Упражнения за дезенизация след ампутация на крайник
Съдържание:
- Защо упражненията по десенсибилизация са необходими след ампутацията?
- Различни текстури за упражнения за десенсибилизация
- Слово от DipHealth
ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ДОМА ЗА 5 МИНУТ! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ | TINY WAIST WORKOUT (Септември 2024)
Ако сте имали ампутация на крайник, може да се възползвате от квалифицираните услуги на физиотерапевт, който да ви помогне да възстановите максималната мобилност. Вашият физиотерапевт може да ви покаже упражнения, за да ви научи как да управлявате протезата си и да увеличите мобилността, като същевременно минимизирате болката или дискомфорта. Рехабилитацията след ампутация на крайник - долната част на горната част или горната част на тялото - обикновено включва няколко различни компонента. Упражнението може да помогне за подобряване на силата и обхвата на движение. Опаковката може да помогне за оформянето на остатъчния ви крайник, за да се подготви за правилното използване на протезата. Упражненията за десенсибилизация могат да помогнат за намаляване на остатъчната свръхчувствителност на крайниците.
Упражненията за десенсибилизация могат да бъдат един от компонентите на вашата програма за възстановяване след ампутация на крайник. Тези упражнения са предназначени да намалят свръхчувствителността, която може да настъпи след ампутация. След ампутация може да почувствате фантомна болка на крайниците. Понякога крайът на крайника ви може да стане много чувствителен към допир. Това може да направи използването на протеза трудно или невъзможно.
Защо упражненията по десенсибилизация са необходими след ампутацията?
След ампутация на крайник, по време на оздравения хирургичен разрез може да се развие зона на свръхчувствителност. Това може да направи носенето на компресираща превръзка болезнена и може да повлияе на протетичната употреба. Специални упражнения за десенсибилизация могат да помогнат за намаляване на това неприятно усещане. Техниката включва постепенно развитие на текстурата и прилагането на налягане в свръхчувствителната област. Чрез постоянно осигуряване на промяна на входа на нервите на остатъчния ви крайник, свръхчувствителността ще намалее и протетичното използване може да стане по-удобно и естествено.
Преди да започнете упражненията за десенсибилизация или някое друго упражнение след ампутация, проверете при Вашия лекар или физиотерапевт, за да се уверите, че упражненията са безопасни за вас. Никога не трябва да се втрива някакъв материал върху отворен разрез или рана като част от упражненията за десенсибилизиране. Това може да доведе до навлизане на инфекцията в тялото ви през разреза.
За да започнете, леко потъркайте гладък текстуриран материал, като коприна, през хиперчувствителния сайт. Разтривайте напред-назад, в кръгчета и случайни посоки. Не забравяйте да покриете цялата област, която може да е свръхчувствителна. Трябва да почувствате дискомфорт, сърбеж, болка или чувствителни усещания, докато триете материала върху остатъчния си крайник. Трябва да разтривате чувствителната област в продължение на няколко минути, а упражненията за десенсибилизиране могат да се правят няколко пъти всеки ден.
Когато спрете да триете крайника си по време на упражненията за десенсибилизация, неприятните усещания, които усещате, трябва да изчезнат.Най-малкото те трябва да намалят интензивността си.
След като усещането стане удобно в течение на дни или седмици, придвижете текстурата, както и прилаганото налягане. Може да се наложи по-груба повърхност и може да е необходимо малко повече натиск върху остатъчния ви крайник. Десенсибилизирането трябва да се извършва на всеки два часа в продължение на 15 минути през деня.
Различни текстури за упражнения за десенсибилизация
Трябва да използвате различни текстури за упражненията за десенсибилизиране. Това може да ви помогне да намалите постепенно свръхчувствителността, която усещате в остатъчния си крайник. Вашият физиотерапевт може да ви даде идеи за различни текстури, които да използвате за усъвършенстване на вашите упражнения за десенсибилизация.
Напредъкът на текстурата може да бъде напреднал от гладко до грубо, както следва:
- Коприна
- памук
- кадифе
- рипсено кадифе
- вълна
Вашата толерантност към всяка текстура може да варира и може да се наложи да напредвате бавно в продължение на няколко дни (или седмици) за всеки тип текстура. Работата в тясно сътрудничество с Вашия лекар и лекар по време на това време може да бъде важна, само за да знаете точно какво да очаквате от упражненията за десенсибилизация.
Слово от DipHealth
Като извършвате упражненията за десенсибилизация, като използвате различни повърхности и налягания, може да намалите общата си свръхчувствителност към допир в остатъчния ви крайник. Ангажирането с цялостна програма за рехабилитация, включително упражненията за упражнения и десенсибилизацията, може да ви помогне да постигнете успешно възстановяване след ампутацията на крайниците.
Остатъчен крайник след ампутация
Научете какъв оставащ крайник е във физиотерапевтичното лечение на ампутациите на горните и долните крайници.
Когато диабетната невропатия води до ампутация
Научете кога диабетната невропатия води до ампутация и какво да очаквате, ако стане необходимо.
Симптоми на фантомния крайник, причини и лечение
Научете за симптомите на фантомната болка на крайниците след ампутацията и защо се случва, както и наличните възможности за лечение и ресурси.