Връзката между алкохола и рака на гърдата Риск
Съдържание:
- Връзката между алкохола и рака на гърдата Риск
- Какво е сервиране на алкохол?
- Колко алкохол е безопасен?
- Как ли алкохолът повишава риска от рак на гърдата?
- Алкохол в комбинация с други рискови фактори
- Алкохолът като карциноген
- Какво представлява рискът от алкохол и сърдечно-съдови заболявания?
- Не пийте алкохол изобщо, ако:
- Най-дълга линия за употребата на алкохол
Влюбена ли е в мен? Вредна ли е мастурбацията? (Юли 2024)
Може би сте чували, че алкохолът може да повиши риска от рак на гърдата, но колко ли е повишен рискът и е малко по-добре?
Връзката между алкохола и рака на гърдата Риск
Отчитайки над сто проучвания, оценяващи влиянието на алкохола върху риска от рак на гърдата, изглежда, че употребата на алкохол е наистина рисков фактор за развитие на рак на гърдата. Този риск важи независимо от вида алкохол, който консумирате, или от вашата раса.
Но колко много рискува алкохолът? При над 58 000 жени се смяташе, че жените, които пият повече от три напитки на ден, имат един и половина пъти по-голям риск от рак на гърдата, отколкото тези, които се въздържат. Рискът от рак на гърдата се увеличава линейно - с други думи, колкото повече алкохол пиете, толкова по-голям е риска. В зависимост от изследването изглежда, че за всеки 10 грама алкохол на ден рискът от рак на гърдата се покачва някъде между 7% и 12%.
Какво е сервиране на алкохол?
Говоренето за "10 грама" алкохол е много по-лесно да се разбере в контекста на сервиране на алкохол. Доставката на алкохол е равна на 8 грама. Една порция алкохол - или една напитка - се определя в Съединените щати като:
- 12 унции обикновена бира (бира, която е 5% срещу "бирария", която е по-ниска)
- 5 унции вино (бутилка вино, което казва "12%")
- 1,5 унции или "изстрел" от 80-течен алкохол (40% върху етикета)
Колко алкохол е безопасен?
За жени, едно питие на алкохолна напитка на ден повишава риска ви много леко. Докато елиминирането на алкохола е най-безопасният вариант, трябва да се има предвид този относителен риск по отношение на други рискове в живота ни. Например, за тези, които смятат, че тази информация е плашеща, имайте предвид, че всеки път, когато стъпваме в кола или друго превозно средство, имаме известен риск.
Как ли алкохолът повишава риска от рак на гърдата?
Ако знаем как алкохолът е повлиял на риска от рак на гърдата, може да помогне на изследователите да определят дали има някакви начини за намаляване на този риск. Понастоящем има няколко възможни начина, по които алкохолът може да повиши риска от рак. Някои от тези теории включват:
- Повишаване на нивата на естроген: Знаем, че повишените нива на естроген могат да повишат риска от рак на гърдата, а метаболизмът на алкохола в организма може да повиши нивата на естроген.
- Оксидативен стрес: Оксидативен стрес - или увреждане на ДНК, възникваща чрез реакции, включващи кислород, може да допринесе. Ако това е част от проблема, диета, богата на антиоксидантни храни, които неутрализират свободните радикали, би могла да компенсира част от риска.
- Долна нива на фолиевата киселина: Видяхме, че алкохолът намалява нивата на фолиевата киселина в организма и че фолатът изглежда има защитна функция срещу развитието на рак на гърдата.
- от произвеждащ ацеталдехид който се натрупва в гръдната тъкан.
- Предизвикване променен ДНК метилиране в клетките.
Алкохол в комбинация с други рискови фактори
Важна точка, но често не се споменава, е, че ракът обикновено се развива в отговор на а съчетание на рисковете. Тези, които имат други рискови фактори за рак на гърдата - като например фамилна анамнеза или използване на естроген-заместителна терапия - биха могли да помислят за възможната роля на алкохола като рисков фактор за рак на гърдата, дори повече от някой без рискови фактори. В допълнение, има случаи, при някои ракови заболявания, когато комбинацията от рискови фактори е повече от добавка при увеличаващия се риск.
Алкохолът като карциноген
Алкохолните напитки сега са изброени като официални канцерогени, според Министерството на здравеопазването и човешките услуги в САЩ. Смята се обаче, че алкохолът може да работи повече като катализатор, който поражда растеж на рак, който вече е "започнал", а не като канцероген (агент, причиняващ рак). Алкохолът е свързан не само с повишен риск от рак на гърдата, но и с рак на дебелото черво и рак на черния дроб.
Какво представлява рискът от алкохол и сърдечно-съдови заболявания?
Един общ аргумент за това, че има малко червено вино, е, че може да намали риска от сърдечни заболявания и има изследвания, които да подкрепят това твърдение. Но се оказва, че флавоноидите и антиоксидантите в червеното вино, а не алкохолът, защитават кръвоносните съдове на сърцето ви. Така че можете да пиете червено вино без алкохол - или дори червен гроздов сок -, за да защитите сърцето си, без да се притеснявате за повишаване на риска от рак на гърдата.
Не пийте алкохол изобщо, ако:
- Пристрастени към алкохола
- Може да забременее
- Бременни и кърмещи
- Има дете или тийнейджър
- Вземат лекарства, които взаимодействат с алкохола
- Имате медицинско състояние, което е засегнато от алкохола (деменция, чернодробно заболяване, язви и т.н.)
Най-дълга линия за употребата на алкохол
Повишаването на стъклото, прекалено често и прекалено, повишава риска от рак на гърдата. Разбира се, ние се сблъскваме с рискови фактори в много области на живота - например всеки път, когато влизаме в кола - и животът ни изисква да претегляме рисковете и ползите от това, което правим всеки ден. Честването на случай с чаша шампанско или дори да се насладите на чаша вино с вечеря носи идентифицируем риск, но този, който е сравнително нисък в сравнение с много други рискови фактори за болестта, които приемаме за всеки ден. Най-добре обаче е да се държите редовно с продукти без алкохол, като червен гроздов сок, и да изберете напитките, съдържащи алкохол, когато те могат да добавят радост към значими поводи в живота ви.
Още по-добре опитайте чаша зелен чай. Зеленият чай изглежда намалява риска от рак на гърдата, а не добавя към него.
Връзката между тютюнопушенето и рака на гърдата
Научете как тютюнопушенето може да увеличи риска от развитие на рак на гърдата и какво означава това за вас.
Връзката между рака на простатата и рака на гърдата
Изследванията са открили потенциална връзка между рак на простатата и рак на гърдата. Научете за връзката между тези два привидно различни рака.
Връзката между рака на гърдата и ранната вечеря
Ракът на гърдата е силно свързан с поведението на диетата и начина на живот. Научете как времето на вечерята може да намали риска.