DHEA добавки за фибромиалгия и CFS
Съдържание:
- DHEA за фибромиалгия и синдром на хронична умора
- DHEA Дозировка
- Странични ефекти и опасения за безопасността
The Best Supplement for Fibromyalgia (Октомври 2024)
DHEA означава дехидроепиандростерон. Този стероид се среща естествено в тялото ви, където се произвежда предимно от надбъбречните жлези. Вашето тяло използва DHEA, за да произвежда някои хормони, включително естроген и тестостерон. Поради това понякога се нарича "хормон на майката".
Вашите нива на DHEA естествено намаляват с напредването на възрастта си и това се счита за ключов маркер при определяне на биологичната възраст. DHEA се счита за антиоксидант, което означава, че той има защитен ефект върху тъканите и обръща уврежданията, дължащи се на окислението, което се смята за компонент на стареенето.
При жените нивата на DHEA могат да се повишат по време на стрес. Той може също да играе роля в имунитета ви.
DHEA добавки се вземат по множество причини, включително:
- лечение на някои симптоми на фибромиалгия и синдром на хронична умора
- забавяне или обръщане на процеса на стареене
- подобряване на умствената функция на възрастните хора
- подобряване на спортните постижения (DHEA е забранено от много спортни организации, включително Олимпийския комитет)
- лечение на сексуална дисфункция
- предотвратяване на запушени артерии
- лечение на безплодие
- подобряване на диабета и метаболитен синдром
- лечение на няколко автоимунни заболявания, психологични и неврологични заболявания, включително депресия, шизофрения, Алцхаймер, Паркинсон, лупус, Sjogren's, остеопороза, множествена склероза и др.
Въпреки това, голяма част от тази употреба е въпреки непълни или недостатъчни научни доказателства.
DHEA за фибромиалгия и синдром на хронична умора
Ние непрекъснато натрупваме доказателства за потенциалната роля на дефицит на DHEA и добавки при хора с фибромиалгия (FMS) и синдром на хроничната умора (CFS или ME / CFS).
Малко проучване, публикувано през 2012 г., предполага, че нивата на DHEA могат да бъдат ниски при жени след менопауза с фибромиалгия и че по-ниските нива са свързани с намален праг на болка и толерантност и няколко мерки за тежест на заболяването.
Въпреки това, проучванията са несъвместими по отношение на това дали FMS включва ниски нива на DHEA. Проучване от 2014 г. показва, че нивата на DHEA не са свързани с интензивността на болката или други признаци и симптоми на заболяването.
ME / CFS може да бъде свързан и с понижени нива на DHEA, според проучване от 2009 г., което показва ниски нива на DHEA и няколко други антиоксиданти. Други изследвания, публикувани през същата година, показват ниски нива на DHEA заедно с анормално съотношение между DHEA и хормона на стреса кортизол.
Отново, обаче, изследванията са смесени. В проучване от 2010 г. не са открити аномалии в нивата на DHEA при хора с това заболяване.
Степента на депресия е висока както в FMS, така и в ME / CFS, а систематичният преглед на 2014 г. показва, че DHEA е обещаващ при лечение на депресия, особено когато е лека или резистентна към други форми на лечение.
DHEA Дозировка
Препоръчваната доза перорална добавка на DHEA варира в широки граници в зависимост от това за какво се приема. За FMS и ME / CFS тя варира от 50 mg до 500 mg дневно. Тази доза не е изследвана за продължителна употреба.
Не забравяйте да говорите с Вашия лекар за това каква доза може да е подходяща за Вас. Може да искате да се консултирате с вашия фармацевт, тъй като DHEA може да има отрицателни взаимодействия с множество лекарства, включително антидепресанти и други лекарства, които променят нивата или функциите на серотонин. Възможен е серотонинов синдром.
DHEA може да промени начина, по който черният дроб обработва лекарствата, така че не забравяйте да попитате Вашия лекар или фармацевт дали това увеличава риска от проблеми с другите Ви лекарства.
Колкото по-висока е дозата, толкова по-голяма е вероятността от странични ефекти.
Странични ефекти и опасения за безопасността
DHEA е стероид, а употребата на стероиди може да бъде опасна. Всяка употреба на DHEA трябва да бъде обсъдена и наблюдавана от Вашия лекар.
Тъй като DHEA е компонент на половите хормони, той има различни потенциални странични ефекти при мъжете и жените.
При жените добавката на DHEA може да доведе до:
- намален размер на гърдите
- задълбочаващ се глас
- нередовни периоди
- увеличен генитален размер
- увеличаване на косата на тялото
При мъжете това може да доведе до:
- повишена агресия
- намален размер на тестисите
- нежни и / или уголемени гърди
- спешност при уриниране
DHEA може да предизвика проблеми за хора с медицински състояния, които включват хормони.
Други възможни странични ефекти включват:
- остра дихателна недостатъчност
- безпокойство
- блокира притока на кръв към мозъка
- кървава урина
- ненормален сърдечен ритъм или сърцебиене
- високо кръвно налягане
- промени в щитовидната или надбъбречните хормони
- промени в инсулина
- болка в гърдите
- кашлица
- симптоми на депресия
- диария
- виене на свят
- сухота на очите или болка
- умора
- главоболие
- безсъние
- раздразнителност
- болки в ставите и мускулите
- липса на енергия
- промени в настроението
- запушване на носа
- гадене
- нощни изпотявания
- разстроен стомах
- качване на тегло
Хората с многобройни състояния могат да се сблъскат със специални рискове, когато приемат DHEA. Надзорът от страна на доставчика на здравно обслужване е от съществено значение с тази добавка.
Синдром на Raynaud във фибромиалгия и ME / CFS
Синдромът на Raynaud е често срещан при синдрома на фибромиалгия и хронична умора. Научете за тази причина за изключително студени ръце и крака.
Започнете с добавки за фибромиалгия, ME / CFS
Научете седем важни неща за добавки за фибромиалгия и синдром на хроничната умора, включително какво да очаквате и какво да се грижите.
Билки и добавки за фибромиалгия
Научете повече за билки и добавки, които обикновено се използват за лечение на симптомите на фибромиалгия, както и на други симптоми и състояния.