7 начина да се справите с екземата по лицето
Съдържание:
Пъпки по лицето. Причини и какво да правим. (Октомври 2024)
Екзема е името, дадено на група от състояния, които могат да причинят сърбеж, червена и възпалена кожа, според Националната екзема асоциация (NEA). Има много видове екзема, включващи атопичен дерматит, контактен дерматит, дизитротична екзема, нуклеумална екзема, себореен дерматит и стазисен дерматит.
Възпалената, раздразнена кожа може да изскочи навсякъде по тялото, но може да бъде особено неприятно, болезнено и сърбеж, когато се появи на лицето. Според Американската академия по дерматология (AAD), лекарите не са сигурни какво причинява екзема, но има няколко фактора, които изглежда допринасят за потенциалното развитие на това състояние. Тези фактори включват:
- Фамилна анамнеза за екзема - Ако член на семейството го притежава, може да има вероятност да го развиете.
- Диагноза на астма или алергии - Ако имате астма или алергии, шансовете ви за получаване на екзема се увеличават.
- Автоимунни заболявания - Ако имате автоимунни проблеми, може да сте изложени на риск от развитие на екзема, въпреки че индивидите с нормално функционираща имунна система също могат да имат състояние на кожата.
- Твоето местоположение- Екземата е по-разпространена при хора, които живеят в северното полукълбо, в метрополисите или в места с замърсяване.
- Твоята възраст- По-типично е да видите екзема при бебета или малки деца - особено екзема на лицето. Много деца в крайна сметка надхвърлят състоянието, но екземата може да продължи и в зряла възраст и да засегне хората от всички възрасти.
Какво задейства екземата?
Близо 30 милиона души живеят с екзема в Съединените щати и то влияе на всеки по различен начин. Някои хора могат да изпитат леки възпаления, като леки до умерени сърбящи петна по кожата, докато други могат да развият възпламенявания, които включват тежък сърбеж, сухота или изтичане и кървене на засегнатата област. NEA отбелязва някои общи причини, които биха могли да доведат до избухване на екзема:
- Дразнители за околната среда и алергени- Това са материали, вещества и химикали, които срещате ежедневно. Те включват (но са ограничени до) съставки в сапуните, шампоаните и почистващите продукти, сокове от плодове, зеленчуци и меса, парфюми и аромати, цигарен дим, контакт с метали, тъкани и тъкани и др. Обичайните алергени се състоят от плесен, пърхот, прах и прашец.
- стрес- Досега изследователите не са сигурни защо стресът може да предизвика екзема, но избягването на стреса, доколкото е възможно, може да помогне за намаляване на възпламеняванията.
- Външни температури- За много хора топлината изглежда причинява появата на екзема - което може да включва изпотяване, вземане на горещи душове или влажен въздух. Като алтернатива, суха кожа, която често е страничен продукт от зимните месеци, също може да действа като спусък.
- Хормонални колебания- Жените, в частност, могат да изпитат пристъпи на екзема с възхода и падането на определени хормони.
Когато на лицето ви се появи екзема, кожата може да стане червена, петна, сърбеж и люспеста. Ако енергично надраскате лицето си, кожата може да се зарази, по-дебела, по-тъмна или белязана. Въпреки че няма лек за екзема по лицето (или екзема, намираща се в други части на тялото), има много възможности за лечение, за да се направи животът с това състояние по-управляем.
Как да се справим с екзема по лицето
- Използвайте нежно почистващо средство- Сапунът може да бъде сух и сух по кожата, което прави екземата по-лоша. Вместо това, помислете за мек, не сапунен почистващ препарат. Има много продукти, одобрени от NEA.
- Измийте лицето и душ с хладка вода- Както споменахме по-горе, горещите душове могат да действат като стимул за екзема при някои хора. За да намалите риска от развитие на екзема поради топлина, измийте лицето и душата си с хладка вода.
- Дръжте кожата си хидратирана- Ако имате екзема, кожата ви може да е на сухо място, така че е важно да я поддържате хидратирана. Има асортимент от продукти за избор, като кремове, лосиони, мехлеми и кожни бариери като керамиди. Потърсете продукти, които са без боя и без аромат, за да намалят шансовете си за дразнене.
- Бъдете внимателни към слънцето- Ако слънцето задейства пристъп, може да се наложи да носите слънцезащитен крем. Обикновено продуктите, които съдържат цинков оксид или титанов диоксид, се понасят по-лесно при чувствителна кожа, въпреки че един недостатък е, че могат да оставят бял оттенък. Когато не сте на слънце, измийте лицето си и нанесете овлажнител; слънцезащитните продукти могат да изсъхнат на кожата ви.
- Потърсете козметика с хидратиращи съставки- Да имаш екзема на лицето не означава, че никога не можеш да носиш грим, но всички продукти не са еднакви, когато става въпрос за това, което можеш да поставиш върху кожата си. Потърсете продукти, които имат хидратиращи съставки като хиалуронова киселина и масло от ший. Избягвайте съставки като парабени (група консерванти), салицилова и гликолова киселини, аромати и ретинол.
- Помислете за лекарства без рецепта (OTC) и рецепта- Ако имате сърбеж и зачервяване, може да се възползвате от лекарствения крем, който се продава без рецепта, 1% хидрокортизон. Тези кремове обаче са за краткотрайна употреба, тъй като продължителната употреба може да причини изтъняване на кожата. Ако OTC кремът не работи, може да се наложи да се обърнете към лекар, за да обсъдите други възможности за предписване като имуносупресанти и биологични лекарства.
- Научете повече за фототерапиятаy - Когато лечението е неуспешно, фототерапията може да бъде следващата стъпка. Фототерапията използва устройство за излъчване на ултравиолетова светлина (наричана още UVB) на кожата, което намалява сърбежа и възпалението, увеличава производството на витамин D и повишава естествената способност на организма да се бори с бактериите по кожата, обяснява NEA.
Слово от DipHealth
Когато живеете с екзема на лицето, тя може да се почувства като лицето ви. За да запазите симптомите управляеми, планирайте редовни посещения при дерматолог. Нуждите на кожата ви могат да варират в зависимост от сезонните промени и възрастта ви. Вашият лекар може да ви запознае с новите лекарства и терапии, да ви предостави възможности за контрол на симптомите и да ви помогне да развиете най-добрия режим за грижа за кожата, който да отговаря на нуждите на кожата ви. Не забравяйте, че това, което работи за един човек, може да не работи за друг. Освен това, не се страхувайте да потърсите подкрепа - онлайн или лично - за да разберете как другите се справят с екземата. Да знаеш, че не си сам, може да направи нещата по-лесни.
7 начина да се справите с неуважително обратно говорене от вашия тийнейджър
Говоренето обратно на родителите е общ проблем с поведението на тийнейджърите. Начинът, по който реагирате на неуважение, влияе върху вероятността да продължите.
7 начина да се справите със силно дете
Всички деца са понякога мръсни. Но ако не реагирате правилно, детето ви няма да научи, че не е добре да бъдете неуважителни.
7 начина да се справите, ако хората мислят, че се фалшифицират заболяване
Може да бъде болезнено да бъдете обвиняван, че се представяте за болен. Научете се как да се справяте, ако хората мислят, че сте фалшива болест.