Как да се справим с загубата на контакт с внуците си
Съдържание:
- Шок и гняв
- Първи стъпки за предприемане
- Объркване и разочарование
- Сортирай през всичко
- Безпомощност и безнадеждност
- Преминете покрай болката
- Завист и ревност
- Не го изнасяйте за другите
- Вината и скръбта
- Приемете ситуацията
El Reset y El Amor (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 17-03-2011 (Октомври 2024)
Загубата на контакт с внуците често води до задушаване на емоциите. Сортирането точно на това, което чувствате и разработването на стратегия за справяне с чувствата ви, може да бъде жизненоважно за вашето здраве, както психическо, така и физическо.Ще се почувствате скръбни, докато трае разделянето, но тези стратегии за справяне могат да намалят емоционалната такса.
1Шок и гняв
Ако отделянето от внуците ви настъпи внезапно, може да се почувствате шокирани. Ако имаше история на конфликти, може би все още сте шокирани, че родителите са готови да предприемат толкова драстична стъпка. Шокът вероятно ще бъде следван от гняв.
Първи стъпки за предприемане
- Осъзнайте, че гневът е най-големият ви враг, тъй като може да ви накара да направите нещо, което да влоши нарушението.
- В същото време неразкритият гняв може да бъде разрушителна сила. Говорете за чувствата си към приятел, съветник или група за подкрепа.
- Не можете да намерите подходяща група? Помислете за започване на собствена група за подкрепа.
- Пастори и духовни съветници също могат да бъдат подходящи довереници, с които можете да говорите за отчуждението на семейството.
Объркване и разочарование
Често баби и дядовци смятат, че им е отказан контакт със своите внуци произволно, без никаква вина. Те се чувстват объркани и разочаровани. По принцип има две възможности. Или сте виновни за грешка в преценката, а родителите са правилно загрижени, или наказанието, което родителите раздават (разделяйки баба и дядо), има малко отношение към „престъплението“.
Сортирай през всичко
- Честно оценявайте поведението, довело до нарушението.
- Ако сте виновен, извинете, извинете, извинете. Вашето достойнство не е толкова важно, колкото възстановяването на отношенията с вашето внук.
- Ако след честна оценка все още вярвате, че не сте виновен, извинете се и се надявайте на най-доброто.
- Може също да имате възможност да си възвърнете контакт с внуците си.
Безпомощност и безнадеждност
Ако сте се опитали да разрешите конфликта с родителите на внуците си и нищо не е работило, може да се почувствате безпомощни и безнадеждни.
Преминете покрай болката
- Не позволявайте на себе си да станете жалки, които могат да бъдат разрушителни за другите ви взаимоотношения.
- Пуснете проблема. Осъзнайте, че е извън вашия контрол. Обърнете го на по-висока сила, ако вярвате в едно.
- Направете енергията си в положителни дейности, които ще променят живота на някого, дори и ако те не решат проблема ви.
- Можете също така да започнете да живеете по-пълноценно през следващите години.
Завист и ревност
Може да почувствате завист и ревност към други баби и дядовци, особено приятели, които могат да бъдат с внуците си. Ако другите баби и дядовци на вашите внуци могат да ги видят, тези емоции могат да бъдат особено разпространени.
Не го изнасяйте за другите
- Осъзнайте, че реакцията ви е нелогична. Не бива да искате да виждате други баби и дядовци в болка, само защото страдате.
- Поддържайте фокуса върху това, което е най-добро за внуците. В случай на вашите собствени внуци, най-добре е да имат контакт с някои от техните баби и дядовци.
- Също така е важно да се научите как да избегнете състезанието с прародители.
Вината и скръбта
Ако вашето собствено дете участва в това болезнено поведение, може да се почувствате като провал. Може да се чудите къде се е объркало собственото ви родителство. Също така определено ще почувствате скръб, но за разлика от скръбта, свързана със смъртта, няма затваряне.
Приемете ситуацията
- Осъзнайте, че собственото ви родителство може да не е виновно. В случай на конфликти, омъжените деца обикновено предпочитат съпрузите над родителите си.
- Поддържането на дневник е полезна дейност за някои.
- Не спирайте да се опитвате да поправите нарушената връзка.
- Проучете вашите законни права на посещение.
- Присъединете се към организации, които защитават правата на бабите и дядовците.
- Не спирайте да се опитвате да поддържате връзка. Изпращайте картички и писма на внуците си. Поддържайте тона на всяка комуникационна любов, но светлина.
Как да забременеете без сексуален контакт
Можете ли да забременеете без секс? Какво ще стане, ако сексът боли? Ето три начина, по които можете да забременеете без полово сношение.
Как да се справим със загубата на гледка
Ако се занимавате с факта, че губите зрението си, естествено е да изпитате чувство на дълбока загуба. Ето как да го постигнете.
Как да се забременее без сексуален контакт
Можете ли да забременеете без секс? Какво става, ако сексуалните болки са? Ето три начина, по които можете да си представите без сексуален контакт.