Работна репетиция: По-добър начин за запаметяване
Съдържание:
- Какво е еволюционна репетиция?
- Произход на сложната репетиция
- Каква е разликата между репетицията за репетиции и поддръжката?
- Работи ли репетицията като спомагателна памет?
- 6 Стратегии за подготвителна репетиция
- Работна репетиция в ранната деменция
- Слово от DipHealth
Eli ile Eli Türkoğlu Ses Analizi #CanlıCanlı #bubenimöyküm (Септември 2024)
Какво е еволюционна репетиция?
Elaborative rehearsal е метод за по-ефективно кодиране на информацията в дългосрочната ви памет, като изисква от мозъка да го обработи по-задълбочено. Разработването на репетиция се състои в свързване на новата информация, която се опитвате да научите, и информацията, която вече знаете.
Разработването на репетиция може да включва организиране на информацията, мислене на примери, създаване на образ в главата на информацията и разработване на начин за запомняне на информацията чрез мнемонично устройство. Има няколко мнемонични устройства, които могат да улеснят сложната репетиция, като например използването на първата буква от списък от думи, за да се направи нова дума.
Произход на сложната репетиция
Еволюционната репетиция намира своите корени в нивата на теорията за обработка, предложена от Крайк и Локхарт през 1972 г. Тези изследователи смятат, че дълбочината на обработка на информацията пряко засяга нашата способност да го припомним.
Каква е разликата между репетицията за репетиции и поддръжката?
Репетицията за поддръжката е това, което обикновено можем да мислим като репетиция - това е точното повтаряне на информацията, за да я запомним. Това също може да бъде посочено като репетиция, Пример за репетиция за поддръжка повтаря цифрите на телефонен номер, докато не ги наберем.
Репетицията може да бъде умствена, когато мислите и повтаряте информацията в ума си или вербално, където говорите и повтаряте информацията на глас, която се опитвате да научите.
Работи ли репетицията като спомагателна памет?
Проведени са многобройни проучвания, за да се оцени ефективността на репетициите на информацията, за да могат да я припомнят по-късно.
Например, едно проучване сравнява психичната репетиция с бележките и установява, че умствената репетиция е значително по-добра в запаметяването на информация.
Въпреки това, други проучвания показват, че това може да зависи от вида на репетицията, която се използва. Някои доказателства сочат, че репетицията за поддръжка е най-ефективна при поставяне на информация във вашата краткосрочна памет (като телефонен номер), докато разработващата репетиция може да бъде по-ефективна при кодирането й в дългосрочната ви памет.
6 Стратегии за подготвителна репетиция
Нека си представим, че трябва да научите имената и местата на всички кости на тялото. Ето няколко примера за начини за използване на сложна репетиция в тази задача.
- Превеждайте информация в собствените си думи. Вместо просто да прочетете какво казва вашето учебно ръководство за коя кост е свързана със следващата кост, опитайте да формулирате информацията по различен начин и след това го обяснете на някой друг.
- Съставяйте въпроси за проучване и им отговаряйте, Измислете 10 въпроса за това къде се намират определени кости в тялото и кои други кости са свързани с тях, и отговорете на въпросите си.
- Използвайте изображения, за да ви помогне. Използвайте хартия и онлайн изображения на скелета, както и идентифицирайте върху собственото си тяло, където се намира всяка кост и какво е нейното име. Вместо просто да гледате снимките на учебното ръководство, използвайте цвят, за да ви помогне. Например, можете да изберете синьо, за да оцветите всяка кост на крака, след като няколко пъти репетирате името му. Синият цвят може да ви напомни, че сините джинси се носят над краката, което може да ви помогне да си припомните местоположението на костта.
- Групиране на термини, Очертайте различни характеристики или категории на костите и проверете кои от тях се вписват във всяка група. Можете да идентифицирате всички кости, които се намират в крака и да ги изброите в тази категория, а след това да направите същото и за другите части на тялото.
- Използвайте мнемонична стратегия. Мнемоничните стратегии могат да бъдат много полезни при изучаването на имена или термини. Например, вземете първата буква от списъка на костите в ръката и ръката и създайте нова дума, в която всяка буква означава едно от костите, които трябва да запомните.
- Пространство извън вашето обучение, Не се опитвайте да научите всички кости в тялото в едно заседание. Ефективността ви вероятно ще намалее, ако прекарате дълго време за тест.Изследванията показват, че използването на същото количество време (или по-малко), разпределено в продължение на няколко дни, може да бъде по-ефективно при поставянето на информацията, която трябва да знаете в паметта си.
Работна репетиция в ранната деменция
Докато голяма част от изследванията за репетиция за разработка са свързани с учениците, изучаващи факти и термини в образователна среда, има и дискусия за това как този метод може да бъде използван от хората в ранните стадии на деменция.
Паметта често е една от първите области, засегнати от болестта на Алцхаймер и други видове деменция. Някои изследвания обаче показват, че разработваните стратегии за репетиции, като например използването на проста мнемонична техника, могат да помогнат да се компенсират тези дефицити на паметта и да се подобри умственото функциониране в ранната деменция.
Слово от DipHealth
Разработването на репетиции може да подобри способността ви да учите и по-късно да си спомните информацията, която сте научили. Вместо просто да повтаряте фактите, които се опитвате да научите, сложната репетиция може да ви помогне да свържете смисъла на тези факти и така да ги направите по-лесни за запомняне.
Работна гъвкавост и вашите специални нужди Дете
Ако настоящият график за работа и грижите за децата ви не съвпадат, помислете дали промяна в часовете ще реши проблемите ви. След това използвайте извадка от предложението за гъвкавост от книгата
Умножаване на ученето: Запознаване или запаметяване?
Rote запаметяването не винаги е най-добрият начин за учене на умножение. Понякога децата се нуждаят от мултипликационни трикове, за да им помогнат да имат смисъл.
Умножение на ученето: Роте обучение или запаметяване?
Rote запаметяване не винаги е най-добрият начин да научите умножение. Понякога децата имат нужда от умножение, за да им помогнат да имат смисъл.