Как да стана терапевт за писане
Съдържание:
ТЕРАПИЯ ЗА ЮТУБЪРИ (Октомври 2024)
Много психолози и психотерапевти за психично здраве насърчават клиентите да използват писането и журналирането като част от лечебния процес. Повече клиенти и здравни терапевти откриват, че писането понякога е по-бързо и по-добре, отколкото да се говори за лечение на сложни емоционални болки и сътресения.
Писането е нещо, което е естествено за някои, и навик, който клиентите често се учат да правят от много ранна възраст. Младите момичета, например, често се насърчават да водят дневници, докато момчетата понякога водят дневници на своите приключения и ежедневни върхове, дъна и всичко, което се случва в средата.
Как пише помага
В училищата по целия свят децата се обучават да водят ежедневно дневник, за да записват какво се случва по време на деня или на училищни почивки. Някои деца се учат да пишат автобиография като инструмент, който им помага да се научат да изразяват себе си. Тези форми на експресивно писане могат да бъдат саморазкриващи се и терапевтични за децата и да ги научат как да успокояват в по-късна възраст.
Научните доказателства подкрепят използването на писане за подобряване на настроението и работната памет. Всъщност, писмената терапия, известна също като експресивна терапия или библиотерапия, може да подобри работната памет, академичните постижения и да намали активността на заболяването при хора с определени хронични състояния, включително астма и ревматоиден артрит според някои изследвания. Той може също така да намали нивото на хормоните на стреса, включително кортизола при пациенти с посттравматично стресово разстройство или ПТСР при лица, които отнемат време да пишат за своя стрес.
Как работи това?
Писането е начин да се облекчи стреса; тя позволява на клиентите да освободят травма по начин, който изречените думи не могат да направят. Някои клиенти може да нямат способността да изразяват думи в говорима форма. Експресивната терапия може също да помогне за облекчаване на други стрес разстройства и хронични симптоми, включително страничните ефекти от рак. Някои изследвания показват, че писмената терапия може да обезсили чувствителността на клиентите към предишни стресови условия. Писането може да даде език на клиентите, които иначе нямат език, като трансформират живота по значим начин.
Какво прави един добър пишещ терапевт? Ако си добър в това да помагаш на хората да разкажат една история, тогава вероятно ще направиш голям терапевт. Експресивният терапевт е човек, който може да помогне на другите да работят чрез техните истории. Целта на писателския терапевт е да научи някой как най-добре да изразява историята си чрез писане. Това може да бъде в дневник, в дневник или онлайн в електронен блог или частно списание.
Като експресивен пишещ терапевт, можете да насърчите клиента си да пише за травмата, проблемите или други сложни проблеми, пред които е изправен клиентът, и след това да ги насърчи да работят чрез лечебния процес, решаване на проблеми чрез писане като средство. Много училища са въвели докторски програми, които предоставят клинична експертиза при писане на терапия.
Процесът на сертифициране
Сега можете да завършите сертифицирането като регистриран експресионен арт терапевт или REAT чрез Международната асоциация за експресивна арт терапия или IEATA. Ако искате да видите клиенти, препоръчваме Ви да потърсите магистърска или докторска степен по експресивна терапия. Програмата на терапията може да включва часове по експресивна терапия, консултиране психология и областта или клиничен опит. Едно от училищата, които предлагат това е Университетът Лесли в Кеймбридж, Масачузетс; друг е Институтът по интегрални изследвания, който включва курсове по семейна терапия.
Сертификатът IEATA изисква 500 часа контролирана клинична работа, ако сте получили диплома в институция, която не предлага степен на експресивни изкуства. В противен случай трябва да завършите 200 часа контролирана клинична работа в полето.
Други възможности включват дипломиран сертификат за терапия с експресивни изкуства, включително този, предлаган от Държавния университет на Апалачите. За да завършите този сертификат, трябва да завършите 18 часа обучение и да придобиете пост-часов опит в работата с клиенти. Не е необходимо да сте регистрирани, за да станете експресивен терапевт, но като се регистрирате като терапевт ще помогнете за доверието на вашата практика. Също така можете да привлечете повече клиенти, които търсят професионалист, който е опитен в писането на терапия.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Пинебекър, Джеймс У. Писане за емоционалните преживявания като терапевтичен процес. Южен методистки университет. Психологически науки.
- Stanton, AL, et al. Рандомизирано, контролирано проучване на писмено емоционално изразяване и ползи при пациенти с рак на гърдата. J Клинична Oncol. 2002 Oct 15:20 (20): 4160-8.
- Morgan, NP, Graves, KD, Poggi, EA и Cheson, BD. Осъществяване на експресивно писмено проучване в клиника за рак. Онколог, 2008 февруари; 13 (2): 196-204.
- Smyth, JM, Hockemeyer, JM, Tulloch, H. Експресивно писане и пост-травматично стресово разстройство: Ефекти върху симптомите на травмата, състояния на настроението и реактивност на кортизола. "Br J Health Psychol.,
Как да стана педагог педагог
Интересувате ли се да разберете как да станете преподавател по раждане? Научете какви въпроси да попитате и къде да получите сертификат, след като решите.
Как да стана акупунктур
Акупунктурата, древна форма на медицина, която някога е смятана за "алтернатива", става все по-широко приета. Научете повече за кариера в тази дисциплина.
Как да стана психолог
Научете какво трябва да направите, за да станете психолог. Помислете дали да не следвате тези стъпки във висшето училище, колеж и дипломирано училище.