуването
- използване на лекарства, като:
- болкоуспокояващи
- кортикостероиди
- НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства)
- шините могат да облекчат натиска върху мускулите и нервите
- физиотерапията може да облекчи болезнеността и болката в мускулите и ставите
- В редки случаи може да се наложи операция за облекчаване на симптомите и предотвратяване на трайни увреждания.
Предотвратяване
Някои работодатели са разработили ергономични програми, за да помогнат на работниците да адаптират темпото на работа и да организират офис оборудване, за да минимизират проблемите.
изследване
Голяма част от продължаващите изследвания за повтарящи се смущения в движението са насочени към превенция и рехабилитация. Националният институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания (NIAMS) финансира изследвания за повтарящи се нарушения на движението.
прогноза
Повечето хора с повтарящи се нарушения в движението се възстановяват напълно и могат да избегнат повторно нараняване чрез:
- промяна на начина, по който извършват повтарящи се движения
- промяна на честотата, с която ги изпълняват
- промяна на времето, което те прекарват между движенията.
Без лечение, повтарящите се нарушения на движението могат да доведат до трайно увреждане и пълна загуба на функция в засегнатата област.
Движението на фаските и мускулите
Fascia е мека съединителна тъкан, разположена точно под кожата, която обвива и свързва мускулите, костите, нервите и кръвоносните съдове на тялото.
Оценка на смущения в слуховата обработка (APD)
Научете защо процесът на оценяване и официалната диагноза са важни, ако смятате, че детето ви има нарушение в слуховия процес.
Какви са повтарящите се поведения в аутизма?
Един от основните симптоми на аутизма е повтарящото се поведение. Какви са тези поведения и как могат (или трябва) да бъдат управлявани?