5 Ползи от N-ацетилцистеин (NAC) за PCOS
Съдържание:
- Увеличава плодовитостта
- Подобрява устойчивостта на инсулин
- Възстановява баланса на хормоните
- Бие възпаление
- Помага на черния Ви дроб
5 ПОЛЗИ ОТ КЕФИРА и как го приготвям (Юли 2024)
N-ацетилцистеин, известен като NAC, е мощен антиоксидант, който може да предложи помощ на жени, които имат синдром на поликистозните яйчници (PCOS). Известна в Европа от десетилетия като добавка за стимулиране на имунната система и като популярна терапия за бронхит, NAC се появява като обещаващо интегриращо лечение за жени, които имат усложнения от PCOS. Ето пет големи ползи от NAC за жени със състояние.
Увеличава плодовитостта
За приблизително 70 процента от жените с PCOS, които изпитват безплодие, NAC може да предложи някаква надежда. Систематичен преглед и метаанализ, публикувани в Журнал на акушерството и гинекологията разгледаха ползите от NAC в осем рандомизирани контролирани проучвания, включващи 910 жени с PCOS. Прегледът показа, че НКК осигури значителни подобрения за подобряване на овулацията, бременността и раждаемостта в сравнение с плацебо самостоятелно.
Показано е, че NAC има сходни предимства като метформин за подобряване на степента на бременност, спонтанната овулация и подобряването на менструалната редовност при жени с PCOS.
За жените, които са устойчиви на Clomid, NAC може да помогне и за подобряване на плодовитостта им. В проучване, публикувано в Европейската асоциация по акушерство, гинекология и репродуктивна биология, е установено, че потребителите на NAC са имали девет пъти по-висока честота на овулация и пет пъти по-висока честота на бременност при жените, резистентни на Clomid, отколкото в сравнение с плацебо-
Подобрява устойчивостта на инсулин
NAC се очертава като обещаваща възможност за жените със СПКС да подобрят нивата на инсулина. Важно действие на NAC е да защити инсулиновите рецептори и да повлияе секрецията на активността на инсулиновия рецептор от панкреасните клетки. В резултат NAC може да подобри инсулиновата резистентност.
Въпреки че не е одобрена от FDA за употребата му, метформин остава често предписан медикамент, който помага на жените с PCOS, които имат инсулинова резистентност. Няколко проучвания сравняват NAC и метформин при жени с PCOS. Жените, които приемат NAC, показват сходни резултати с метформин за подобряване на инсулиновата резистентност, както и за понижаване нивата на холестерола и без да изпитват общите гастроинтестинални странични ефекти, които метформин може да причини.
Възстановява баланса на хормоните
Изненадваща полза от NAC е, че има потенциал да понижи нивата на андроген и да регулира менструалния цикъл.В проучването си Oner и колегите рандомизираха жени с PCOS да приемат метформин (500 mg три пъти дневно) или NAC (600 mg три пъти дневно) в продължение на 24 седмици. И двете лечения доведоха до значително намаляване на резултата от хирзутизъм, свободен тестостерон и нередовност в менструацията.
Бие възпаление
Жените с PCOS са показали по-високи нива на оксидативен стрес в сравнение с жените без PCOS. Високите нива на оксидативен стрес могат да увредят клетките и да стимулират възпалението, което на свой ред влошава метаболитните аспекти на PCOS. Като силен антиоксидант, NAC работи за борба с оксидативния стрес и за намаляване на възпалението.
Помага на черния Ви дроб
Понякога жените с PCOS развиват неалкохолна мастна чернодробна болест. Този тип мастно чернодробно заболяване може да се дължи на високи нива на инсулин и триглицериди и може да бъде обърнато с модификации във вашата диета.Показано е, че NAC спомага за подобряване на мастния черен дроб при жени с PCOS. Проучване, публикувано в Месечен хепатит показват, че жените с PCOS, лекувани с NAC (1200 mg / дневно) в продължение на три месеца, показват значително подобрение в понижаването на чернодробните функционални тестове, маркери на мастния черен дроб.
Като цяло NAC е добре поносима хранителна добавка, която предлага многобройни ползи за жените със СПК. Ако сте заинтересовани да опитате НКП, за да видите дали това ще ви помогне да забременеете или да намалите някои от метаболитните последици от PCOS, като мастния черен дроб и инсулиновата резистентност, говорете с Вашия лекар и регистриран диетолог, за да определите каква доза е подходяща за Вас,
Ecklonia Cava ползи и ползи за здравето
Вземете лъжичката на Ecklonia Cava - вид кафяви водорасли, за да помогнете за различни условия, включително висок холестерол и диабет.
Олигонол ползи и ползи за здравето
Открийте олигонола и предполагаемите ползи от него. Вземете ниското дъно на това естествено средство, извлечено от личи плодове.
Извличане на бели зърна ползи и ползи за здравето
Какво е екстракт от бял боб? Научете повече за тази добавка, за да помогнете за повишаване на теглото и профилактика на диабета.