Мастната тъкан около вашите органи
Съдържание:
How the food you eat affects your brain - Mia Nacamulli (Септември 2024)
Мастна тъкан е съединителна тъкан, където енергията се съхранява главно като триглицериди. Мастната тъкан спомага за омекотяване и изолиране на тялото. Тъканта е съставена от адипоцити и може да бъде намерена под кожата (подкожна мастна тъкан) или около органите (висцерална мастна тъкан).
Произношение:добави-IH-POSE
Също известен като:мастна тъкан, телесни мазнини, мастна тъкан
Примери на мастна тъкан: висцерално, подкожно
Алтернативни начини на изписване:затлъстялост
Употреба: "В човешкото тяло, мастната тъкан се намира под кожата и околните вътрешни органи.
Определение и функция
Мазнината, която носите в тялото си, има научно наименование. Нарича се мастна тъкан. И въпреки че много диети биха искали да намалят количеството на мастната тъкан, която носят, мастната тъкан е важна за здраво тяло. Например, мастната тъкан осигурява:
- Изолация. Мастната тъкан помага да се изолира тялото. Тази топлоизолация поддържа тялото ви топло, когато сте изложени на ниски температури.
- Защита. Адитивните тъканни възглавнички защитават вашите органи, кости и други тъкани от увреждане.
- Енергиен запас. Вашето тяло съхранява неизползвана енергия (калории) в мастната тъкан. Когато сте на гладно, диета или не можете да ядете тялото си тялото ви освобождава съхранената енергия, за да поддържа всичките си важни функции.
- Производство на хормони. Няколко важни хормони, включително лептин, се произвеждат и освобождават от мастната тъкан. Лептинът е хормон, който изпраща сигнали за спиране на храненето. Лептинът е важен хормон за диетата.
Видове
Имате различни видове мастна тъкан на тялото си. Всеки вид мастна тъкан работи по различен начин.
- Бяла мастна тъкан. Когато говорите за мазнините по бедрата, бедрата, корема или задните части, обикновено описвате бялата мастна тъкан. Бялата мастна тъкан (WAT) осигурява на тялото ви енергия, изолация и защита.
- Кафява мастна тъкан. Малко количество мазнина в тялото ви е кафява мастна тъкан (BAT). Кафявата мазнина има термогенни свойства, Това е научен начин да се каже, че кафявата мазнина изгаря мазнините, за да произвежда топлина. Изследователите изучават начини за използване на кафяви мазнини за загуба на тегло.
- Бежова мастна тъкан. Изследователите, които изучават кафяви мазнини, понякога наричат "бежови мазнини". Бежовите мастни клетки са основно кафяви мастни клетки, които се намират в бялата мастна тъкан. Бежовата мазнина също може да бъде обещаваща в борбата със затлъстяването.
Важно е да имате достатъчно мастна тъкан на тялото си, за да сте здрави. Но твърде много мазнини - или мастна тъкан - причиняват затлъстяване и ви излагат на риск няколко различни заболявания, включително сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и диабет тип 2.
Мониторинг на мастната тъкан
И така, как да се уверите, че имате достатъчно мастна тъкан, за да сте здрави, но не достатъчно, за да изложите на риск здравето си? Има различни начини за измерване на мазнините в тялото ви. Някои методи могат да бъдат изпълнени в личния живот на собствения ви дом, някои често се изпълняват в фитнес или здравен клуб, а някои изискват клинична обстановка като болница или лаборатория.
Някои от най-популярните методи включват:
- DeXA (рентгенова абсорбциометрия с двойна енергия) се извършва в медицинска среда от квалифициран лекар
- Хидростатично претегляне се извършва в лаборатория, където тялото ви е потопено под водата
- BIA (биоелектричен импедансен анализ) е функция, предлагана на много домашни везни, които осигуряват тегло, процент на телесна мазнина и други числа.
- Кожен апарат се използват за прищипване на мастна тъкан в определени области на тялото. Въз основа на цифрите, квалифицираният лекар може да прецени количеството мастна тъкан на вашата рамка.
След като разберете колко мазна и мастна тъкан или мастна тъкан носите, можете да предприемете стъпки, за да загубите или поддържате теглото си за подобряване на здравето и здравето.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Cypess AM, Kahn CR. "Ролята и значението на кафявата мастна тъкан в енергийната хомеостаза." Текущо мнение в педиатрията Август 2010 г.
- Genetics Home Reference. Мастна тъкан. Американска национална библиотека по медицина.
- Медицински заглавие на предмет. Мастна тъкан. Американска национална библиотека по медицина.
- Медицински заглавие на предмет. Адипозна тъкан, бяла. Американска национална библиотека по медицина.
- Медицински заглавие на предмет. Адипозна тъкан, кафяво. Американска национална библиотека по медицина.
- Trayhurn P1, Beattie JH. "Физиологична роля на мастната тъкан: бяла мастна тъкан като ендокринен и секреторен орган." Сборникът на обществото за хранене Август 2001 г.
Дарете вашите органи или тяло на науката
Вземането на решение да стане донор на орган или тяло трябва да бъде взето предвид, когато мислите за желанията си за край на живота. Научете фактите.
Колко тежат вашите органи?
Теглото на органите е сложна тема. Има много фактори, включително телесно тегло, височина, суха телесна маса и раса, които причиняват промяна на теглото на органите.
Артрофиброза: тъкан на белези около ставата
Артрофиброзата е състояние, което причинява образуването на плътна фиброзна тъкан в ставата, която понякога се наблюдава след операция като реконструкция на ACL.