Как да използвате календар за овулация и кога да не го използвате
Съдържание:
- Как работи
- точност
- Лесна за използване диаграма на овулацията
- Калкулатори за овулация на Clomid
- Можете ли да изчислите вашите дни с недостатъчност с овулационен калкулатор?
- Най-добрият начин да използвате календар или графика на овулацията
- По-добри начини за откриване на овулацията
Навигация 7 инча (Юли 2024)
Календарът или калкулаторът за овулация е онлайн инструмент, който се опитва да предвиди кога може да се постигне овулация въз основа на продължителността на менструалния цикъл. Може би търсите календар за овулация, който да ви помогне да правите секс по време на бременност. Може би приемате Кломид и се надявате, че калкулаторът ще ви каже кога ще бъдете най-плодовити.
За съжаление, тези календари и калкулатори не са точни.
Други методи за откриване на овулацията са много по-добри. Има времена обаче, когато календарът за овулация може да помогне. Също така, по-долу ще намерите лесна за използване диаграма за овулация. Можете да използвате това, за да знаете кога сте най-плодовити.
Как работи
Най-основният калкулатор за овулация ще ви попита за датата на първия ден от последния ви период и средната продължителност на менструалния цикъл. Ако не знаете, повечето календари ще ви предложат да напишете за 28 дни. Това се смята за средно. (Нормалният цикъл може да варира от 21 до 35 дни.)
След това калкулаторът обикновено приема лутеална фаза от 14 дни. Лутеалната фаза е времето между овулацията и първия ден от периода. Нормалната лутеална фаза може да бъде по-кратка от 10 дни или по-дълго от 15. По-хубавите овулационни календари ще ви попитат колко дълго е лутеалната ви фаза. Ако знаете (от предишната базална диаграма за телесна температура) колко дълго е вашето, не забравяйте да включите тази информация.
След това, въз основа на тази информация, калкулаторът за овулация ще направи предположение в кои дни най-вероятно ще бъдете плодовити и може би в деня, в който може да се развие овулация. Ако, например, кажете на календара за овулацията, че средният Ви цикъл е 35 дни и средната ви лутеална фаза е 15 дни, може да покаже евентуално плодородните дни като 17, 18, 19 и 20 ден от менструалния цикъл.
(Означава деня на овулацията, като броите 15 дни назад от 35-ия ден от цикъла.)
Някои календари ще покажат "възможните плодородни" дни и "най-плодородните дни", с най-плодородните дни в нашия пример на 19 и 20 дни.
точност
Няма такова нещо като "точен" календар за овулация или калкулатор. По дефиниция те се основават на средни стойности. Това, което искате в календара за овулация, не е точна, конкретна дата, а хубава щедра широка гама. По този начин не е нужно да се притеснявате за калкулатора, който ви казва, че сте плодовити твърде рано или късно. Ще покриеш всичките си основи.
Календарът за овулация на асоциацията на американската бременност е лесен за използване и дава голям набор от възможни плодородни дни.
Ако искате малко по-точен календар за овулация, помислете за използването на приложение за плодородие или овулация на вашия смартфон. Програмите за плодовитост, които изискват базовата телесна температура и други плодородни знаци, са най-точни. Това каза, ако искате да го направите проста, някои програми само искат вашите дати период.
Това, което е чудесно за тези приложения е, че те вземат предвид средната продължителност на цикъла в продължение на много месеци. Те също така ще ви кажат кога може да сте плодородни на телефона си.
Не е необходимо търсене в мрежата.
(Дори и с тези приложения, плодородните дати на прозореца все още са предполагаеми, а някои програми са по-добри от други.)
Тези приложения също са полезни, когато се покажете за годишния си гинеколог и лекарят пита кога е бил последният ви период. Ще разберете само като проверите телефона си.
Някои приложения, които можете да опитате, включват:
- Ключ (за iPhone и Android)
- Glow (за iPhone и Android)
- Ovia (за iPhone и Android)
Лесна за използване диаграма на овулацията
Имайки предвид всичко по-горе - че цикълът на всеки е различен; че ако три жени имат 34-дневни цикли, те могат да овулатират в различни дни - тук можете да използвате овулационна карта, която можете да използвате.
Графиката може да ви даде груба оценка кога сте може бъдете най-плодовити.
За да използвате тази диаграма, трябва да:
- Познайте средния брой дни в цикъла си: Това е броят на дните, от които започва един период и започва следващият.
- Разберете как да броите дни на цикъл: В деня, в който вземете периода си, е Ден 1; 15 дни по-късно е 15-ия цикъл и т.н.
- Помислете за информация в графиката като най-добра оценка: IАко искате по-точна оценка на деня на овулацията, опитайте да проследите основната телесна температура.
- Не забравяйте, че сте най-плодотворен един до два дни преди да овулирате: Можете да получите повече подробности за шансовете си за бременност по време на вашия плодороден прозорец.
Също така, на графиката по-долу ще откриете деня, в който да започнете тестването, ако използвате комплект за предвиждане на овулацията (OPK). Обикновено искате да започнете да го използвате няколко дни, преди да можете да овулирате.
Какво ще стане, ако вашите периоди са нередовни?
Можете да изчислите средната продължителност на цикъла и да използвате тези данни, за да използвате графиката по-долу. Като алтернатива можете да помислите колко дни е вашият цикъл, когато е на по-късата страна и колко дни е, когато е по-дълго. След това комбинирайте информацията.
Забележка: Не използвайте тази диаграма, за да избегнете забременяване! Ако искате да избегнете бременност, диаграмата на овулацията или календара не е достатъчно точна.
Дни във вашия цикъл | Стартирайте тестването на комплекта за овулация | Потенциално плодородни дни |
---|---|---|
21 | Ден 4 | Цикъл дни 4 до 14 |
22 | Ден 5 | Цикъл дни 5 до 15 |
23 | Ден 6 | Цикъл дни 6 до 16 |
24 | Ден 7 | Цикъл дни 7 до 17 |
25 | Ден 8 | Цикъл дни 8 до 18 |
26 | Ден 9 | Цикъл дни 9 до 19 |
27 | Ден 10 | Цикъл дни 10 до 20 |
28 | Ден 11 | Цикъл дни 11 до 21 |
29 | Ден 12 | Цикъл дни 12 до 22 |
30 | Ден 13 | Цикъл 13 до 23 дни |
31 | Ден 14 | Цикъл дни 14 до 24 |
32 | Ден 15 | Цикъл дни 15 до 25 |
33 | Ден 16 | Цикъл 16 до 26 дни |
34 | Ден 17 | Цикъл 17 до 27 дни |
35 | Ден 18 | Цикъл 18 до 28 дни |
Вашите цикли са по-кратки от 21 дни или по-дълги от 35 дни? Това не се счита за нормално. Трябва да говорите с лекар за вашите цикли.
Калкулатори за овулация на Clomid
Овулационните калкулатори се основават на вашия среден цикъл.Но вашият цикъл на Clomid може да бъде съвсем различен от вашия цикъл от лекарства за плодовитост.
Има "Кломид овулация калкулатори" онлайн, но те не са надеждни. Вие не искате да пропуснете най-плодородните си дни, ако сте в средата на лечение на плодородието.
Много по-добър избор е да използвате комплект за прогнозиране на овулацията. Или, дори По-добре изборът е да имате честен секс през целия месец.
Можете ли да изчислите вашите дни с недостатъчност с овулационен калкулатор?
Някои хора се опитват да използват калкулатори за овулация като форма на "естествен контрол на раждаемостта". Те търсят предсказаните им безплодни дни и избягват секс, когато калкулаторът казва, че са плодородни.
Ако ти наистина ли не искате да забременеете, не разчитайте на калкулатор за овулация. Има значителен риск да направите секс, когато сте плодовити.
Преди всичко, вие искате да сте абсолютно сигурни, че не сте плодовити, не в повечето случаи сигурен. Един калкулатор на овулацията, който използва само дати, не може да ви каже със сигурност кога и когато не сте плодовити.
На второ място, Вашият цикъл може да не е винаги редовен. Обичайно е да имаш цикъл оттук-там. Ако вашият цикъл ще бъде закъснял един месец и предполагате, че сте неплодотворен за определен ден, защото сте били безплодни през предходните месеци в този ден, може да грешите.
След това може да забременеете.
Най-добрият начин да използвате календар или графика на овулацията
Ако искате да използвате календар за овулация, погледнете информацията като предложение. Не е факт. Ако в календара се казва, че ще овулирате в определен ден, трябва да разгледате седмицата преди и след тази дата, както и потенциално плодородните дни.
Календарът за овулация не трябва да се използва за точно определяне на деня на овулацията. Тя никога не трябва да се използва като метод за контрол на раждаемостта.
Един от възможните начини да използвате календара за овулация е да помогнете да решите кога да започнете да използвате овулационен тест или кит за предсказване на овулацията.
По-добри начини за откриване на овулацията
Най-важното е, че наистина не трябва да разчитате на календар на овулацията, когато се опитвате да правите секс по време на бременност.
Има по-точни начини за откриване на овулацията, включително следните:
- Графикиране на вашия BBT
- Проследяване на промените в цервикалната слуз
- Използване на комплекти за тестване на овулацията
- Обърнете много внимание на знаците за овулация на организма
Кокосово масло за коса: кога и как да го използвате
![Кокосово масло за коса: кога и как да го използвате Кокосово масло за коса: кога и как да го използвате](https://img.diphealth.com/img/skin-health/coconut-oil-for-your-hair.jpg)
За безкризисни и супер меки ключалки, сложете лъжичката по най-умните начини, за да преосмислите рутината си, като използвате кокосово масло за косата си.
Как да използваме овулационния календар и кога да не го използвам
![Как да използваме овулационния календар и кога да не го използвам Как да използваме овулационния календар и кога да не го използвам](https://img.diphealth.com/img/trying-to-conceive/when-and-how-to-use-an-ovulation-calculator-or-calendar.jpg)
Калкулаторите / календарите за овулация са точни? Ами калкулаторите на Кломид? Получете лесна за използване таблица за овулация тук и всичко, което трябва да знаете.
Използване на тестови ленти за овулация за откриване на овулация
![Използване на тестови ленти за овулация за откриване на овулация Използване на тестови ленти за овулация за откриване на овулация](https://img.diphealth.com/img/trying-to-conceive/using-ovulation-test-strips-to-detect-your-most-fertile-time.jpg)
Може ли тест лентите за овулация да ви помогнат да забременеете по-бързо? Научете как да ги използвате, как работят и кога трябва да опитате нещо друго.