Black Cohosh за горещи вълни - може ли да помогне?
Съдържание:
Черно (Октомври 2024)
Черният cohosh е билково лекарство, често препоръчвано за лечение на горещи вълни. Често срещан симптом на менопаузата, горещи вълни се смята, че са резултат от промени в нивата на естроген. Докато някои защитници твърдят, че черният cohosh може да действа като фитоестроген, проучванията, изследващи ефектите на черния cohosh върху горещите вълни, досега са дали смесени резултати.
Науката зад черните кохоши и горещите вълни
За доклад от 2010 г., публикуван в Алтернативни терапии в здравеопазването и медицината Изследователите анализирали девет клинични проучвания за използването на черен cohosh за лечение на симптоми на менопауза (включително горещи вълни). Резултатите показват, че билковите формули, съдържащи чернокохош, подобряват общите симптоми на менопаузата с 26%. Въпреки това, в проучване, публикувано в Наркотици и остаряване предходната година учените са определили 16 проучвания върху черните кохоши и менопаузални симптоми и са счели, че резултатите им са неубедителни (до голяма степен поради недостатъци в дизайна на изследването).
Има и ограничена подкрепа за теорията, че черният cohosh може да охлажда горещите вълни сред жени в постменопауза, които преминават или завършват с лечение на рак на гърдата. В проучване от 2006 г., публикувано в Вестник по клинична онкология Например, изследователите са открили, че приемането на черен cohosh в продължение на четири седмици не е довело до намаляване на горещите вълни сред пациентите с рак на гърдата. Докато участниците в плацебо съобщават за 27% намаление на горещите вълни, тези, лекувани с черен cohosh, съобщават само за 20% намаление на горещите вълни.
Уговорки
Според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина (NCCAM) безопасността на дългосрочната употреба на черен кохош е несигурна. В действителност, NCCAM предупреждава, че има няколко съобщения за хепатит и чернодробна недостатъчност при жените, които са приемали черен cohosh. Освен това, черният cohosh може да причини редица незначителни странични ефекти (като болка в стомаха, главоболие и обрив).
Добавките не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки до голяма степен са нерегламентирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от това, което е посочено на етикета на продукта. Също така имайте предвид, че безопасността на добавките при бременни жени, кърмещи майки, деца и такива с медицински заболявания или които приемат лекарства не е установена. Можете да получите допълнителни съвети за използването на добавки тук.
Използване на Black Cohosh за горещи вълни
За помощ в успокояването на горещите вълни, Националният институт по здравеопазване (NIH) препоръчва да се избягва употребата на кофеин, алкохол и пикантни храни; ядене на соеви храни; редовно упражняване; и практикувайки бавно, дълбоко дишане, когато усетите гореща светкавица. Получаването на акупунктура или приемането на тай чи, йога или медитация може също да спомогне за облекчаване на симптомите в менопаузата, според NIH.
Ако обмисляте използването на черен cohosh в лечението на горещи вълни (или някакво друго състояние), не забравяйте да говорите с вашия доставчик на първична медицинска помощ, преди да започнете лечението с добавка. Имайте предвид, че алтернативната медицина не трябва да се използва като заместител на стандартната грижа. Самостоятелното лечение на състоянието и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последствия.
Топ 10 начини за справяне с рака на гърдата Горещи вълни
Как можеш да се справиш с горещи вълни и изпотявания по време на терапия с рак на гърдата, когато липсата на естроген ти дава собствено лято?
Менопауза Горещи вълни Причини и лечение
Горещите вълни и зачервяването на лицето се причиняват от хормонални промени в резултат на менопауза. Научете защо това се случва и начините за лечение на симптомите.
Как се горещи вълни, свързани с депресивни симптоми?
Връзката между менопаузата, депресивните симптоми и горещите вълни е спорна. В тази статия ще разгледаме някои по-нови изследвания.