Лятно часово време и противозачатъчни хапчета
Съдържание:
- Когато започне лятното часово време
- Какво става, когато лятното часово време приключи?
- Лятно часово време и напомняния за вземане на хапче
- Какво е лятно часово време?
- Лятно часово време: кратка история
- Кога спазваме лятното часово време?
- Слово от DipHealth
КРАЙ НА "СМЯНАТА НА СТРЕЛКИТЕ": Лятно или зимно часово време ще избере България? (Септември 2024)
Много е важно да запомните, че ще имате максимална защита на бременността, докато приемате противозачатъчните таблетки по едно и също време всеки ден (това важи както за прогестинови хапчета, така и за комбинирани хапчета). Когато приемате хапчето по едно и също време всеки ден, това позволява да има достатъчно хормон (естроген и / или прогестин) във вашата система, за да ви предпази от овулация.
Ако забравите да вземете едно хапче или вземете едно по-късно или по-рано, хапчето може да стане по-малко ефективно - това е така, защото в тялото може да няма достатъчно хормони. Така че, когато става въпрос за лятно часово време, не забравяйте за хапчето си.
Когато започне лятното часово време
Когато лятното часово време влезе в сила, уверете се, че "пролетта напред" и настройте часовниците си един час напред.
Повечето медицински специалисти са съгласни, че има около 1 час до 2 часа период на прозорец, когато ефективността на противозачатъчните ви хапчета не е компрометирана. Това означава, че ако вземете хапчето си някъде от един час по-рано, отколкото обикновено до един час по-късно от обичайното време за хапче, хапчето трябва да работи добре.
Така че, когато започва лятното часово време, все още можете да вземете хапчето си по същото време, в което обикновено го правите.
Ако приемате хапчето си в редовното си време, тялото ви ще се чувства като един час по-рано с хормоналната Ви доза. Тъй като има медицинско съгласие, че приемането на хапче един час по-рано от обичайното е добре, добре е да продължите да приемате хапчето си в нормалното си време (и да не се настройвате за лятно часово време). Ако винаги го приемате в 10 ч., Продължете да го вземате в 22:00 часа.
Ако предпочитате да бъдете свръх-предпазливи, може да е по-добре да коригирате времето за вземане на хапчета. Това означава, че в началото на лятното часово време, превключете времето, през което приемате хапчето си, в обичайното за вас време. Ако винаги го приемате в 22:00 часа, вземете я в 11:00 часа.
Наистина ли искате да запазите "обичайното" време? След като вашата седмица на плацебо приключи и започнете нова опаковка от хапчета, можете да се върнете към приемането им в "нормалното" време - например в 10 часа.
Какво става, когато лятното часово време приключи?
Когато лятното часово време е приключило (и часовникът е преместен за един час), може да е разумно и просто да коригирате употребата на хапчета. Вземете хапчето си един час по-рано, отколкото обикновено. Винаги можете да се върнете към приемането на хапчето в „обичайното“ си време, когато започнете следващата опаковка с хапчета (след края на седмицата на плацебо).
Лятно часово време и напомняния за вземане на хапче
Макар че приемането на хапчето ви час по-рано или по-късно няма значение, приемането на хапчето един час по-рано (за разлика от един час по-късно от обикновено) е малко по-добър вариант. Също така, когато става въпрос за лятно часово време, имайте предвид, че компютърните софтуерни програми и смартфони обикновено, но не винаги, автоматично обновяват времето.
Ако разчитате на имейл / текст за напомняне, аларма на телефона или приложение за контрол на раждаемостта, за да ви напомни да вземете хапчето си, уверете се, че вашите устройства са регулирали времето за начало или край на лятното часово време.
След Първата световна война лятното часово време се използва в САЩ и в много европейски страни. По време на лятното часово време вие усъвършенствате часовника си през пролетта и лятото с един час. Това позволява на дневната светлина да продължи един час по-дълго. Местата, които следват лятното часово време, ще преместят часовниците си напред един час близо до началото на пролетта и ще ги настроят обратно към стандартното време през есента. Вие ще видите термините "пролет напред" и "отстъпване", когато препращате към това. Лятното часово време не беше официално прието в САЩ до 1918 г. - на 19 март 1918 г. бе създаден официален законопроект с намерението да се запази дневната светлина и да се осигури стандартно време за Съединените щати. След края на Първата световна война законопроектът не беше много популярен и президентът Уилсън приключи счетоводството - но позволи на всяка държава да реши дали да спазва лятното часово време (и кога е започнало и завършва). Това създаде много объркване.За да създаде един модел в цялата страна, президентът Линдън Джонсън подписа Акт за единно време от 1966 г. по закон на 12 април 1966 г. Този закон установи единен период за спазване на лятното часово време, като същевременно позволява на всяка държава да бъде освободена от униформата. Време Закон чрез приемане на държавен закон. По-голямата част от САЩ започва лятно часово време в 2:00 ч. На втората неделя на март и се връща към стандартното време на първата неделя на ноември. През пролетта часовниците „минават напред“ от 1:59 до 3 ч. - през есента часовниците „отстъпват“ от 1:59 ч. До 1 ч. Сутринта. Всеки часови пояс в САЩ се включва в различно време. Следните държави и територии на САЩ НЕ спазват лятното часово време: Началото и крайът на лятното часово време понякога могат да бъдат объркващи и могат да причинят проблеми при пътуване, сън и / или приемане на лекарства (като хапчето). Когато става въпрос за лятно часово време, наистина няма причина да се притесняваме за приспособяването, когато приемате хапчето си. Докато все още приемате хапчето си в рамките на един час, след като обикновено го правите, изхвърлете притесненията си! Най-важното, което трябва да запомните е, че ще имате максимална защита, докато приемате хапчето по едно и също време всеки ден. Какво е лятно часово време?
Лятно часово време: кратка история
Кога спазваме лятното часово време?
Слово от DipHealth
Двойният ефект и бременността след противозачатъчни хапчета
Няма много скорошно проучване на връзката между противозачатъчните хапчета и близнаците. Научете за някои от причините за близнаците.
Децата на съня и лятно часово време
Помогнете на децата си да настроят графика на съня си в началото и в края на лятното часово време. Научи как.
Детски сън и лятно часово време
Помогнете на децата си да коригират графика си на сън по време на началото и края на лятното часово време. Научи как.