Как да преподаваме умения за управление на времето на тийнейджъри
Съдържание:
- Предимства на уменията за управление на времето
- Стъпки, които родителите могат да вземат, за да преподават умения за управление на времето
Яна Кордова на Форум КЛЮЧе АСТ!2015 (Септември 2024)
Докато тийнейджърката ви може да мисли, че е добре да изчакате до последната възможна секунда, за да завършите гимназията или нейния математически проект, отлагането може да бъде голям проблем по-късно в живота. Тя може да открие, че чакането до последната секунда означава неочаквано заболяване, спешност или проблем ще й попречи да се свърши работата си. Нейните бъдещи шефове или преподаватели в колежа вероятно няма да приемат закъсняла работа - или оправданията, които съпътстват забавените проекти.
Тийнейджъри, които не усвояват умения за управление на времето, са изложени на риск да се превърнат в прокарани през целия живот. И чакането до последната възможна минута, за да получите нещата може да доведе до проблеми, вариращи от високи нива на стрес до проблеми с връзката.
Важно е да научите своя тийнейджър как да се държи отговорно. Това означава да управлявате времето си разумно, без да изисквате постоянни напомняния или помощ от вас, за да свършите работата си.
Предимства на уменията за управление на времето
Висшето училище може да е много зает. Но възрастният свят може да бъде още по-зает. Затова е важно да започнете да преподавате на тийнейджърите как да управлявате времето си сега. Той ще се радва на непосредствени предимства като:
- Наближава намаляването на безпокойството, когато се очаква да се изпълнят проекти в училище или дати за изпитания.
- Повишена отговорност и независимост.
- По-добри умения за вземане на решения.
- Повече време за семейство и приятели.
- По-добро представяне на работа и училище.
- Повече възможности да се отпуснете и да се отпуснете.
Стъпки, които родителите могат да вземат, за да преподават умения за управление на времето
Тийнейджърите обикновено имат доста структурирани графици. Техният учебен ден и дейностите след гимназията са планирани за тях. В резултат на това много от тях не се научават как да управляват своето време разумно, когато имат престой.
Ето някои стъпки, които можете да предприемете, за да преподавате на тийнейджърите основни умения за управление на времето:
- Модели на добри навици за управление на времето. Ако винаги сте работили късно или сте пропуснали много срокове, вашият тинейджър ще последва примера. Упражнявайте внимателно управлението на собственото си време и покажете на тийнейджъра, че можете да изпълнявате най-важните задачи в даден ден.
- Дайте на инструментите за управление на времето тийнейджър. Независимо дали е планиращ, че вашият тийнейджър пише всичко или приложение, което управлява графика на вашия тийнейджър, помогнете на тийнейджъра да намери инструментите, които ще работят най-добре за него. Говорете за важността на създаването на график и използването на списъци, за да дадете приоритет на времето си мъдро.
- Насърчете тийнейджъра си да напише графика си. Времето на тийнейджърите може лесно да се възприеме с видеоигри или социални медии, ако той не внимава. Научете го да насрочи деня си, за да може да отдели време за работа, домашна работа и други отговорности. Насърчавайте го да насрочи и свободно време, така че времето да не преминава, без да се чувствате, че той не е направил нищо забавно.
- Помогнете на тийнейджъра да определи приоритетите на дейностите. Обичайно тийнейджърите да имат конфликти в своите графици. Една баскетболна игра, рожден ден и църковна дейност могат да съвпадат. Говорете с вашия тийнейджър за това как да приоритизирате дейностите, въз основа на неговите ценности и ангажименти.
- Насърчавайте тийнейджъра си да развива съчетания. Насърчете своя тийнейджър да установи здравословни навици, като да върши работата си веднага след училище.След като попадне в рутината да прави нещата в определена последователност, няма да губи време да мисли за това какво да направи следващия.
- Избягвайте гадене.Това може да е изкушение да накараш тийнейджъра си или да предложиш повторни напомняния. Но, като кажете на тийнейджъра си да върши домашните си задачи или работата си отново и отново, намалява отговорността му. Задайте правила за вашите очаквания и следвайте последствията, когато е необходимо. Тогава вашият тинейджър ще се научи да управлява времето си по-добре в бъдеще.
- Задайте ограничения на електрониката, Твоят тийнейджър може да събира безброй часове на социални медии или да играе видео игри, ако не е внимателна. Създаване на правила, които да й помогнат да създаде здравословни навици с мобилния си телефон и други цифрови устройства.
- Насърчете я да си постави цели, Говорете с вашия тийнейджър за личните цели, които тя иска да достигне. След това помогнете й да определи колко време ще трябва да работи на тази цел всеки ден. Независимо дали иска да тренира 30 минути 3 пъти седмично или решава да кандидатства за стипендии един съботен следобед всеки месец, настройката на целта е чудесен начин да й помогне да управлява времето си.
Насърчете своя тийнейджър да практикува умения за управление на времето. Ще има моменти, в които тя ще прецени грешно колко време ще отнеме един проект или дни, когато забрави краен срок. Помогнете й да се научи от тези грешки и помнете, че Рим не е бил построен за един ден.
Как да научим вашите деца Умения за управление на времето
Ако винаги бързате с децата, но все пак сте закъснели, спасете здравия разум и преподавайте на децата си умения за управление на времето, които те могат да започнат да използват днес.
Как да научите децата си умения за управление на времето
Ако винаги бързате с децата, но все пак сте закъснели, запазете здравия си разум и научете децата си за управление на времето, които могат да започнат да използват днес.
On-Task On-Time за децата Fosters умения за управление на времето
On-Task On-Time за децата помага на учителите и родителите да подобрят уменията за управление на времето на децата. Визуалният таймер позволява на децата да работят по график.