Възползвайте се максимално от епидуралната работа
Съдържание:
- 1. Научете за епидуралните
- 2. Бъдете реалистични
- 3. Опитайте се да се отпуснете
- 4.Познайте политиката на вашата болница
- 5. Използвайте Epidural Разумно
- 6. Знайте как да натиснете с епидурална
- 7. Епидуралите имат граници
Ради Атанасов - Възползвайте се максимално от първите 5 години от вашата софтуерна кариера (Септември 2024)
Около 70% от жените в САЩ ще изберат епидурално средство за облекчаване на болката в труда. Много от тях ще бъдат напълно удовлетворени, докато има и част от жените, които не получават никакви ползи от епидуралната. Ето какво трябва да знаете, за да имате най-добрия опит с епидурално:
1. Научете за епидуралните
Знаейки какво ще стане, когато получите епидурална, ще ви накара да не се страхувате по-малко от процеса. Трябва също така да знаете за допълнителния мониторинг на майката и бебето, така че тази перспектива да не ви изплаши, когато я донесете. Ще научите също как да използвате позиции с епидурално средство, за да помогнете на напредъка на вашия труд, като например как да използвате фъстъчено топче, Можете да научите за епидуралните при класове по раждане.
2. Бъдете реалистични
Епидуралите не са просто лекарства, които осигуряват същото облекчение за всички. Някои жени съобщават, че не чувстват нищо в краката си, докато други жени имат известно усещане за контракциите, но без болка. Епидуралът и начина, по който тя работи, ще бъде частично базирана на вашето тяло, използваните от Вас медикаменти и техниката на анестезията. Има и една малка шепа жени, за които епидуралната не работи добре.
3. Опитайте се да се отпуснете
Докато получавате епидуралната, опитайте се да се отпуснете. Ако сте напрегнат или страшен, той може да направи епидуралното по-трудно преживяване за вас и за анестезиотера. Познаването на процеса и кой може да остане с вас, когато получите епидурална, може да ви помогне.
4.Познайте политиката на вашата болница
Всяка болница има малко по-различна политика относно кога можете да получите епидурална, какви процедури трябва да се направят преди епидурална (IV течности, кръвна работа и т.н.) и какво трябва да се случи веднага след получаване на епидурална. Знайте какво е това, за да предотвратите изненади в труда. Можете също да попитате как да имате епидурална промяна в грижите за следрода, докато сте в болницата.
5. Използвайте Epidural Разумно
За известно време някои жени се опитваха да изключат епидуралната система, за да усетят бутащата фаза. Поради нарушаването на ендорфините на организма, за да се предотврати болката след като епидуралът е на място, изключването й премахва всякакво облекчаване на болката, включително и от тялото, което я прави по-болезнено за майката. Това не се препоръчва.
6. Знайте как да натиснете с епидурална
Най-добрата практика за натискане с епидурална се нарича трудолюбие. Това означава, че няма да натиснете, дори когато сте напълно разширени, докато бебето ви е много ниско в таза. Това може да помогне за намаляване на секциото и също така ви спестява от изчерпване на майката. Нека тялото ви да върши работата, можете да помогнете в края. Вашият лекар или медицинска сестра ще ви посъветва кога трябва да започнете да бутате, тъй като няма вероятност да почувствате непреодолимо желание.
7. Епидуралите имат граници
Докато епидуралната може да отнеме физическата ви болка, някои майки откриват, че стават по-загрижени след изчезването на болката. Все още можете да използвате нещата, които научихте в класа, за да облекчите тази тревожност, като визуализация и релаксация.
Възползвайте се от мобилните приложения, които наблюдават вашето здраве
Новата цифрова технология в областта на здравеопазването предлага надежда, че хората могат да станат по-свързани, правейки данните за здравето, които събират, по-ценни и полезни.
Преглед на епидуралната работа
Епидуралът е популярна форма за облекчаване на болката при раждане и цезарово сечение. Научете всичко за този избор на раждане и ако това е точно за вас.
Възползвайте се от мобилните приложения, които наблюдават вашето здраве
Новите цифрови здравни технологии предлагат надежда, че индивидите могат да станат по-свързани, като по-ценни и полезни са данните за здравето, които събират.