Преглед на напрежението Главоболие
Съдържание:
- Напрежението при главоболие
- Напрежението Главоболие срещу Мигрена
- Лечение на напрежението Главоболие
- Предотвратяване на напрежението Главоболие
- Слово от DipHealth
“Главоболие вече ми изчезна” (Октомври 2024)
Представете си обикновен понеделник сутрин, изпълнен с привидно безкраен списък със задачи. Последното нещо, от което се нуждаете, е главоболие. Докато може би не инвалидизираща мигрена, напрежението може да бъде обременяващо по свой собствен начин. Той често се представя като заядлива „гумена лента около главата“, която честно боли и е разрушителна.
Напрежението главоболие е най-честото заболяване от първично главоболие, което може да се случи веднъж за известно време или хронично (повече от 15 дни на месец). Проучванията са променливи по отношение на това колко голяма част от населението е засегнато от тях, което предполага от 30 до 78% от хората. С други думи, главоболието на напрежението е доста често срещано явление и по-голямата част от децата и възрастните са преживели едно в един момент от живота си.
Напрежението при главоболие
Главоболието на напрежението се характеризира с тъп затягане или натиск от двете страни на главата. Те обикновено започват от челото и излъчват около задната част на главата и могат да продължат от 30 минути до 7 дни. За разлика от мигрена, главоболието при напрежение не е свързано с гадене или повръщане. Хората с напрегнати главоболия понякога съобщават за загуба на апетит.
Напрежението Главоболие срещу Мигрена
Напрежението главоболие е доста различно от мигрена, но те могат да съществуват съвместно, а понякога е все още трудно (дори и за лекарите) да се прави разлика между двете. Например, както мигрените, така и главоболието на напрежението могат да споделят характеристики като чувствителност към светлина или звук; въпреки че човек с мигрена може да изпита както светлинна, така и звукова чувствителност, докато човек с напрегнато главоболие изпитва само една (или не чувствителност).
Друга определяща разлика е, че напрежението главоболия не се появяват с аура като мигрена може.Също така, мигрените са склонни да бъдат едностранни, пулсиращи и по-лоши от физическата активност, докато напрежението в главоболието се чувства по-мускулно в природата (както храстовите мускули се свиват) и не се влошават с физическа активност. Главоболието на напрежението се появява и от двете страни, докато повечето мигрени са локализирани от едната страна на главата - пак може да има припокриване.
Подобно на мигрената, има редица потенциални тригери за главоболие на напрежението и тези тригери често са уникални за индивида. Като се има предвид това, често срещаните причини за главоболие на напрежението включват:
- стрес
- безпокойство
- Лишаване от сън
- Променят се температурата на студ и топлина
- Постене или не се яде навреме
Лечение на напрежението Главоболие
Добрата новина е, че напрежението главоболие обикновено се разреши с прости над-на борсата или дома средства като сън, храна, упражнения, хидратация и кофеин. Класическите примери за ефективни лекарства за борба срещу напрежението при главоболие включват:
- Тиленол (ацетаминофен)
- НСПВС като Aleve (Naproxen Sodium), Motrin / Adviл (Ибупрофен) и Bayer / Bufferin / Ecotrin (аспирин)
- Excedrin напрежение Главоболие съдържа комбинация от ацетаминофен и кофеин
Както винаги, важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да е лекарства, включително терапии без рецепта, за да сте сигурни, че е безопасно за Вас. В допълнение, не забравяйте да ограничите всички медикаменти за главоболие на напрежението не повече от два пъти седмично, за да предотвратите появата на главоболие от прекаляване с медикаменти, както и нежелани странични ефекти с органи като стомаха или бъбреците.
Поведенческите терапии също понякога се използват самостоятелно или в комбинация с медикаменти, за да се предотврати главоболие, особено при хронични. Данните за ефективността на тези терапии обаче не са супер силни. Някои примери за това са:
- акупунктура
- биофидбек
- Когнитивно-поведенческа терапия (CBT)
- Масажна терапия
- Физиотерапия
Предотвратяване на напрежението Главоболие
Хората с епизодично напрежение главоболие обикновено не е необходимо да се вземат ежедневно превантивни лекарства. От друга страна, хората, които имат хронични главоболия на напрежението, често се възползват от това, за да намалят броя и продължителността на главоболието. Едно лекарство, за което е установено, че е ефективно при превенция на хронично напрежение при главоболие, е Elavil (амитриптилин).
Слово от DipHealth
Ако имате главоболие, опитайте се да не се разочаровате. Те са общи и обикновено могат да бъдат ефективно управлявани. Дори и така, уверете се, че сте на върха с вашия доставчик на здравни услуги, за да получите правилна диагноза и план за лечение. Това е особено важно, ако изпитвате нови или различни главоболия или предполагаемото ви напрежение се влошава. В този случай, Вашият лекар ще иска да изключи вторичните причини за главоболието ви, като медикаментозно лечение или структурен мозъчен проблем.
Бързо отслабване на напрежението за зает график
Ето някои облекчители на стреса за заети хора, които срещат трудности при изграждането на нови навици в вече опакована рутина.
Excedrin за мигрена и главоболие от типа на напрежението
Прочетете дали съдържащият кофеин аналгетик Excedrin е ефективен и безопасен за лечение на главоболие и как се сравнява само с Tylenol или аспирин.
Симптоми и лечение на напрежението при главоболие при деца
Главоболието на напрежението е най-често срещаният тип главоболие при деца и юноши. Научете повече за тригерите, плюс симптомите, диагнозата и лечението.