Най-безопасен секс позиции с лош гръб
Съдържание:
Mитове за ПЪРВИЯ ПЪТ момчета! (Септември 2024)
Шансовете са, че сексът с лош гръб не е забавно преживяване! Ако се чудите как бихте могли да смекчите тази главоблъсканица - позицията мъдра - първото нещо, което трябва да разберете е специфичното състояние, с което се занимавате. С други думи, различните проблеми на гърба изискват позиционни решения. В тази статия ще говоря конкретно за себе си, за да минимизирате болката и симптомите, свързани с проблеми с диска.
Долната линия е болките в гърба, дължащи се на проблеми с диска, които могат да бъдат раздразнени, когато се наведете напред (т.е. прегънете гръбнака) прекалено много. Благодарно, съществуват начини да се противопоставим на това по време на секс. С дисковете идеята е да се благоприятствапротивоположен гръбначно движение, което е продължение. Може да сте по-запознати с разширяването като обратно архивиране.
Експериментирайте с обратно извиване, за да определите колко имате нужда, така че болката да не се появи като трето колело в иначе интимна обстановка. По-долу са дадени няколко съвета, които да ви помогнат да го направите.
Както при всеки сексуален опит, докато имате болки в гърба, задържането на спокойствие е ключът към успеха. Останалото спокойствие може също да помогне за облекчаване на приноса на мускулите към нивата на болка.
Мисионерската позиция
Когато се намирате в мисионерската позиция на дъното, можете да подкрепите долната част на гърба си, като поставите под него валцувана кърпа. Това вероятно ще запази лека арка в долната ти част. Между другото, поддържайки, че леката арка обикновено се препоръчва от физиотерапевтите, за да се облекчат симптомите. Вашият партньор може да ви пресече, докато сте в коленичила позиция. Вие ще бъдете в пасивна позиция. Развиващо се също може да се направи, докато седи на стол.
Седене и коленичене
Можете също да седнете в скута на партньора си. Това ще ви даде някакъв контрол върху позицията на гърба ви. На първо място, може да се наложи да проучите възможностите за позициониране на гръбначния стълб, които увеличават и намаляват болката, докато сте на колене. След това ще имате някои опции.
Друга възможност е да коленичите, докато подкрепяте теглото си върху лактите. В тази позиция има място, където да приспособите гърба си към място за комфорт. Вашият партньор може да влезе отзад.
Лъжа на стомаха
Легнете на стомаха автоматично ще поставите гърба си в арката. Можете да контролирате количеството арки от тази позиция по няколко начина. За да добавите още арка, започнете с поставяне на възглавница под гърдите си. Ако това не осигурява достатъчно гръбначно разширение, се подпирайте на лактите си. За да намалите количеството на арката в гърба, поставете възглавницата под стомаха.
Намерете точното количество арка за гърба си, като изпробвате тези варианти, за да определите кой е най-удобният за вас. Докато лежите на стомаха, вашият партньор може да влезе отзад.
Секс за правене на бебета: Овулация, оргазъм и сексуални позиции
Научете всичко, което искате да знаете за сексуалния секс на бебето, включително най-плодородния си ден, секс позициите за бременност, оргазъм и удоволствие и др.
Неща, които трябва да направите, когато сте изложени с лош гръб
Ако се окажете затворени в леглото си с ранен гръб, може да се чудите как да прекарате времето си. Ето някои предложения.
Най-добър и най-лош избор на елемент от менюто на Cracker Barrel
Проверете хранителните факти и калориите в менюто на Cracker Barrel, за да решите какво да ядете, когато вечеряте в ресторанта или купувате храна от магазина.