Безглутенови кексчета от тиквени чипове
Съдържание:
- Акценти на храненето (на порция)
- Съставки
- подготовка
- Варианти и замествания на съставките
- Съвети за готвене и сервиране
- Оценете тази рецепта
Безглутенови тиквени блини с чиа на Foodie Boulevard (Ноември 2024)
Акценти на храненето (на порция)
Калории 102 Мазнини 5g Въглехидрати 15g Протеин 1g Показване на етикета за хранене Скриване на етикета за хранене| Хранителна информация | |
|---|---|
| Дози: 18 | |
| Сума на порция | |
| Калории | 102 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 5 грама | 6% |
| Наситени мазнини 1g | 5% |
| Холестерол 6 mg | 2% |
| натрий 119mg | 5% |
| Общ брой на въглехидратите 15 гр | 5% |
| Диетични фибри 1g | 4% |
| Общо захари 9g | |
| Включва 8 грама добавени захари | 16% |
| протеин 1 грам | |
| Витамин D 0mcg | 0% |
| Калций 29mg | 2% |
| Желязо 1mg | 6% |
| Калий 53mg | 1% |
| * Ежедневната стойност (DV) ви казва колко хранителен компонент в храната служи за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети за хранене. |
Надеждна рецепта за кифла може да бъде вашата спасяваща благодат за закуски, закуска или за предотвратяване на катастрофа в следобедните часове. Консервираната пюре от тиква запазва кифлите изключително влажни и вкусни и тази безглутенова версия ще задоволи тези с и без целиакия. Направете партидата напред и я съхранявайте във фризера; размразяване в микровълновата печка и се оставя да изстине малко преди сервиране.
Съставки
- 2 чаши универсална безглутенова смес за печене
- 1½ чаени лъжички за печене на прах
- ½ чаена лъжичка сода за хляб
- ½ чаена лъжичка канела
- 1 чаена лъжичка кошерна сол
- 1 чаша гранулирана захар
- 1 голямо яйце, бито
- ½ чаша масло от рапица
- ½ чаша ябълково пюре
- 1 чаша обезмаслено мляко
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
- 1 чаша консервирано тиквено пюре
- 1 чаша шоколадови чипове, разделена
подготовка
- Загрейте фурната до 375F.
- Поставете тава за кифла с хартиени лайнери или напръскайте с неприлепващ спрей и оставете настрана.
- В голяма купа комбинирайте сместа за печене без глутен, прах за печене, сода за хляб, канела и сол; разбийте добре, за да комбинирате.
- В отделна купа разбийте заедно захар, яйце, рапично масло, ябълково пюре, мляко, ванилия и пюре от тиква.
- Добавете тиквената смес към сухите съставки и разбъркайте, докато се смеси.
- Сгънете в три четвърти от шоколадовите чипове.
- Напълнете всяка чаша за кифла с четвърт чаша тесто.
- Печете 14 до 16 минути или докато клечка за зъби излезе чиста от центъра.
- Веднага след като муфините излязат от фурната, нанесете с няколко допълнителни чипса за шоколад на кифла, след това го охладете.
Варианти и замествания на съставките
Шоколадовият чипс може да бъде пропуснат или заменен за ядки, семена, боровинки или фино нарязани парчета от други пресни плодове. Вашият продукт няма да бъде толкова шоколадообразен, но можете да променяте хранителните вещества с различните пълнители - ядките осигуряват здрави мазнини, боровинки - добра доза антиоксиданти.
Съвети за готвене и сервиране
Тези кифли могат да се съхраняват в херметично затворени контейнери до три дни. Сервирайте затоплена или при стайна температура. Да се съхранява в хладилна чанта в хладилника за период до три месеца.
Оценете тази рецепта
Вече оценихте тази рецепта. Благодаря за Вашата оценка! Беше ли полезна тази страница? Благодарим Ви за отзивите! Какви са вашите опасения?Бадемова брашно Рецепта за безглутенови кексчета
Тези основни кифлички от бадемово брашно могат да бъдат трамплин за много варианти, включително свежа боровинка или кайсия, приготвени с мармалад от всички плодове.
Английски маркови кексчета без глутен
Желаете ли английски кифли без глутен? Ще се радваме да знаете, че ги произвеждат няколко производителя. Ето къде да ги намерите.
Рецепта за безглутенови тиквени палачинки
Тези безглутенови палачинки от тиква от тиква ще ви напомнят за есента през цялата година. Те също са без захар, което ги прави здравословен избор за закуска.
