Хормони и менструален цикъл
Съдържание:
- Двете части на менструалния Ви цикъл
- Разрушаване на менструалния цикъл
- Хормони и фоликуларна фаза
- Хормони и лутеална фаза
Как трябва да тренират жените. Месечен цикъл и хормони ! (Септември 2024)
Вашият менструален цикъл се контролира от хормонални сигнали в мозъка. Всеки месец, след като яйцето узрее, яйчникът ще освободи едно яйце (известно като овулация). Яйцето влиза в маточната тръба и се придвижва надолу към матката с надеждата, че сперматозоидите ще я наторят. Вашият месечен менструален цикъл започва на първия ден от периода и продължава до първия ден от следващия период.
Двете части на менструалния Ви цикъл
Първата част от менструалния цикъл се нарича фоликуларна фаза, Тази фаза започва на първия ден от последния период и продължава до деня, в който овулирате. Тази фаза на менструалния цикъл може да бъде различна за всяка жена (с продължителност от 7 дни до 40 дни). Втората част от менструалния цикъл се нарича лутеална фаза, Тази фаза започва в деня на овулацията и продължава до следващия период. Лутеалната фаза обикновено има по-точна времева линия - за повечето жени тази част от менструалния цикъл обикновено продължава около 12-16 дни.
Разрушаване на менструалния цикъл
Сега, след като разберете двете фази на менструалния цикъл, нека разгледаме какво обикновено се случва в тялото ви всеки месец. Тук можете да видите как вашите хормони контролират какво се случва.
Хормони и фоликуларна фаза
Началното място
- Всичко започва с това, когато хипоталамусът (структура в мозъка ви) произвежда гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH).
- Веднъж създаден, GnRH ще задейства хипофизната жлеза, за да освободи фоликулостимулиращия хормон (FSH). Работата на този хормон е да стимулира растежа и развитието на вашите яйца.
Стимулиращият хормон на фоликулите
- След това FSH прави пътуването през кръвта до яйчниците.
- След пристигането на фоликулостимулиращия хормон той предизвиква растежа на фоликула (малка торбичка, съдържаща яйце), за да се развие в зряло яйце.
Ролята на фоликула
- Когато фоликулът се развива и узрява, той произвежда хормон, естроген.
- След около 10 дни нивата на естроген достигат високи стойности.
- Нивото на естрогена достига пикове приблизително един ден преди овулацията (в 28-дневен цикъл това е обикновено ден 13).
- Този пик на естрогена казва на мозъка, че яйцето е узряло и задейства хипофизната жлеза, за да освободи вълна от лутеинизиращ хормон (LH).
LH Surge
- Това LH вълна действа като реплика към овариалния фоликул.
- Около 24-36 часа след нарастването на LH, зрялата яйцеклетка се разкъсва от яйчника и се освобождава в маточната тръба - това е овулация.
- Яйцето оставя зад тялото (празния фоликул).
Хормони и лутеална фаза
Корпус на лутеум
- Клетките на жълтото тяло освобождават хормона прогестерон. Този хормон помага за сгъстяване и подготвяне на маточната лигавица за имплантиране на оплодена яйцеклетка.
- Жълтото тяло ще продължи да произвежда прогестерон по време на лутеалната фаза на менструалния цикъл - което е около 12-16 дни.
- След овулацията, ако яйцеклетката ви бъде оплодена, жълтото тяло ще продължи да произвежда прогестерон, за да подпомогне бременността ви, докато плацентата е готова за тази работа.
Свиването на корпуса
- Ако след овулацията яйцеклетката не бъде оплодена, тялото ще започне да се свива.
- Той спира да произвежда прогестерон - което води до това, че вече не се правят хормони, които да поддържат маточната лигавица.
- Облицовката ще започне да се отпуска.
- Това води до началото на месечния Ви период.
Ниските нива на естроген и прогестерон ще сигнализират на хипоталамуса да започне отново целия цикъл на менструалния цикъл.
Тийнейджърски менструален цикъл и усложнения
Първият период на тинейджъра е обред на преминаване. Научете повече за фазите на тийнейджърския менструален цикъл и усложненията, които могат да възникнат.
Как да си направим менструален цикъл
Прости стъпки, които да използвате за календара на менструалния цикъл. Научете как да правите графика на периодите си за удобен запис на вашето здраве.
Лечение на нарушения на общия менструален цикъл
Терминът нарушение на менструалния цикъл не се отнася само до едно състояние, свързано с периода. Научете различните възможности за лечение за най-честите симптоми.