Как да се предпазим от главоболие от почистващи продукти
Съдържание:
- Как почистващите средства причиняват главоболие?
- Как мога да предотвратя главоболие от почистващи препарати?
- Какво друго мога да направя?
Suzanne Powell - Cómo prepararte para los cambios planetarios - Madrid - 18-05-17 (Октомври 2024)
Когато говорим за почистване на главоболие, ние не говорим само за онези упорити петна, които няма да се появят. Общите домакински препарати за почистване могат да бъдат стимул за много страдащи от мигрена и намирането на начини да поддържате дома си чист, без да се излагате на нарушаващите вещества, може да бъде съвсем различен вид главоболие.
Нека научим повече за това как почистващите препарати причиняват главоболие и какво можете да направите, за да ги предотвратите.
Как почистващите средства причиняват главоболие?
Летливи органични съединения (или ЛОС) са газове, освободени от голямо разнообразие от твърди вещества или течности. Те често са токсични и могат да предизвикат мигрена при някои хора. Освен че причиняват главоболие при много хора, ЛОС могат да бъдат токсични или канцерогенни в някои случаи. Има хиляди органични химикали, които отделят ЛОС, по-специално продукти за почистване и дезинфекция, обезмаслители и козметика.
Други симптоми, които могат да възникнат в резултат на почистване на химични експозиции, включват сърбеж и дразнене на очите, според проучване от 2009 г. в Доклади за общественото здраве.
Как мога да предотвратя главоболие от почистващи препарати?
Американската агенция за опазване на околната среда посочи няколко неща, които можете да направите, за да намалите излагането си на тези токсични съединения.
- Използвайте домакински продукти според указанията на производителя.
- Уверете се, че осигурявате много чист въздух, когато използвате тези продукти.
- Изхвърляйте безопасно или малко използвани контейнери безопасно; купуват в количества, които ще използвате скоро.
- Да се съхранява на място, недостъпно за деца и домашни любимци.
- Никога не смесвайте продуктите за домашни грижи, освен ако не са указани върху етикета.
Ароматите или други аромати, добавени към много домакински почистващи препарати, също могат да бъдат мигрени. Обърнете специално внимание на специфични почистващи препарати, които изглежда създават проблеми за вас. Не забравяйте да ги включите в дневника си за мигрена.
И накрая, ограничаването на общия брой почистващи продукти, които използвате, може също да подобри здравето на главоболието.
Какво друго мога да направя?
Друга стъпка за предотвратяване на мигрена, дължаща се на ЛОС или други почистващи продукти, е да се намерят подходящи заместители. Ако трябва да използвате търговски продукт за почистване, спазвайте горните указания за безопасна употреба, като внимавате да работите в добре проветрени помещения.
Преди всичко уведомете Вашия лекар, ако трябва да развиете смущаващи симптоми, като объркване, прекомерна умора, гадене и повръщане, или нещо необичайно за вашите “типични” мигрени.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Въведение в качеството на въздуха на закрито: органични газове (летливи органични съединения - ЛОС).
- Pechter E, Azaroff LS, López Isabel, & Goldstein-Gelb M. Намаляване на употребата на опасни почистващи продукти: съвместно усилие. Обществено здравеопазване 2009; 124 (Suppl 1): 45-52.
Как да се предпазим от главоболие използвайки тези прости стратегии
Научете как да поемете контрола над главоболието си и да предотвратите главоболие с тези прости мерки, като намаляване на стреса и здравословно хранене.
Най-добрите почистващи продукти да се използват по време на бременност
Вземете фактите за някои от най-добрите почистващи продукти, които да използвате при бременност, както и някои от най-лошите.
Домакински почистващи продукти за хора с артрит
Задачите за почистване на къщи са трудни за хората с артрит и живеят с ограничен обхват на движение и енергия. Тези средства за почистване са най-полезни.