5 съвета за споделяне на стая с вашето бебе
Съдържание:
- Фокусирайте се върху първите шест месеца
- Пазете бебето в изглед
- Помислете за бял шум
- Споделяне на стая с няколко
- Nix ненужни мебели
- Слаба статия за
Щит и меч 2 серия (Октомври 2024)
През 2016 г. Американската академия по педиатрия препоръчва всички родители и болногледачи да споделят помещение с бебето си поне през първите шест месеца от живота си и идеално през цялата първа година от живота си. Препоръката дойде след като AAP разгледа нови изследвания и данни. Според изследванията си, когато родителите споделят стая с бебето си в продължение на шест месеца до една година, рискът от SIDS намалява с до 50%.
Това е огромен.
Препоръките са толкова важни за семействата, които искат да защитят малката си колкото се може по-добре, но и малко нещата се променят. Дали това означава възрастта на родителите любящо планиране на перфектния разсадник за бебето им е свършил? Как в света споделяте стая с бебе за цяла година? Чака ли цялото лично време като родител? Можете ли наистина да направите работа за споделяне на помещения за вас?
Всяко семейство трябва да направи това, което е най-добро за него, разбира се, но с изследвания, които ни показват, че просто споделянето на една стая заедно може да помогне за намаляване на риска от SIDS, определено си струва да проучим дали можете да направите споделяне на стая с вашето бебе работа за вашето семейство, Ако очаквате бебе или наскоро сте приветствали малко в дома си, ето някои съвети за споделяне на помещения.
Фокусирайте се върху първите шест месеца
Въпреки че AAP казва, че идеалната ситуация е да държите бебето в стаята си цяла година, те особено подчертават значението на първите шест месеца, защото това е, когато рискът от SIDS е по-висок. Ако семейната ви ситуация ви пречи да можете да споделяте стая с бебето си за цяла година, вместо това можете да се съсредоточите върху поддържането на бебето в стаята ви през първите шест месеца от живота му.
Пазете бебето в изглед
Най-важното нещо, което трябва да имате предвид, когато споделяте помещение с бебето, е, че причината, поради която намалява риска от SIDS, е, че детето е по-често гледано от родителите или от лицата, които се грижат за него. Така че АРП препоръчва да поставите бебешкото креватче или средата за сън с оглед на мястото, където спите, така че да можете да видите ясно бебето и да го достигнете бързо, за да го нахраните и да го успокоите. С други думи, споделянето на помещения няма да има голямо значение, ако поставите детското ясли в ъгъла или гардероба, където не можете да го видите - целта е да държите бебето близо.
Помислете за бял шум
Ето един таен съвет: бял шум. Можете да използвате вентилатор за бял шум в дома си, но има различни видове успокояващи машини за бял шум, които можете да купите и дори да използвате с вас, когато пътувате.
Вентилаторите работят за две цели: те удавят друг шум, като например да се подготвят за легло или братя и сестри, които тичат на горния етаж и те са "сигнал за сън" на малките. Те знаят веднъж, когато вентилаторът е включен, е време да заспим. И като бонус, използването на вентилатор в стаята на бебето се свързва с намаляване на риска от SIDS, така че това е печеливша.
Споделяне на стая с няколко
Препоръките на AAP също включват специален раздел за кратни данни. Експертите препоръчват, че ако имате близнаци или множество, винаги трябва да ги слагате да спит отделно, а не в същата среда на сън. В момента няма достатъчно доказателства, за да се каже, че спането заедно е безопасно, така че вместо това препоръчват отделни детски креватчета или играчки.
Nix ненужни мебели
Очевидно, когато споделяте помещение с бебето си, ще има по-малко място за всички неща на бебето. Така че ще трябва да обмислите какво имате нужда и какво може да остане в спалнята на бебето. Може да откриете, че поддържането на кошница от пелени, кърпички и лесни промени на дрехите за тези неизбежни издухвания в средата на нощта е достатъчно.
Слаба статия за
Ако имате други деца или много малка жилищна площ, може да се притеснявате, че бебето ще се събуди с друг шум. Но бебетата са много адаптивни и ако започнете да споделяте стая от първия ден, те ще се адаптират бързо. Всъщност, някои родители откриват, че колкото повече оставяте малката си да свикне да споделя стая, толкова по-лесно е. Ако бебето Ви се нуждае само от време за сън, обаче (всяко бебе е различно), помислете за зашеметяващите легла, така че по-големите деца заспиват на първо място и след това слагат бебето да спи.
Това може да е корекция за вашето семейство, но знаейки, че бебето ви е безопасно и наблизо може просто да направят всичко заслужавало.
Дали тази страница беше полезна? Благодаря за отзивите ви! Какви са вашите притеснения?Споделяне на съня с вашето бебе в безопасно семейно легло
Погледнете практиките за безопасно съпружество, така че вие и бебето да можете да споделяте безопасно семейното легло.
Ползи и критики за споделяне на съня или споделяне на съня
Съвместното спане, споделянето на съня и семейното легло са различни термини, които описват същата практика на родителски сън. Прочетете за плюсовете и минусите.
5 съвета за споделяне на стаи с бебето
Експертите препоръчват да споделяте стая с бебето си поне 6 месеца, за да намалите риска от СВДС. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да направите прехода.