8-те най-добри ядра за стабилност / стабилност за изграждане на сила / баланс за покупка през 2018 година
Съдържание:
215th Knowledge Seekers Workshop - Mar 15, 2018 (Юли 2024)
Нашите редактори независимо изследват, тестват и препоръчват най-добрите продукти; можете да научите повече за нашия процес на преглед тук. Може да получаваме комисионни за покупки, направени от нашите избрани връзки.
Знам, че често говорим за получаване на плоски коремчета, но силните коремчета са още по-важни. Всъщност, ние дори не ги наричаме "абсолют" - ние го наричаме "работещ в ядрото". Подобряването на здравината на сърцето означава силен абсцес, по-добра поза и дълги, чисти мускули.
Работата върху баланса и здравината на торса ви позволява да включите всичките си мускули за динамична и функционална тренировка.
Нямате нужда от никакво оборудване, което да укрепи вашето ядро или да работи баланса ви, но има някои чудесни инструменти, които да ви помогнат да направите и трите.
Нашите най-добри снимки
Топка за упражнения
Съпротивителните ленти са чудесни за сърдечните и стабилизаторните мускули, защото създават напрежение във всяка част от вашите упражнения.
Прибирате повече мускулни влакна, за да поддържате добра форма и да поддържате лентата движеща се по гладка пътека.
Бандите са евтини и пътуват добре, което ги прави чудесен избор за различни цели. Те не поемат никаква стая и можете да работите с цялото си тяло. Аз наистина обичам марката SPRI на банди. Те траят дълго и са с високо качество.
разкриване
В "DipHealth Fit" нашите експерт-писатели са ангажирани с проучването и писането на внимателни и редакторски независими прегледи на най-добрите продукти за вашия живот и вашето семейство. Ако ви харесва това, което правим, можете да ни подкрепите чрез нашите избрани връзки, които ни печелят. Научете повече за процеса ни на преглед.
Дали тази страница беше полезна? Благодаря за отзивите ви! Какви са вашите притеснения?Топ 10 на най-добрите продукти за обучение за балансиране за покупка през 2018 година
![Топ 10 на най-добрите продукти за обучение за балансиране за покупка през 2018 година Топ 10 на най-добрите продукти за обучение за балансиране за покупка през 2018 година](https://img.diphealth.com/img/fitness-tools-and-equipment/top-10-best-balance-training-products-to-buy-in-2018-6.jpg)
Прочетете за първите 10 инструмента за упражнения и тренировка или продукти, за да подобрите равновесието и пропорцията за спорт и да рехабилитирате спортни атаки.
8 най-добра основна стабилност / стабилност Gear за изграждане на якост / баланс за закупуване през 2018
![8 най-добра основна стабилност / стабилност Gear за изграждане на якост / баланс за закупуване през 2018 8 най-добра основна стабилност / стабилност Gear за изграждане на якост / баланс за закупуване през 2018](https://img.diphealth.com/img/strength/the-8-best-core-strength/stability-gear-to-build-strength/balance-to-buy-in-2018-8.jpg)
Как е вашата основна сила, баланс и стабилност? Ако не сте сигурни, вероятно ще трябва да работите върху тях. Не се нуждаете от оборудване, за да направите това, но има някои чудесни инструменти, които ви помагат да изградите силна, твърда сърцевина.
Топ 10 продукти за обучение за най-добър баланс, които трябва да закупите през 2018 година
![Топ 10 продукти за обучение за най-добър баланс, които трябва да закупите през 2018 година Топ 10 продукти за обучение за най-добър баланс, които трябва да закупите през 2018 година](https://img.diphealth.com/img/fitness-tools-and-equipment/top-10-best-balance-training-products-to-buy-in-2018-6.jpg)
Прочетете за най-добрите 10 упражнения и тренировъчни инструменти или продукти, за да подобрите баланса и проприоцепцията за спорта и да възстановите атлетичните наранявания.