Ще изглеждам бременна, ако съм мазнина?
Съдържание:
Какво е цветна БРЕМЕННОСТ? (Октомври 2024)
Ако вече имате корем, когато забременеете, може да се чудите дали ще "поп" в някакъв момент по същия начин, по който по-тънките очарователни жени правят - с други думи, стигат до момент, когато изведнъж ще изглеждате бременни, вместо наднормено тегло. Независимо дали това е вашето истинско безпокойство - защото искате да бъде ясно, че сте бременна например - или просто сте любопитни, отговорът е: трудно да се каже.
Начините, по които жените пренасят бременността си, са толкова разнообразни, колкото и бебетата, които имат на борда. С други думи, всеки е различен и ако не сте бременна, само преди време ще разберете как тялото ви ще се промени, докато вашето състояние прогресира. Едно нещо, което е сигурно, е, че не сте сами: жените от всякакъв размер често се чудят, когато ще им покаже бременността. Нещо повече, има жени с нормална тежест, които в крайна сметка изглеждат по-скоро, сякаш са сложили на излишни килограми, отколкото са бременни.
Докато появата на бебешки бум със сигурност е легитимно нещо да се чудя, ако имате бременност плюс размер, вие също ще искате да имате предвид и други въпроси, така че вие и вашето бебе да се наслаждавате вашето деветмесечно пътуване заедно безопасно и здравословно.
Вашата променяща се форма по време на бременност
Независимо от начина, по който се оформя корема, когато забременеете, тъй като бебето ви расте, тялото ви определено ще претърпи промени. През второто тримесечие на бременността матката за първи път започва да се разширява отвъд таза и така повечето жени започват да изглеждат очевидно бременни някъде между 12 и 16 седмица. До средата на втория триместър родилните дрехи може да са за да се настанят една морфинска среда.
Ако имате изявен слой мазнини, покриващи коремната област, може да отнеме повече време, докато бебето Ви се срине, или да забележите различен вид промяна на външния вид на корема. Може би няма да стане по-голям, но формата може да се смени малко - може би ще изглеждате по-грубо, например.
Въпросът наистина идва как да кажете на другите да знаят, че сте бременна, ако сте готови за голямото разкриване, преди да се показвате наистина. Обличане на част е един начин да отида: Започнете да носите дрехи за майчинство. Изберете стилове, които наистина подчертават бременността си, за да подчертаете състоянието си.
Насоки за увеличаване на теглото
Това, което не трябва да правите, е да се опитате да контролирате външния вид на бебето, като се опитвате да спечелите повече или по-малко тегло, отколкото Ви съветва лекар или акушерка. Насоките за увеличаване на теглото по време на бременност са различни за жените, които са с наднормено тегло или затлъстяване, отколкото за тези с нормално тегло, според Американския колеж по акушерство и гинекология (ACOG).
За да бъдете класифицирани като наднормено тегло, индексът на телесна маса (BMI) трябва да бъде между 25 и 29,9 часа преди бременността и трябва да спечелите не повече от 15 до 25 паунда. За да бъдете считани за затлъстели, вашият BMI преди бременност трябва да бъде 30 или повече и трябва да спечелите от 11 до 20 паунда. Ако носите близнаци, можете да ги удвоите.
Ако все още не сте бременна, със сигурност ще ви бъде от полза да отслабнете, преди да опитате да забременеете, ако имате наднормено тегло или затлъстяване, тъй като и двете условия създават уникални потенциални проблеми за бременността, включително повишен риск от загуба на бременност, по-голямо от нормалното бебе и трудно наблюдение на развитието на плода с ултразвук.
Бременността е чудесно време да започнете здравословни навици, които можете да продължите след раждането на вашето бебе, за да ви помогне да изгубите бебешката тежест (а може би още повече). С напътствията на вашия грижещ се човек, съсредоточете се върху яденето на балансирана диета с високо съдържание на хранителни вещества, пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци, слаби протеини и нискомаслени млечни продукти.
В същото време, отървете от вашата диета с добавени захари, твърди мазнини и храни с ниска храна, които не са от полза за вас или вашето бебе. И преброявайте калориите си: Няма да имате нужда от допълнителни калории през първия триместър и само 340 калории на ден от обичайното през второто тримесечие и 450 допълнителни калории през третото тримесечие.
Това също е добър момент да започнете фитнес програма, ако вече не се тренирате. Говорете с лекаря си, разбира се, за да получите напътствия как да започнете и как да се развивате безопасно. Ходенето често се препоръчва за бременни жени от всякакъв размер. И освен това, ще трябва да сте натиснали една количка, преди да сте я разбрали, така че може и да започнете да изграждате силата и издръжливостта сега.
Бременна съм! Просто се шегувам? Рак на гърдата Facebook Meme
Може ли този пост за съзнание за рак на гърдата да причини повече вреда, отколкото осъзнаване? Научете два популярни меми и защо бихте искали да предадете участието си.
Мога ли да съм бременна, ако имах период от ден след секс?
Означава ли, че периодът, след като сте имали секс, означава, че сте в безопасност от бременност? Не е задължително. Какво ще кажете по време на Вашия период или веднага след това?
Ще изглеждам ли бременна, ако съм дебела?
Всяка жена носи бременност по различен начин, независимо от размера и формата на тялото. Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, ето някои неща, които трябва да знаете.