Получете помощ за силните симптоми на PMS / PMDD
Съдържание:
Goodyear - Гумите, с които се чувстваш сигурен (Септември 2024)
Почти всички жени изпитват някои предменструални симптоми за седмица или две преди периода. Но при около 40% от жените симптомите са достатъчно значими, за да поставят диагнозата предменструален синдром или предменструална дисфория.
Има няколко възможности за лечение на PMS / PMDD. Видът на лечението, което е подходящо за Вас, зависи от тежестта на Вашите симптоми. Ако имате само леки ПМС, може да се почувствате по-добре само с промени в начина на живот, но ако имате тежка ПМС или ПМД, може да имате нужда от други лекарства или лечение.
Възможности за лечение на първа линия
Всички жени могат да се възползват от следните препоръки, но жените с диагноза PMS / PMDD трябва да следват тези основни промени в начина на живот:
- Намалете консумацията на алкохол
- Намалете приема на кофеин
- Премахване на високо гликемични въглехидратни храни (бял хляб, бял ориз, тестени изделия, сладкиши)
- Яжте ниско гликемични сложни въглехидрати (пълнозърнести храни, кафяв ориз, пшенични тестени изделия, плодове)
- Ежедневни упражнения
Ако промените в начина на живот не са достатъчни за облекчаване на симптомите, може да опитате други възможности за лечение, преди да се консултирате с вашия лекар, за да обсъдите фармакологичната терапия. Има много алтернативни терапии, които твърдят, че са полезни
По-долу е даден списък на допълнителни и алтернативни медицински терапии, които клиничните изследвания са показали, че могат да имат някаква полза.
- Когнитивно поведенческо лечение (консултиране)
- Рефлексология
- Калциев карбонат 1200 mg дневно
- Чисто бери плод (Vitex agnus castus) 20 mg дневно
Какво ще стане, ако лечението от първа линия не Ви помогне?
Ако имате тежка ПМС или леките симптоми на ПМС не се подобрят, след като изпробвате някои от тези възможности за лечение на първа линия, може да се наложи да започнете или да добавите други лекарства. Тези лекарства работят, като повлияват нивата на хормоните и / или химикалите в мозъка, които са отговорни за симптомите на ПМС.
Комбинирани орални контрацептиви
- Хапчето потиска овулацията. Смята се, че това спомага за балансирането на хормоналните промени в лутеалната или предменструалната фаза.
- Може да работи най-добре, ако симптомите са предимно физически.
- Може да е най-подходящо за жени с леки до умерени симптоми.
Непрекъснати или инхибитори на обратното захващане на серотонинова фаза (SSRIs)
- Хормоналните промени, които настъпват в лутеалната или предменструалната фаза, могат да намалят функцията на вашия невротрансмитер серотонин. Това може да предизвика симптоми като депресия, тревожност и раздразнителност.
- Може да се приема само по време на лутеалната фаза от 14-ия ден от цикъла до началото на периода ви
- Облекчава симптомите в рамките на 1-2 дни
- Започнете с по-ниски дози и може да се увеличи, ако е необходимо
- Може да бъде най-подходящо за жени с предимно симптоми, свързани с настроението или тежки ПМС / ПМДР
Естрадиолови пластири и орален прогестин или мирена
- Втора линия хормонално лечение, ако противозачатъчните хапчета не работят
GnRH аналози и добавена обратна хормонална терапия
- Третата линия на хормонално лечение.
- GnRH е инжекционен хормон, който потиска овулацията.
- Предизвиква временно състояние, подобно на менопаузата
- Хормонозаместителната терапия се прилага за предотвратяване на костна загуба и някои симптоми на менопаузата
Общо коремна хистеректомия с хормонална заместителна терапия, включително тестостерон
- Това е последният вариант
- Може да се обмисли дали всички други възможности за лечение са се провалили при жени с тежка ПМС / ПМДР
- След като матката и яйчниците Ви бъдат отстранени, вече няма да можете да забременеете
Общата цел на лечението е да се почувствате по-добре с възможно най-малка намеса. Не се безпокойте, ако лечението от първа линия не помогне. Често е необходима комбинация от промени в начина на живот и лекарства, за да се облекчат симптомите на ПМС.Не забравяйте, че един интегриращ подход е най-успешен, за да заглушите чудовището на PMS / PMDD.
Получете помощ за плащането на сметките на бебето за болница
Научете как да получите помощ, за да плащате високата цена на грижата за NICU, която често шокира родителите на недоносени бебета, когато видят болничните си сметки.
Кога силните симптоми на алергия към храните изискват лекар?
Притеснявате се за симптомите на хранителните алергии? Ето кога да отидете на лекар за евентуални хранителни алергии, кога да се обадите на 911 и кога да се лекувате у дома.
Получете помощ за заплащане на болничните сметки на вашето бебе
Научете как да получите помощ, плащайки за високата цена на грижите за NICU, които често шокират родителите на недоносените бебета, когато видят болничните си сметки.