Обувки Reebok EasyTone - преглед
Съдържание:
Обувь Walkmaxx (Юли 2024)
Обувките Reebok EasyTone имат балансирани шушулки, които, както твърдят рекламите, създават нестабилност, която "насърчава тонизиране чрез повишена мускулна активация" в глутетата, hamstring и телетата.
На теория има смисъл, че една нестабилна повърхност може да активира мускулите на краката по различен начин, но това води ли до тонизираните бедра и бедрата? Няма обективни научни изследвания, които да докажат своите претенции, а науката вече ни казва, че тонизираните крака идват от редовното кардио и силово обучение. EasyTones може да направи по-удобно краката ви, но те няма да заменят редовните тренировки.
Твърденията
Reebok EasyTones са проектирани с балансирани шушулки под обувките, които се очаква да създадат нестабилност, която принуждава мускулите на краката да работят по-силно, като по този начин насърчават повече тонизиране. Reebok твърди, че тези обувки ще подобрят мускулния тонус в глутетата с 28%, а hamstring и телетата - с 11%. За съжаление, тези цифри са трудни за обосновка. Изследванията, че тези числа са трудни за намиране.
Но ако искате да вярвате, че в края на краищата ще изглеждате като моделите за фитнес с толкова приказно красиво тяло, ще искате да излезете от дъното на много къси шорти, тогава можете да мечтаете или да работите по-усърдно, отколкото да поемете разходка. Досега няма доказателства, че тези твърдения са верни.
Тези обувки са повече за ходене и няма да ви предложат подкрепата или стабилността, от които се нуждаете за упражнения с голямо въздействие, като например бягане или за дейности с много странични движения като тенис или баскетбол. Те предлагат различни типове EasyTones, включително текуща версия и обикновени джапанки.
Съобщени проблеми
Много читатели коментираха опита си с EasyTones и повечето от тях са положителни. Те казват, че обувките са удобни, особено за хората, които са на крака си цял ден. Тези обувки обаче не са за всеки и някои потребители имат проблеми като:
- Измама в краката или пръстите на краката - Някои потребители съобщават за скованост, особено в пръстите на краката. Това може да се дължи на това, че обувката прекъсва циркулацията. Някои читатели могат да намерят облекчение, като носят по-тънки чорапи, обувки обувки по различен начин или ги обменят с различен размер.
- Болка, болка или нараняване- Някои читатели съобщават за болки в краката и телета, след като ги носят, а някои съобщават за болка в долната част на гърба. Някои дори съобщават за наранявания, които трябва да бъдат лекувани от лекар / физиотерапевт.Трудно е да се разбере какво причинява тези проблеми, но те може да са свързани с предшестващи наранявания, индивидуални разлики между крака / дъга, носенето им за дълги периоди от време или за дейности, които изискват различна подкрепа (бягане, тенис и т.н.), За да избегнете нараняване, говорете с лекаря си, преди да купите обувките, ако вече имате нараняване или болка в ставите или краката. Трябва също така да практикувате носенето им за кратки периоди от време, за да видите как тялото ви отговаря.
- Дефлирани шушулки - Някои потребители също съобщават за дефлирани шушулки, които могат да се случат при всяка обувка с джобове, пълни с въздух. Обърнете се към вашия търговец на дребно за правилата за връщане / замяна, преди да купите обувките.
Долния ред
Тази обувка получи по-нисък рейтинг, не защото обувките са лоши, но поради твърденията, направени в техните реклами, не могат да бъдат проверени. Със сигурност това е, че тези обувки ще активират краката ви повече (и със сигурност се чувства така), но това не означава, че ще имате по-тонизирани глутети и бедра заради тях.
Твоят опит с тази обувка най-вероятно ще зависи от това защо я купувате. Ако търсите драстични промени в тялото си или искате да изглеждате като някои от жените, носещи къси къси коси в рекламите на EasyTone, никаква обувка, без значение колко страхотна, може да направи това за вас.
Това, което знаем, е, че чифт обувки не е достатъчен, за да смените формата на бедрата, глухите и бедрата си, освен ако може би ги закопчаете до бедрата си с две тежести за някои клякали и ластици. Ако искате да тонирате тялото си, трябва да изградите мускули със здраво тренировка и да изгубите телесните мазнини с кардио и здравословна диета. Възможно е да ходите повече с EasyTones и това може да допринесе за изгарянето на повече калории, което винаги е добро нещо. Очаквайте обаче, че повече от това може да ви оставят разочаровани.
Ако купувате тези обувки, защото искате удобна обувка за ходене, която предлага различен вид поддръжка, може да сте доволни от EasyTones.
Разлики между тичащи обувки и ходещи обувки
![Разлики между тичащи обувки и ходещи обувки Разлики между тичащи обувки и ходещи обувки](https://img.diphealth.com/img/walking/running-shoes-vs.-walking-shoes-5.jpg)
Какви са разликите между обувната обувка и обувката? Сравнете това, което е необходимо за височината на петата, подплънката, петата и гъвкавостта.
Как да върнете ходещите си обувки или бягащите обувки
![Как да върнете ходещите си обувки или бягащите обувки Как да върнете ходещите си обувки или бягащите обувки](https://img.diphealth.com/img/walking/how-to-return-your-walking-shoes-or-running-shoes.jpg)
Как да намерите и разберете политиката за връщане на обувката, когато купувате обувки за ходене или бягане, така че да не сте залепнали с чифт, който не работи за вас.
Как да си върнете пешеходни обувки или обувки за бягане
![Как да си върнете пешеходни обувки или обувки за бягане Как да си върнете пешеходни обувки или обувки за бягане](https://img.diphealth.com/img/walking/how-to-return-your-walking-shoes-or-running-shoes.jpg)
Как да намерите и разберете правилата за връщане на обувки, когато купувате обувки за ходене или бягане, така че да не се забиете с чифт, който не работи за вас.