Добавка на витамин D при множествена склероза
Съдържание:
Д-р Георги Вълков за хранителните добавки (Октомври 2024)
Научните данни показват силна връзка между дефицита на витамин D и множествената склероза (МС). Всъщност изследванията показват, че дефицитът на витамин D може да бъде рисков фактор за развитие на МС.
Един от най-убедителните улики в тази връзка е географското разпределение на държавите-членки. Множествената склероза е много по-разпространена в северните ширини, където има по-малко интензивна слънчева светлина и по-студено време. Тъй като кожата ни произвежда витамин D от излагане на слънчеви ултравиолетови лъчи, малкото излагане на слънце може да доведе до недостиг на витамин D.
В допълнение, проучванията показват, че витамин D може да играе роля в развитието на MS.Например, установено е, че витамин D намалява пристъпите на MS.
Съществуват и убедителни доказателства, че витамин D, особено когато се приема с калций, може да помогне за предотвратяване на остеопороза, заболяване на отслабване на костите, което е често срещано при хора с МС. Следователно предотвратяването на остеопороза и последващите прекъсвания на костите е друга потенциална полза от добавянето на витамин D в МС.
Допълване с витамин D в MS
Въз основа на връзката между дефицита на витамин D и МС, не е изненадващо, че много невролози проверяват нивата на витамин D и / или препоръчват добавки от витамин D за своите пациенти. Въпреки това, изследванията, подкрепящи действителната полза от добавянето на витамин D при хора с МС, са оскъдни, въпреки че има редица текущи проучвания.
Към днешна дата понастоящем няма стандартна насока, в която да се посочва точно какво е "нормално" или "целенасочено" ниво на витамин D за лице с МС и колко човек трябва да вземе въз основа на тяхното уникално ниво.
Съществуват обаче съвети от професионални общества, като Медицинския институт (IOM) и ендокринното общество, относно достатъчни нива за населението като цяло. МОМ съобщава, че витамин D (25OHD) 20ng / mL или повече е "достатъчен". Алтернативно, ендокринното общество съобщава за ниво на витамин D от 30ng / mL или повече като "достатъчно" за деца и възрастни, нива от 40 до 60 ng / mL като "идеални" и нива до 100ng / mL като "безопасни".
Типични стратегии за дозиране
Ако Вашият лекар препоръчва добавка на витамин D, той или тя вероятно ще изчисли дозата Ви въз основа на Вашето ниво на витамин D, където живеете, и по време на годината - може да се нуждаете от повече витамин D през зимните месеци, когато има по-малко слънчева светлина.
Докато не е твърдо и бързо правило, типичната доза на витамин D е между 1000 IU и 2000 IU витамин D дневно. Някои лекари дори могат да препоръчат максимална дневна доза от 4000 IU дневно. Ако нивото на витамин D е много ниско за започване, Вашият лекар може също да предпише по-висока доза, като 50 000 IU витамин D седмично в продължение на 6 до 8 седмици, и след това по-ниска дневна доза, като 2000 IU.
Отново, дозировката е силно променлива по това време и най-вече е съобразена с индивидуалния пациент.
Какво се случва, ако вземете твърде много
Основната последица от токсичността на витамин D е хиперкалциемия, което означава, че в кръвта има твърде много калций. Признаците и симптомите на хиперкалциемия включват:
- Гадене и / или повръщане
- Раздразнителност и / или объркване
- запек
- умора
- Намален апетит
- Слабост
- Камъни в бъбреците
Лечението на витамин D токсичност е спиране на витамин D добавки и потенциално други медицински интервенции за намаляване на нивата на калций в кръвта.
Слово от DipHealth
В крайна сметка темата за дозирането на витамин D и добавките в МС все още не е напълно ясна. Трябва да се направят повече научни изследвания, за да се изясни как и кога лекарите трябва да наблюдават и лекуват нивата на витамин D в МС. За вас това означава, че най-добре е да приемате витамин D само под грижите на вашия личен лекар.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
-
Alharbi FM. Актуализиране на витамин D и множествена склероза. Неврологични науки (Рияд), 2015 Oct; 20 (4): 329-35. doi: 10.17712 / nsj.2015.4.20150357
-
Боулинг AC. Национално общество на MS. Витамин D и MS: последствия за клиничната практика.
-
Simon KC, Munger KL, Ascherio A. Витамин D и множествена склероза: епидемиология, имунология и генетика. Curr Opin Neurol. 2012 Jun; 25 (3): 246-51. doi: 10.1097 / WCO.0b013e3283533a7e
-
Sintzel MB, Rametta M, Reder AT. Витамин D и множествена склероза: цялостен преглед. Neurol Ther. 2018 Jun; 7 (1): 59-85. Дой: 10.1007 / s40120-017-0086-4.
Терапия за пчелна склероза за множествена склероза
Упражненията за пчелно ужилване са форма на апитерапия, използвана от хора с МС. Научете дали това е ефективна терапия, както и рисковете, свързани с нея.
Усложнения при нарушения на мобилността при множествена склероза
Прочетете за усложненията, свързани с нарушения на мобилността при МС, включително рани от налягане и костна слабост и как тези проблеми могат да бъдат предотвратени.
Дефицит на витамин В12 и множествена склероза
Симптомите на дефицит на витамин В12 могат да имитират тези на МС, така че лечението, ако е недостатъчно, е необходимо за вашето неврологично здраве и други причини.