Рискове от деца, които пият твърде много мляко
Съдържание:
- Твърде много мляко и запек
- Твърде много мляко и затлъстяване
- Твърде много мляко и недостиг на желязо
- Предотвратяване на пиене твърде много мляко
ZABARDAST - (2018) - full movie (Юли 2024)
Млякото обикновено се смята за много добро за децата и е добър източник на белтъчини, мазнини, витамин D и калций, поне за тези деца, които нямат алергия към млечни протеини или непоносимост към лактоза. Но детето ви може да получи твърде много добро нещо.
Твърде много мляко и запек
Един общ проблем, когато децата пият прекалено много мляко, е запек. Освен че няма сами фибри, децата, които пият твърде много мляко, често се напълват с мляко за пиене и могат да ядат по-малко храни, които могат да имат високо съдържание на фибри. Това може да бъде особено проблем за децата и предучилищните, които пият повече от 16 до 24 унции мляко всеки ден.
Твърде много мляко и затлъстяване
В допълнение към запек, друг голям проблем с пиенето на прекалено много мляко е всички допълнителни калории, които детето получава.Тези допълнителни калории обикновено или причиняват на детето да бъде пълно и не искат да ядат много други хранителни храни, или ако все още се хранят добре, тогава всички допълнителни калории могат да доведат до получаването на наднормено тегло.
Ако детето пие 32 до 48 унции мляко дневно, при 19 калории на унция той получава около 600 до 900 калории само от мляко. Това е от половината до две трети от оценените 1300 калории, които едно дете има нужда всеки ден.
Освен това, ако детето Ви пие много сок, той може да получи почти всички калории, от които се нуждае, от млякото и сока, който пие, макар че това няма да му осигури подходящата смес от мазнини, белтъчини, въглехидрати, витамини и минерали.
Твърде много мляко и недостиг на желязо
Друг голям проблем е, че децата, които пият прекалено много мляко, често са изложени на риск от анемия с дефицит на желязо. Отново това обикновено се дължи на факта, че млякото няма желязо в него. Ако те запълнят млякото, те често не ядат много други храни, богати на желязо. Ако анемията е тежка, може да се наложи кръвопреливане.
Предотвратяване на пиене твърде много мляко
Ето начини за предотвратяване на тези проблеми:
- Ако решите, че е необходимо, лесен начин да намалите приема на млякото на детето си е просто да не запълнете чашките му. Вместо 8 унции в чашата, просто поставете в 5 или 6 унции. Тогава може да се придържате към само три до четири чаши на ден.
- Преминете към нискомаслено мляко, когато детето Ви е на 2 години.
- Говорете с педиатър за допълнителна помощ, ако детето ви не изглежда да яде храни с текстура и предпочита да пие всичките си калории, тъй като той може да има хранителна нежелание.
От друга страна, ако детето ви няма дефицит на желязо (вашият педиатър може да направи кръвен тест, за да провери за анемия), яде добре, не е запек и натрупва нормално тегло, след това пие толкова много мляко, т, касаещи.
Консумативи за мляко за предпазване от мляко за мляко
Milkies Milk-Saver спестява кърма от страна, която не се кърми или изпомпва. Работи ли? Разберете в този преглед на млякото.
Рискове на малките, които пият прекалено много мляко
Прегледайте рисковете от едно малко дете да пие прекалено много мляко, включително като запек, наднормено тегло, поднормено тегло или развитие на желязодефицитна анемия.
Преглед на контейнера за мляко и мляко за мляко
Milkies Milk-Saver спасява кърмата от страната, която не се кърми или изпомпва. Работи ли? Разберете в този преглед на млякото.