Ползи за здравето от активен въглен
Съдържание:
Активен въглен за избелване на зъби (Юли 2024)
Активираният въглен е вещество, достъпно в допълнителна форма. Понякога се използва като спешно лечение за някои видове отравяне, активираният въглен също е предназначен за насърчаване на детоксикацията и лечение на различни здравни проблеми.
За да се създаде активен въглен, органичните материали като дърво се изгарят при изключително високи температури в среда, в която липсва кислород. Този процес кара материалите да развият голям брой пори. Заради своето поресто качество, се казва, че активираният въглен помага да се абсорбират токсините и да се изчисти тялото от нежелани вещества.
употреби
В алтернативната медицина, активираният въглен се рекламира като естествено средство за лечение на следните здравословни проблеми:
- холестаза
- махмурлук
- висок холестерол
- чревен газ
Активираният въглен се използва и във въздушни и водни филтри. Освен това понякога е включена като съставка в продуктите за красота, за да се изчисти кожата от токсините в околната среда.
Ползи за здравето
Въпреки популярността си като естествено лекарство, активен въглен и неговите ефекти върху здравето са тествани в много малко научни изследвания. Въпреки че липсват скорошни проучвания за потенциалните ползи от активен въглен, няколко по-стари проучвания показват, че този продукт може да помогне с определени здравни проблеми.
В малко проучване, публикувано в European Journal of Clinical Pharmacology през 1989 г., например, изследователите открили, че активираният въглен може да помогне да се намали холестерола.
За проучването седем души с висок холестерол са третирани с активен въглен в продължение на три седмици. През това време членовете на изследването са имали спад в общите и LDL ("лошите") нива на холестерола.
В следващата фаза на проучването, десет пациенти с тежко повишени нива на холестерол бяха лекувани с активен въглен, холестирамин (медикамент, използван за лечение на висок холестерол), комбинация от активен въглен и холестирамин, или трици. След три седмици лечение, изследователите отбелязаха, че тези, които са получили активен въглен, холестирамин или комбинацията от активен въглен / холестирамин са имали намаление на общите и LDL холестерол, както и повишаване на нивата на HDL ("добър") холестерол.
Освен това, малко проучване, публикувано в American Journal of Gastroenterology през 1986 г. предполага, че активираният въглен може да помогне за облекчаване на чревния газ. В проучването клинично изпитване, включващо 99 участници, показа, че лечението с активен въглен спомага за намаляване на симптомите на подуване и коремни спазми, свързани с чревния газ.
безопасност
Страничните ефекти на активен въглен включват черни изпражнения, гадене, повръщане, дискомфорт в корема и диария.
За да се избегне чревна обструкция или запек, е важно да се използва активен въглен с много вода.
Алтернативи
За помощ при запазване на холестерола, проверете, спазвайте балансирана диета, богата на храни, богати на антиоксиданти. Получавате пълнеж от омега-3 мастни киселини, включително соеви и / или растителни стероли в диетата си, увеличавайки приема на пробиотици, поддържайки оптимални нива на витамин D и редовно отпиване на зелен чай, също могат да помогнат за регулирането на холестерола.
Освен това, някои изследвания показват, че естествените средства като чесън, екстракт от гроздови семена, гугул и глюкоманан могат да помогнат за понижаване на нивата на холестерола.
За да облекчите чревния газ, научете как да стимулирате храносмилателната система с ежедневни практики. Билките като мента и ким също могат да бъдат от полза при лечение на газ и подуване на корема.
Къде да намерим активен въглен
Хранителните добавки, съдържащи активен въглен, се продават в много магазини за естествени храни и други магазини, специализирани в естествени продукти. Можете също да закупите активен въглен онлайн.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагноза или лечение от лицензиран лекар. Той не е предназначен да покрива всички възможни предпазни мерки, взаимодействия с лекарства, обстоятелства или неблагоприятни ефекти. Трябва да потърсите незабавна медицинска помощ за всички здравни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар преди да използвате алтернативна медицина или да направите промяна в режима.
Общи приложения за активен въглен
![Общи приложения за активен въглен Общи приложения за активен въглен](https://img.diphealth.com/img/pills-and-supplements/common-uses-for-activated-charcoal.jpg)
Някои от най-често използваните видове активен въглен са добре документирани от научните изследвания, но други не са.
Ecklonia Cava ползи и ползи за здравето
![Ecklonia Cava ползи и ползи за здравето Ecklonia Cava ползи и ползи за здравето](https://img.diphealth.com/img/supplements/ecklonia-cava-health-benefits-and-uses.jpg)
Вземете лъжичката на Ecklonia Cava - вид кафяви водорасли, за да помогнете за различни условия, включително висок холестерол и диабет.
Често използвани за активен въглен
![Често използвани за активен въглен Често използвани за активен въглен](https://img.diphealth.com/img/pills-and-supplements/common-uses-for-activated-charcoal.jpg)
Някои от най-често използваните активни въглища са добре документирани от научни изследвания, но други не.