7-те най-добри домашни зали за закупуване през 2018 година
Съдържание:
- Нашите най-добри снимки
- Най-добро общо: Bowflex Blaze Home Gym
- Най-доброто за бодибилдинг: система Marcy Diamond Elite Smith с линейни лагери
- Най-доброто от висок клас: Body-Solid EXM3000LPS Light Commercial Gym
- Най-добра средна цена: Powerline Home Gym с преса за крака
- Най-добър бюджет: Weider Ultimate Body Works
- Най - добър портативен: BodyBoss Home 2.0 Пълна портативна фитнес
- Най-доброто окачване: TRX Training Home Gym Bundle
The Internet's Own Boy: The Story of Aaron Swartz (Юли 2024)
Нашите редактори независимо изследват, тестват и препоръчват най-добрите продукти; можете да научите повече за нашия процес на преглед тук. Може да получаваме комисионни за покупки, направени от нашите избрани връзки.
Не може ли да стигне до фитнеса? Не си сам. В действителност, 67% от хората с фитнес самите членове никога не ги използват. Едно от най-големите препятствия е просто да стигнете до здравния клуб. Решението: Принесете тренировките към вас с домашен салон, който ви позволява да укрепвате и тонизирате от главата до петите в уюта на дома си.
Няма решение за домашен фитнес за едно домакинство. Някои от тях са предназначени за сериозни карикатури и могат да сплашват начинаещи, докато други са по-добри за начинаещи. Вие също ще искате да вземете предвид колко място имате за единицата. Домашните зали може да имат огромен отпечатък, но за щастие има по-малки (и дори преносими) опции. Тук, най-добрите домашни гимнастически салони, които да ви помогнат да постигнете фитнес целите си.
Нашите най-добри снимки
1Най-добро общо: Bowflex Blaze Home Gym
Купете на Amazon
За разлика от чифт гири, не можете да приберете здрава домашна фитнес зала далеч под леглото, когато сте готови да я използвате. Някои обаче, като Bowflex Blaze, се сгъват и помагат да се спести пространство (когато се сгъне, Bowflex Blaze е дълъг 52 "и широк 38").
Въпреки компактния си размер, все още можете да изпълнявате 60 упражнения в тази фитнес зала. Характеристиките включват ламарина (за подпомагане на образуването на мускулите на гърба и рамената) и по-ниска станция за захващане / центровка (за насочване на мускулите в краката). Също така идва с технологията Bowflex Power Rod, която предлага 210 килограма съпротивление. И докато някои домашни гимнастички могат да отнемат часове по часове, за да се съберат, рецензенти на това звено казват, че е относително лесно да се създаде (отне само един потребител около 1,5 часа).
2Най-доброто за бодибилдинг: система Marcy Diamond Elite Smith с линейни лагери
Купете на Amazon
Ако искате да натрупате повече, ще искате домашен фитнес център, който ви позволява ефективно да се насочите към повечето мускули. Машинната машина Mary Diamond Smith Cage Workout, която съчетава машината на Смит с багажник за свободна маса и кабелна ролка, съдържа всичко, от което се нуждаете, за да увеличите мощта на цялото тяло, включително многофункционална пейка за тежести, разработчик на крака и гръбначния стълб станция за летене (за работа в гръдните мускули). В крайна сметка можете да изпълните над 100 упражнения.
Според ревютата, системата "Марси Диамант" си заслужава инвестицията с един потребител, казвайки, че домашното фитнес съоръжение досега им е помогнало да загубят почти 100 килограма. Само забележете, че теглото на плочите е не включени в тази домашна фитнес зала.
3Най-доброто от висок клас: Body-Solid EXM3000LPS Light Commercial Gym
Купете на Amazon
Ако сте готови да се разхождате за ново парче уреди за упражнения, домашното фитнес залата е умен купувач, като се има предвид колко ще ви излезе от него. Един по-ценен модел за проверка е Body-Solid Light Commercial. Не един, а не двама, но трима души могат да използват оборудването едновременно. Устройството разполага с два 210-либри. тежести купчини, натискане на пейка, натискане на наклона, ниска станция и др. На всичко отгоре, плюшките като памучни седалки DuraFirm с висока плътност, които са оформени за лумбална опора, правят тази домашна фитнес зала изключително удобна за използване.
Хората, които притежават фитнес фитнес "Body-Solid", казват, че си струва парите. Те се радват на качеството, казвайки, че домашната фитнес зала работи точно толкова, колкото и машините за упражнения, които са използвали в здравните клубове.
4Най-добра средна цена: Powerline Home Gym с преса за крака
Купете на Amazon
Има редица домашни гимнастически салони, които попадат в "не прекалено висок, не твърде нисък" ценови диапазон, а ако спестявате домакинска фитнес зала, но не искате да похарчите състояние, това е чудесен избор за теб. Една от любимите ни е Powerline Home Gym с Leg Press. Той идва с ниски, средни и високи макари, както и 160-лири. който може да бъде подобрен на 210 кг.
Ценовата домашна фитнес зала е подходяща за потребители от всякакъв размер благодарение на регулируеми седалки, които осигуряват перфектна височина. Потребителите казват, че въпреки че монтажът може да бъде малко предизвикателен, качеството на оборудването е отлично за ценовата точка.
5Най-добър бюджет: Weider Ultimate Body Works
Купете на Amazon
Достъпните опции за фитнес у дома може и да не са толкова озадачаващи, колкото по-скъпите модели, но те пак ще ви помогнат да подобрите силата си и да се доближите до вашите цели за здраве. Макар тази система да не изглежда много, тя предлага 50 упражнения за оформяне на тялото, които са насочени към всяка мускулна група със своята брошура за упражнения. Въпреки че тя най-вече използва телесното си тегло като съпротивление, то може да се справи и с тегло до 50 килограма за по-тежък асансьор.
С над 1000 рецензии, клиентите обичат това с цената и гъвкавостта, която има. Те споменават, че настройката отнема около половин час и се задържа добре след ежедневната употреба.
6Най - добър портативен: BodyBoss Home 2.0 Пълна портативна фитнес
Купете на Amazon
Ако не искате да посветите цял ъгъл от фамилната стая на домашен салон, тогава преносим дизайн може да е най-подходящ за вас. The BodyBoss ви позволява да имитирате движенията, които бихте направили с багажник с дъмбели или клок, но вместо това използва кърпа, покрита с резистентност ленти, които се прикрепят към разгъната платформа. Благодарение на преносимия дизайн, можете да съхранявате тази фитнес зала под леглото или да я вземете със себе си, докато пътувате.
Дори и рецензенти, които са се повдигнали с безплатни тежести в миналото, казват, че това устройство осигурява много съпротивление за ефективно обучение.Най-доброто от всичко е, че можете да удължите или съкратите лентите, за да направите упражненията по-лесни или по-трудни, което означава, че BodyBoss работи за всички фитнес нива.
7Най-доброто окачване: TRX Training Home Gym Bundle
Купете на Amazon
За ефективен начин за подобряване на цялостното ви здраве и фитнес, спортните фитнес са отлично средство за увеличаване на здравината и гъвкавостта и подобряване на мускулния тонус. TRX Training Home Gym Bundle е подходящ за всички нива на спортисти в дома, независимо дали тренирате за маратон или просто започвате на вашето фитнес пътуване.
С необходимата минимална настройка системата TRX е изключително лесна за използване и е снабдена с всичко, от което се нуждаете, за да ангажирате цялото си тяло: TRX Home Suspension Trainer, две решения за закрепване и шест безплатни тренировки, доставени направо в телефона ви. Потребителите се радват, че могат да направят над 300 упражнения, използващи системата TRX, независимо от избраната от тях среда.
Дали тази страница беше полезна? Благодаря за отзивите ви! Какви са вашите притеснения?Най - добрите суроватъчни протеини за закупуване през 2018 г
![Най - добрите суроватъчни протеини за закупуване през 2018 г Най - добрите суроватъчни протеини за закупуване през 2018 г](https://img.diphealth.com/img/sports-nutrition/the-7-best-whey-protein-powders-to-buy-in-2018-1.png)
Прочетете отзивите и купете най-добрите прахове от суроватъчен протеин от топ марки като Optimum Nutrition, Jay Robb, Isopure и др.
Слушалки и наушници за закупуване за ходене през 2018 година
![Слушалки и наушници за закупуване за ходене през 2018 година Слушалки и наушници за закупуване за ходене през 2018 година](https://img.diphealth.com/img/walking/the-10-best-headphones-and-earbuds-to-buy-for-fitness-walking-in-2018-10.jpg)
Какви тренировъчни слушалки и слушалки са най-подходящи за проходилки? Прочетете за любими в различни дизайни, за да ви държи включени по време на ходене.
8 най-добра основна стабилност / стабилност Gear за изграждане на якост / баланс за закупуване през 2018
![8 най-добра основна стабилност / стабилност Gear за изграждане на якост / баланс за закупуване през 2018 8 най-добра основна стабилност / стабилност Gear за изграждане на якост / баланс за закупуване през 2018](https://img.diphealth.com/img/strength/the-8-best-core-strength/stability-gear-to-build-strength/balance-to-buy-in-2018-8.jpg)
Как е вашата основна сила, баланс и стабилност? Ако не сте сигурни, вероятно ще трябва да работите върху тях. Не се нуждаете от оборудване, за да направите това, но има някои чудесни инструменти, които ви помагат да изградите силна, твърда сърцевина.